修煉丹道究竟是為了什麼？延壽、長生應當是其中一個主要目的。
怎樣才能透過修煉達到益壽延年？中國自古以來無數先人為此進行了畢生的探索和實踐，並留下了豐富的經驗。古人認為，修煉金丹大道是延壽、長生的必經之路。
劉海蟾祖師《還金篇》中說：“金丹者，天地之氣也。” 柳華陽曰：“藥物喻金丹，金丹喻大道。”
要想得道，必須走修煉金丹這條光明大道。
《唱道真言》曰：“丹也者，一炁之所結也。”金丹之“金”，就是指“氣”。《慧命經》曰：“金在西方，實即炁也。”
張三丰祖師曰：“長生乃我之元氣，悟之者則生，迷之者則死。”
要想長生，必須堅持修煉元氣。但一般人卻“不肯修持，恣情縱欲，散失元陽，耗損真氣，年高憔悴，則曰老矣，老年多病。
及夫氣盡體空，魂消神散，長吁一聲，四大無主。體臥荒郊，則曰死矣”。（《鍾呂傳道集》）。
世人之所以不修煉者，皆因貪心作怪。“恣縱無窮之意，消磨有限之時。富貴奢華，算來裝點浮生之夢。思愛愁煩，到底做下來生之債。歌聲未絕而苦惱早來，名利正濃而紅顏已去。
貪財貪貨，將謂萬劫長存。愛子憐孫，顯望永生同聚。貪痴不息，妄想長生，而耗散元陽，走失真氣。直待惡病纏身，方是歇心之日。大限臨頭，才為了手之時”。（《鍾呂傳道集》）。
貪心是不能滿足的，到死方休。
要想長生，養命必須知法。《鍾呂傳道集》曰：“天地長久，亙千古以無窮。人壽百歲，至七十而尚稀。何道之獨在於天地而遠於人乎？”天長地久，以至無窮。而人活七十就很稀少了。
是不是隻有天地才能得道，而人卻不能得道呢？答曰：“道不遠於人而人自遠於道耳。所以遠於道者，養命不知法。”知法則“全命、保生以合於道，當與天地齊其堅固，而同得長久。”養命不知法，任你怎樣下功夫，也是枉然。知養命之法，則與天地同長久。
《黃庭經》曰：“仙人道士非有神，積精蓄氣以成真。”積精蓄氣就能成為真人。真人就可長生。
《仙籍旨訣》曰：“萬物有終，而天地長久。人民有死，而真人長生。”既然長生，當與天地同長久。
總之，《攝生秘錄•調氣篇》曰：“夫天地萬物皆因氣以成形，故知氣在人中，人在氣中。氣聚即生，氣亡則死。善行氣者，內以養生，外以卻患。然百姓日用而不知焉。”善於養氣之道者，內可以養生長壽，外可以醫治病患，可是百姓卻不知道這個道理。行氣是長生之道，行氣之法是煉丹。
古人將煉丹稱之為修道。認為透過修道，可超出生死之外，不在五行中，而成“神”、成“仙”。古人認為，在天地萬物沒有形成以前，整個宇宙只存在著混然一氣，這混然一氣就稱之為道。道存在於天地萬物之先，為天地萬物之母，至高無上。
《道德經》曰：“有物混成，先天地生，寂兮寥兮，獨立而不改，周行而不殆，可以為天下母。吾不知其名，強字之曰‘道’，強為之名曰‘大’。”
“有物混成”即指混然一氣。此氣先天地生，故稱先天氣（對人來說，則叫元氣、真氣），此氣是天地萬物賴以生存和發展的物質基礎。人們要想與天地同長久，必須修煉自身的先天元氣。
《鍾呂傳道集》曰：“法效天機，用陰陽升降之理，使真水、真火合而為一，煉成大藥，永鎮丹田；浩劫不死，而壽齊天地。”
《混元聖紀》曰：“自至尊上帝，莫不由金丹而得道。”從至尊上帝開始，沒有不是由金丹得道的。至尊上帝都是由金丹而得道，何況其他人呢？要想得“道”，必須修煉金丹。金丹即內丹，修煉金丹的方法，稱之為內丹術。
內丹術以煉氣為其核心。丹和金丹，是內丹術術語，有其特定的含義，絕不可亂解釋，有人將修煉金丹說成是什麼“氣丹”，並說這“氣丹”對人沒有好處。這些人簡直是不學無術，胡講亂說，對內丹術一無所知。
還有些人以所謂新內丹派的面孔出現，對煉丹妄加解釋。更有人直接說，傳統內丹術“過時了”。為什麼會出現這種情況呢？因為這些人都是自編功法的編造者，功法可以編造，功理更是編造的了，根本就不懂傳統的內丹術。可以這樣說：“凡不修煉先天元氣者，均不是金丹大道。”
修煉丹道可快速將內氣聚于丹田，形成內丹。可治病、強身，可開發智慧，還可激發異能，甚至達到胎息，陽神出竅等等。
你若喜歡，點個在看
關鍵詞
內丹
元氣
丹道
真氣
道者
