一個女人過了40歲，在世俗之見的“下坡路”上，還能走出昂首挺胸的步伐的，她就是在超越週期執行自己——跳出圈圈，重新有了線性的、進步的過程。
這跟韓裔德國哲學家韓炳哲分析啟蒙運動一樣，啟蒙其實扭轉了一種末世論的時間理念，轉而面向開放性的將來，時間的特徵不是“向終存在”，而是“向新啟程”。
你的路，表面高亢奮進的時候，更要低著頭謙遜走；你低沉的時候，反而要仰著頭大踏步走，這就是道！
人生經歷波峰浪谷，依然姿態萬千，靠的就是這文藝復興啟蒙般的、頓悟式的覺悟，以及長久思維方式的更新迭代。
《乘風破浪的姐姐》（以下簡稱“浪姐”）這個節目為什麼能長紅，每期都能誕生出新的超級流量，是因為老明星要重新煥發生機，就只能靠“精神實力”。連張柏芝都直呼比生幾個孩子、比拍戲還苦，是有原因的。
“浪姐”這個節目，就是挑戰姐姐們的身心協調壓力。唱跳本身，代表的都是體能要求非常高的純粹的年輕活力。把十幾二十歲的練習生模式搬到四五十歲的中年女人身上，本身就是一種戲劇衝突很高的遊戲設定。
59歲的鄧萃雯，挑戰了自己，再度把自己的人格和人設，推向新階段。
這個年齡，知天命了，其實對應現代語言，就是你該有穩定的核心和強大的處世能力。一個女人的氣質，在這個年齡，才顯現出她的獨特性——是否形成了“信念系統的身心統一性”。
這個年齡的女人，可以說早就“無依無靠”了。無論是靠美色，靠過往成就，靠父母，靠伴侶，靠孩子，甚至靠精神偶像，都不是很現實。
如果這個時候，女人還有“靠”的思想，越到晚年會活得越慌。所以，“無依無靠”的另一面，就是有自己的主心骨、自己的杖、自己的核心，得極穩又還能保持靈動。
陳德蓉表現出來的狀態，是“不會，不練，不開心”。為什麼會是這樣的狀態，因為她僅僅把它當成工作。她的精神是不會灌注到她的行為上去的。
她從小活得太平順，因為長得太美，9歲就拍廣告，16歲就跟周星馳拍電影，18歲就拍到瓊瑤的《梅花烙》。以白吟霜和紫菱等等經典角色，讓人感覺她是天生的演員。
正因為是天賦，所以好用，但僅停在用的層面，是暴殄天物。她應該總結出自己的道，自己的核心表演思想來，並且思考這些正規化如何隨著時間迭代更新。
她生命中遇到的很多境遇，都沒能轉成她藝術上的動能。她的離婚聲明裡是“公主不缺白馬王子”“做自己的女王”“家人是永遠的支援”。據傳，她40多歲了還要抱著母親睡。她90年代末之後就不再有膾炙人口的作品，二十多年間，也沒有新的突破。她在尋求改變，但好像轉型不成。危機和苦難要把人的境界和核心升級，不是人人適用的。
說實話，她的眼睛依然是水靈的，也有少女感，總覺得可惜了，她本應該有更好的藝術上的蛻變。不過她很早就是人上人，每個人都有自己的認知和選擇。但從旁人看來，一生揹著美的包袱，是會被裹挾、反噬的。
而鄧萃雯是歷經過苦海、彎路和人性考驗的，她的人生是在思考的，反省和提煉是人生進化的基礎步驟。她很清楚地瞭解自己什麼時候放下原生家庭的傷痛；很清楚地知道自己到底怎麼沉淪的，又是怎麼清醒的。她刻畫和記住每一個轉折點。
所以人要成為自己命運的分解師，才能一步步改變自己的命運。
她過分地強調，只要我活著，就可以改命。只要留住命，就有的選等等。符合這個年代網路輿論的需求，掙扎時代，我命由我才能給自己打氣。
她人生的主要危機，首先就是對原生家庭的信任感缺失，因為爸爸媽媽都可以放棄你，那誰不行呢！她的母親17歲就生下她，在她5歲時，父母就離異了。她的童年是在香港石硤尾邨逼仄的出租屋裡度過的。爺爺對她很嚴格，在她長大後，爺爺就是“誰誰誰可以代替你”的警示器。
而她人生的大劫，主要是情關和豪宅關。1996年，鄧萃雯與已婚演員江華的緋聞曝光，對方被拍到連續六天出入她家，甚至當眾下跪示愛，被曝光後卻立刻反咬。直到晚年採訪，男方還會說，自己是有底線的，絕對不跟太太離婚。這也成為鄧萃雯最後悔的事情。那些以為轟轟烈烈的愛情，會保護自己的男人，不過就是人家的一場邊界遊戲。
1998年的亞洲金融危機，也讓她這個一直省錢省錢買豪宅的夢徹底破碎。信任危機和金融風暴，把她摔得粉碎。她確認了她的認知——不是努力的、乖乖的就是好的。
好在，她依然有工作機會，每一天想的都是把貸款搞定，自己挖的坑，自己填。“流水之為物，不盈科不行”……把坑填完了，水勢才能進一步奔騰！
人總要放下的。她後來打算不供樓了。她說，付錢給一個沒有住過的房子，很荒謬。隨著歲月流逝，她經過房子的時候，也沒那麼在意了。所以，放下這件事，要允許自己順其自然。
她始終在前行，為週期買過單，好在依然有線性上升過程——
1996年，《我和春天有個約會》成為廣為人知的作品，也在我們青春裡種下根。每隔一個週期，她都有新的代表作，《金枝欲孽1》，是8年後，2004年的作品；《金枝欲孽2》依然維持熱度，那是2013年的作品；2025年，她在“浪姐”上又有了新高潮。基本上每過十年左右，她就有躍遷！
其實，人生都是這樣，我們都為週期買過單，大環境的經濟週期，事業起落週期，感情衰變週期，要三次躍遷之後，就能比較自如地掌握自己的人生定律。
前陣子跟一個做量化交易的朋友聊“反者道之動”，他說他一般取的點，都是“上下上下上下”之後的那個新轉折期，靠直覺、敏感和經驗，選取一個入手點。
人活在自己獨有的模式裡，請記得堅持陰陽平衡。危機感之下，她知道，聽話不一定有用，紅了也可以突然不紅，一切都是瞬息萬變的。所以，她不喜歡跟著命運走，跟著規律和迴圈走，她要突破，要改變，把它定為人生的主基調。
她強繫結過的男人、房子，都給了她劇烈的震盪。反而是她每隔幾年，點點滴滴積累的作品，永遠屬於自己。演過的是時間本身，生命本然。
她說，我心裡面藏著一個大女主。原生家庭沒得選，遇到的人其實也沒得選，要痛就痛到底，傷口和醜陋攤開了看，直面。
斯坦福大學首席運動防護教練山田知生的《最強身心》裡講——實驗鼠面對危險物影片產生了三種行為：逃跑，僵在原地，朝害怕的事物前進。選擇後者的老鼠，腦內杏仁核的活性被抑制了，不再慌張恐懼，它的多巴胺的分泌量也上升了。所以，遇事直面就好。
她說，年輕時候，躲在角色背後，生活也不開心。全臉都是膠原蛋白的時候什麼都可以演，卻沒有演技。後來，最難的時候，她也沒有選擇隨便做做，而是選擇在一個好作品裡用盡全力。
從她的敘述中，我們可以發現，她對自己有過很多方面的認識——首先她知道自己是感受型的演員，是九型人格里的感受型，是雙魚座等等。她習慣照見自己，反省自己。她也透過走入角色，活出了各種各樣版本的人生，這些都不是僅僅背臺詞、演出來的，她使用她的內化、品味，賦予角色思想和色彩。
現代社會瞬息萬變、節奏極快，身處這種外部壓力不斷增加的環境中，我們先要有足夠強的意志力，然後透過學習科學知識，循序漸進地提升自己的抗壓能力。這是科學的“穩態應變”。
人其實就是熬那麼幾個點，衝破那麼幾個關口。有些人為什麼消逝了，可能就是在最後一刻堅持不住了，或者是自然無悔地放棄了。有些人，似乎看清了“上下上下上下”的曲線，決定憑旺盛的直覺，做一次All-in式的入手。
年輕時候，靈魂沒有甦醒，所以是個餓著的人。吃什麼沒得選，也不知道選。好像什麼人都是愛你的，其實那是錯覺，是因為你自己要求低。40多歲，她理順了生命裡的傷痛，放下了很多愛恨情仇。她說，人生沒有遺憾，因為去得很“盡”。
韓炳哲形容的尋找自我很美好——一種時間上的延伸感讓“我”迴歸我本身。這種“自我回歸”是令人愉悅的。哪裡有香氣，哪裡就有自我在聚集。
她說，60歲，會有一種笑看人生的美。
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No.6311 原創首發文章｜作者 水姐
作者簡介：秦朔朋友圈主編，上海作協會員，公眾號：水姐。影片號：中年好友水姐/陽明心能源。代表作：《中年好友蘇東坡》《蘇東坡萬有應用商店》《陽明心能源》。
開白名單 duanyu_H｜投稿 tougao99999
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