"壇起菜香飄四鄰，佛聞棄禪跳牆來"，熱愛美食的朋友們都知道這句詩形容的是以葷香濃郁、營養豐富著稱的福建名菜—佛跳牆。這道菜薈聚海參、鮑魚、花膠、松茸…放眼望去都是名貴食材；精選大骨頭、老母雞、肘子、瑤柱等經12小時慢火熬製而成的高湯，吃上一口滿滿的膠原蛋白和人體所需的氨基酸！中老年人食用，強身益體；女士食用，滋補養顏；兒童食用，補充營養。款待親友、孝敬長輩或是饋贈朋友都很有心意、顯檔次！1250g的分量足夠6-8個人食用，原價198元/盒，粉絲福利價僅需128元/盒，200元/2盒！最後2天，
1）習近平在中共中央政治局第十一次集體學習時強調，加快發展新質生產力，紮實推進高質量發展。
2）財政部：2023年全國一般公共預算收入突破21萬億元，同比增長6.4%；2023年全國新增的減稅降費約1.57萬億元。財政部回應“養老金擔憂”：結餘近6萬億，能夠保證按時足額髮放。
3）人社部等三部門：開展工傷保險跨省異地就醫直接結算試點工作。
4）跨徑超600米！世界最大跨徑拱橋——廣西南丹至天峨下老高速公路天峨龍灘特大橋建成通車。
5）國家礦山安全監察局：發生死亡事故的礦山必須停產整頓。有網友釋出影片稱，G1956次列車因車上旅客過多，觸發超載警報，導致無法執行，無座無票旅客被請下車補票。
6）中辦、國辦印發《關於做好春節前後低溫雨雪冰凍災害防範應對工作的通知》。中央氣象臺釋出2024年首個冰凍預警，7省市部分地區有持續性凍雨。
7）[法治] 最高檢：全國9個檢察院試點刑事審判監督智慧輔助辦案系統取得積極成效；完善中國特色輕罪治理體系。山東省政協社會法制委員會原副主任周立軍受賄案一審判處有期徒刑11年6個月。
8）[軍事] 中國第四批赴阿卜耶伊維和直升機分隊執行緊急任務，連續兩天出動多架次直升機轉運多名遇襲重傷員。
9）[港澳] 香港特區政府統計：約18.4%的感染者曾出現長新冠症狀。
10）[臺灣] 臺媒緊盯：1月31日上午6時至2月1日上午6時，33架次解放軍軍機巡臺，“距鵝鑾鼻僅約50海里”。韓國瑜當選臺灣新任立法機構負責人，游錫堃連任失利。
1）王毅1月31日在國家大劇院舉行外交部2024年新年招待會，各國駐華使節和國際組織駐華代表夫婦、中方各部門代表400餘人出席。美國防部將多家中企列入“中國軍方企業名單”，外交部：堅決反對。慶祝中法建交60週年暨中法文化旅遊年開幕音樂會在法國巴黎凡爾賽宮皇家歌劇院舉行。
2）中國代表呼籲安理會全力推動巴以停火。歐盟無法按期向烏克蘭交付100萬枚炮彈。歐盟計劃2月啟動紅海護航行動。歐洲航天局批准太空引力波探測專案。
3）美聯儲新年首次議息按兵不動，利率繼續維持在5.25%至5.50%之間，鮑威爾：年內降息是合適的。遭美議員痛批雙手沾滿鮮血，扎克伯格在美國會現場道歉。
特朗普稱不擔心美國流行歌手“黴黴”助力拜登：“我擁有比她更多的忠實粉絲。”
4）俄烏交換195名戰俘。普京：烏克蘭用美國“愛國者”導彈擊落俄運輸機。一艘“拉達”級大型潛艇正式列裝俄北方艦隊。俄高官稱千島群島屬俄羅斯，日本不滿意可以切腹。外媒：澤連斯基實際上已經解僱了烏軍總司令扎盧日內，但在遭遇強烈反對後被迫恢復他的職位。
6）日本兩架客機在大阪機場發生碰撞，未造成人員受傷。
7）中美科學家精確測定2億多年前大滅絕時間。國際科考隊成功採集西南極冰蓋下沉積物樣本。
1）2023年我國服務貿易規模創新高，旅行服務增長超七成。
2）財政部：2023年證券交易印花稅1801億元，同比下降34.7%。新開發銀行在華髮行最大規模五年期熊貓債。
3）我國物流業景氣指數2023年全年平均為51.8%，高於2022年3.2個百分點。
4）中國房地產業協會推出長租房發展指數。北交所：未開展加密貨幣交易業務。
5）比亞迪：1月新能源汽車銷量同比增長33.14%。
6）昨日收盤：
滬指2770.74/-0.64%
深成指8240.48/+0.34%
創業板1589.04/+1.00%
恒指15566.21/+0.52%
1）第三批中華老字號名單公佈，共認定382個品牌。
2）全球數字教育發展指數正式釋出，中國指數排名從第24位躍升到第9位。
3）2024春節檔新片預售強勁開局，整體預售票房突破3000萬。周星馳短劇商標已被申請註冊。
4）秦始皇帝陵博物院：“秦陵苑囿之K0007陪葬坑”展覽開幕，揭示了該陪葬坑不同於秦兵馬俑軍事題材的文化內涵。
5）劉奕杉、蘇帥兵擔任江原道冬青奧會閉幕式中國體育代表團旗手。
1）北京市級機關第二批集中搬遷至城市副中心。北京：支援北交所深化改革和高質量發展，提升交易活躍度。
2）無人機黑飛致航班延誤，何某、鍾某被行拘！廣東韶關警方通報詳情。
3）浙江春節食品安全消費提示：禁止有咳嗽症狀餐飲從業人員上崗。2月1日起南京可申請公積金貸款購買法拍房。
4）山東菏澤一紀委監委幹部掛職期間出軌？官方回應：正調查核實。
6）2月1日3時21分，新疆阿克蘇地區烏什縣發生3.9級地震，震源深度16千米。
7）2月1日20時至2日20時，內蒙古南部、新疆南疆盆地和沿天山地區、西藏東部和北部、西北地區大部、華北南部和西部、黃淮西部等、江淮大部、江漢、湖南西北部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪。
1）體力勞動較多的人日常熱量消耗高，對蛋白質的需求量較大。可以在粥中加入燕麥等蛋白質較高的糧食，還可以加花生、核桃碎、瓜子仁等堅果，不但能補充營養，還能增添風味。
2）老人、兒童的消化吸收功能較弱，若吃太多雜糧粥，會增加胃腸負擔。煮粥時可選擇小米、大黃米、胚芽米等易消化的粗糧，把粥煮軟爛些再吃。
臨床研究表明，牙釉質受損、牙結石牙菌斑是導致牙周炎、牙齒鬆動、牙齒敏感疼痛、牙齦出血腫痛的根源。馮站長強烈推薦由北大博士團隊研發的諾必達護齦固齒牙膏，富含與牙齒成分相同的高科技HAP-Rebuild修護因子，護齦固齒，舒緩敏感；經國家藥監局認定權威機構檢測，能夠修護受損牙釉質，使用7天牙釉質硬度增加3.27倍，具有抗牙結石、去除外源性色斑、除漬亮白等功效，解決了很多粉絲的口腔煩惱。推薦牙周炎、牙齒鬆動、牙齒敏感疼痛、牙齦出血腫痛、口腔潰瘍、牙黃牙黑者使用。購滿5支即送價值69元旅行裝1支免費試用，試用不滿意30天內全額退款。
（來源：新華、中新、人民網、鳳凰網等，健康養生：熊苗營養師；編輯：知非、小樹；播音：黃歡）
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