現代生活節奏加快，人沒什麼大病，就是早起不適，動不動就這兒疼，那兒酸，這是怎麼回事？
如果覺得胸悶氣短，頭暈目眩，刷牙噁心乾嘔，說明你的體內溼氣太重，體內溼氣重還會表現出肌肉痠痛，容易疲勞，身體虛胖。
而在國內流行的除溼方法中，拔火罐是較為常見的一種。但經常拔罐會耗傷人體正氣，嚴重的還會適得其反，還容易損傷皮膚，造成無法挽回的後果。
在我國兩廣一帶分佈的少數民族瑤族，他們生活的地方為多雨多霧的大山，溼氣嚴重，極易受到疾病侵襲，但卻是世界著名的“長壽民族”之一。
瑤族人長期處在溼氣嚴重的多雨多霧地帶，身體卻為何還如此好呢？
那是因為他們有世代傳承的秘方，具有代表性的就是“三泡藥浴”。
瑤族的婦女一般都生育有幾胎，但得婦科疾病的卻很少，她們都用大瑤山的藥草來治療和調養，在世代的摸索和積累下，形成了自己的一套民族醫藥。
產後的瑤族婦女3天后便可下地勞作，上山砍柴，而且體型苗條，面色紅潤，很少有月子病和婦科問題。
廣西大瑤山當地鎮上隨處可見許多瑤浴店，進去泡完頓時神清氣爽，而且價格實惠，老百姓都泡的起。
2008年，瑤族藥浴並正式列入國家級非物質文化遺產中。
今天小編就給大家推薦土生土長在廣西大瑤山裡的瑤浴傳承人-李燕飛
大家好，我是李燕飛，大家都叫我燕姐。我是一位地地道道的瑤族人，世世代代都住在大瑤山裡，以採藥為生，我一直秉承三個原則：
“小病不要錢，鄉鄰不要錢，貧困的不要錢”。我也經常會根據祖傳的配方，將曬乾的中草藥磨成粉裝成藥包，送給附近有疾病的鄰居們，也因此我們在當地備受稱頌和尊重。
▼燕姐參加當地系統組織看望貧困戶義診▼
正因為親身體會到了瑤浴的神奇，我從小就跟著族裡人進山採藥，學習分辨藥材配製瑤浴包，製作瑤浴包的藥材全部都是我們大瑤山上的野生藥材，按季採收，春夏枝葉類，秋冬藤根類絕不提前採收，也不會用種植藥材代替。
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燕姐進山採藥
採好直接在山澗裡洗淨
分類晾乾藥.材
配置調理包
咱家的瑤浴粉，藥材全部是野生的，曬乾後手工研磨成粉，根據祖傳的秘方和行醫多年的經驗，結合現代人體質和不同病況配製成多種功效的瑤浴包，純植物不含任何新增劑。
無論你是溼氣重、月子病、失眠、長斑還是宮寒、婦科病、脫髮、大肚腩等，男性女性都能找到對應的調理瑤浴包。
但是近幾年來隨著瑤浴的神奇逐漸被人們所知，不少人到我們山裡來隨便拍了幾張照片，拿著廉價的藥材製作的瑤浴包就冒充是我們大瑤山的，不懂的人用了這些瑤浴包，非但不起作用還破壞了大瑤山的名聲。
為了能把正宗的瑤浴推廣出去，燕姐與眾多瑤族知名瑤醫一起研究傳統瑤藥、發揚瑤浴，立志要讓大瑤山以外的人能用上真正的瑤浴包，體驗到正宗的瑤浴。
我們的藥包使用起來非常簡單，不管是全身浴還是足浴，只要將浴包放入熱水裡就能泡。而且無論怎麼泡都水清無雜質。
大瑤山家家都會備有瑤浴桶，全身浴針對各種亞健康狀況！效果顯著，泡過以後身體非常舒適。
不方便進行全身浴的，則可以選用小袋的足浴包，功效也是很明顯的。
泡浴5分鐘，你就會感到頭部有汗珠滲出身體表面，也會慢慢有汗珠滲出，這些都是我們身體在慢慢排出不乾淨的東西。
泡足15分鐘你會感覺到通體舒暢、全身輕鬆，比做10次艾灸還有效！
如果您是身體虛胖、腰痠腿軟、脾胃不和，睡眠時間不短，卻覺得睡不醒，沒精神！
或者您家裡面有女人宮寒、痛經、長斑、手腳冰涼等各種婦科疾病；老人腰痠背痛、風溼和類風溼性關節炎；小孩子抵抗力差、總生病等問題。都能透過瑤浴達到改善機體環境，提高免疫力得到改善！
燕姐也是業內唯一一個敢推出大瑤山產地旅遊路線的賣家，如果你來大瑤山旅遊，為了讓各地慕名而來的人體驗到大瑤山的神奇之處，燕姐會親自帶你看看大瑤山的山清水秀。
燕姐和村民去大瑤山林地採藥合照▼
鄭重承諾：
凡訂購我們家的瑤浴包的朋友
咱們山裡人講究的是誠信和善良
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▼CCTV央視採訪瑤浴
百合
瑤浴好神奇，我才泡了兩次，我的便.秘就好了，大便顏色由深變正常了。睡眠也慢慢的好轉了，神奇的民族和產品，謝謝。
1小時前
蘋萍
我剛用了7天。以前手腳一年四季冰涼。現在手心腳心熱乎乎的。幾年的矢眠也得到了很好的緩解。每天躺床就睡。一天可以睡幾個小時其他身體的不適也感覺在慢慢改善。每天睡前泡泡腳實在太舒服了，我會堅持使用。
1小時前
晨晨
我才泡了一個月，好了很多，真的謝謝燕姐還有她的小助理，又買了2個月的，姐姐說用的也好，媽媽有風溼，導致手部關節凸起，燕姐配了泡，現在媽媽說很舒服，不酸脹了
1小時前
可愛的寶
我是那種宮寒的人，而且還管不住嘴，一來大姨媽就疼的天翻地覆，在姐妹的推薦下泡了一個月燕姐家的瑤浴，現在親戚每月按時到訪，氣色特別好，老公都說我變年輕了。
1小時前
玲玲
用瑤浴2年了，身體越來越好，幾乎不生病了，瑤浴就是草藥配方透過穴位，讓寒氣透過毛孔散發出來，出汗排出
1小時前
明媚陽光
以前睡眠不太好，白天精神也差，皮膚暗黃沒氣色，用燕姐的藥浴包泡了幾天，睡眠好了，白天更有精神了，就連皮膚也紅潤了，確實是值得推薦的
1小時前
陳天文
我才37歲，但是每次和愛人房事時間都不長，自從在燕姐這邊調理了以後，得到了非常好的改善。
1小時前
燕子
在一次不經意中，閱讀了文章，很想嘗試，但心裡想這高大上的東東，可能價位很高吧，就擱在心裡了。沒想到是這麼實惠，非常謝謝為我們普通人所想，瑤浴包也是我們日常保健必備。我也推薦給親朋好友，希望有更多的人受益。謝謝！
1小時前
明月
早些年生孩子的時候月子沒做好，自己帶孩子還要洗衣服，因此受寒氣了，手指變形了，膝蓋疼的走不了路，透過她給我診斷配的足藥包，現在手指關節突出消下去了，膝蓋的積液也不疼了，每天走路帶孫子很輕鬆。
1小時前
梅琴
值得信賴！剛開始加她也是怕花冤枉錢看不好，結果很多毛病都調理好了，真是太神奇了。
1小時前
愛你一生
用燕姐的配方後，多個結節複查的時候小了很多，人也不受罪，老公說術業有專攻，人也很可親客氣，真好，很開心，每天心情都好好的。
1小時前
平淡
一直體寒很嚴重，所以想利用冬病夏之這個方法給身體排排汗，現在身體覺得舒服多了，頭不疼，身體也沒那麼虛了，手臂不發疼了，挺好的，堅持泡了幾次，這次大姨媽來得都比較順暢，沒有痛經，還會繼續使用的，比養生館便宜多了。瑤浴很合適，用了幾天身體好舒服，真不錯，繼續用下去。
1小時前
蜜馨兒
剛買了使用了幾天，你們家的瑤浴包非常好，我是溼寒體質，上廁所總是有殘.尿.感，時常有疲勞、倦怠，腰痛這些問題。我會堅持使用，我為你點98個贊
1小時前
秋日斜陽
之前一直腸胃不好，經常出現噁心、反酸，而且還有消化不良、腹脹、腹痛、並且大便次數還多，加之口臭、腹瀉等情況，非常影響我的正常起居。後來泡了燕姐給我專門配製的藥包以後，之前的情況都一個個不見，真的很感謝燕姐，現在我們家裡人也都在用他給她們配製的藥包一直在調理身體。
1小時前
清香
我是自己用來護理皮膚的，每週都要泡二三次，每晚上手腳都是熱的，挺高興的這個對皮膚一定有好處。
1小時前
龍的傳人
養生很多人覺得麻煩，但凡事都是堅持下來的人最收益，泡一次舒筋活絡既舒服又方便。瑤浴真的是很神奇的，堅持做就一定有效果。
1小時前
清晨的露
用起來很方便，沒想到效果真的很神奇，感謝燕姐，會堅持用的。
1小時前
興
無意間加到了燕姐！抱著試試的心態定了瑤浴包！效果非常好！現在我全家都在用她的瑤浴包。
1小時前
如果您家人也有類似情況
正宗的廣西金秀瑤浴包
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