前些天寫了《娃一年長高15cm，我到底做對了什麼？》的文章，好像大家還是沒看過癮。好多同學留言來問，怎麼做到的？都給大寶吃了啥？
我知道，大家想看到，一些神奇、迅速見效的長高方法。
但可惜的是，最有效的方式還是最基本的那3個：吃得好、睡得好、運動好。
而“吃得好”這個方面，均衡營養當然是基礎和必要，除此之外，我還強烈推薦給孩子每天喝牛奶或者酸奶。
孩子該怎麼喝牛奶？選奶製品時有哪些注意事項？今天上午10點，到直播間來，聽老王一次性給大家掰持清楚~
看過不少研究，都發現了喝牛奶與身高增長之間存在正相關關係。
2013 年，北京大學的一項研究發現，牛奶在兒童青少年生長發育早期，更有利於促進身高生長。
國外包括針對紐西蘭、日本等地的研究都發現，多喝牛奶的孩子長得更高。
2020 年一項發表在Nature的研究，在探析 152 個國家\地區營養和社會經濟因素對成人身高的預測作用中發現，人們飲食中蛋白質質量和身高的關聯性最強。
而且，關聯性最強的來自奶製品的蛋白（需要注意的是，植物蛋白的攝取，與身高呈現負相關）。
之後，由哈佛醫學院 Catherine S. Berkey 教授領銜，透過對 5101 個美國女孩長達 7 年的跟蹤調查，發現喝牛奶更多的女孩，平均身高更高（酸奶也有相似的作用）。
研究人員對牛奶進行了分解，更加深入研究了蛋白質、脂肪等等物質和身高之間的關係。
他們發現，蛋白質在促進長高中發揮了更關鍵的作用。非牛奶蛋白、植物蛋白則和女孩身高之間沒有顯著關係。
當然，除了蛋白質，牛奶中還富含原生鈣，另一個和骨骼生長發育密切相關的關鍵元素。每天堅持喝牛奶，優質鈣的攝取就有了相當的基礎。
看完以上研究發現，我有些理解平時很挑食的二寶，這幾年是怎麼實現身高逆襲的，從剛出生的前3%（47cm）慢慢提高到現在75%以上（5歲半117cm）。
她幾乎每天都喝牛奶、酸奶，有時候我甚至會擔心她喝多了會控制，現在看來是做對了，確實是有用的。有些慶幸，從她1歲開始，一直堅持了這個好習慣。
我知道，這些常識大家其實都知道，常喝牛奶\酸奶對孩子大有益處，問題往往卡在如何讓孩子喝牛奶喝、如何選牛奶上。
有些孩子本身對牛奶的味道敏感，不喜歡牛奶的味道、口感，有些孩子天生乳糖不耐，一喝就鬧肚子。
另一方面家長又擔心科技與狠活，各種品牌品質參差不齊，不敢輕易下手……
今天，再次給大家推薦，我們的老朋友樂純家的新品。以上問題和擔憂，一次解決！
不喜歡牛奶的味道和口感？
樂純有“萬里挑一拉菲牛奶”，吃著菠蘿和甘蔗長大的珍稀奶牛，產出的奶不用加糖就有植物的甜香，喝起來超級清甜，口感和某仔牛奶差不多，配料表卻乾乾淨淨。
乳糖不耐？
樂純把“萬里挑一”系列升級成了兩個版本，“零乳糖”版空腹也不怕脹氣，“減乳糖”版舒服好吸收（團隊有個小夥伴乳糖不耐很嚴重，試喝零乳糖版之後表示身體沒有不適反應）；
擔心營養不夠？
每100ml“萬里挑一”含4.0g優質蛋白、120mg原生高鈣，氨基酸含量是普通牛奶的3倍，一杯抵三杯~
看完這個資料，開始理解為啥樂純可以成為可口可樂在亞洲唯一投資的健康食品品牌。
不僅在阿貓阿狗等大電商擁有百萬使用者，還入駐了盒馬、Ole、7-11、全家、羅森等 1500 多個商超。
同時，也是包括半島酒店、柏悅酒店、華爾道夫酒店在內的頂級酒店主廚青睞的品牌，經常被用來製作甜品。
到網上搜了一圈，可以看到大家對樂純家奶製品的評價都是好喝、無負擔、營養價值高，除了貴，真的沒別的毛病
。
貴怎麼辦？
放心~這次，我們找到了相識多年的樂純品牌負責人，談下了超級好價的樂純專場直播~
先給大家劇透個超級難得的福利——
我們談下了獨家“年卡”機制，一次購入一年份的“萬里挑一”，會分批發貨送到大家手裡，同學們在享受價格優惠的同時，還不用擔心囤太多喝不到新鮮奶~
這裡，我一定要提醒大家一句：在孩子吃好喝好長好的同時，千萬別忘了關照自己。中年人也需要經常喝牛奶、需要鈣和蛋白質，來保證骨骼的強度和韌性，遠離骨質疏鬆的風險。
而純牛奶之外，我們還給大家帶來了超多“羊毛”。
我和老王仔細研究了所有新品，不誇張地說，不僅孩子很喜歡，我倆認為每個都太適合中年人了！
人到中年，亂七八糟的東西不想吃了，只想吃點好的、健康的，還不長胖的。樂純家的這些新品，不僅健康營養，還低脂低卡，很適合我們這些管不住嘴、又想控制體重的中年人。
其中，包括新品優格沙拉酸奶，老王和倆娃都超愛喝這個；
有綿綿米酪（嬰標認證的輔食）；
綿絨牛乳（配料表超乾淨，只有生牛乳+黑巧）；
還有上次專場廣受同學們好評的各種酸奶產品……
比如口感豐富，能當代餐的翻樂碗酸奶；
還有適合全家，減脂期也能放心吃，“狂吃不胖”的希臘酸奶大師裝……
一直喝樂純的同學可以直接衝啦~之前沒喝過，想要嘗試的同學也可以趁著這次機會“垂直入坑”！
今天上午10點，歡迎到直播間來，還有更多福利等著大家~
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接下來，我挑出了幾款樂純的“拳頭產品”，為大家簡單介紹一下~
萬里挑一拉菲牛乳
市面上，大多數純牛奶都千篇一律，要麼寡淡如水，要麼腥味勸退；孩子不愛喝、家長乾著急，乳糖不耐的更是隻能望奶興嘆。
面對這些痛點，樂純一頭扎進牧場和實驗室，最終端出了這款顛覆傳統的“萬里挑一牛奶”——用珍稀奶源和極致工藝，重新定義一杯好牛奶。
首先，直接看配料表，只有生牛乳，沒有任何新增劑。
與之相比，市面上很多打著高營養含量旗號的兒童成長牛奶，配料表複雜多了，口味和營養元素都是靠新增拉高的。
某進口品牌兒童成長牛奶配料表
樂純的底氣，源自世界上僅存萬分之一的珍稀乳牛——尼里拉菲牛。
這種牛不僅數量稀少，更過著“五星級生活”：
在群山環繞的生態牧場裡，每天啃菠蘿、甘蔗和營養價值爆表的甜象草。
想想，這牛吃的、住的，都比咱的條件還好，產出來的奶能不好喝嗎
？
普通牛奶，可能只要求基本的乳蛋白含量達標；
好一點的牛奶，可能會強調更豐富的營養，使用相對無害的新增劑；
而樂純拉菲牛乳，無需新增，就在口感方面做到了極致，同時營養方面遠超國家標準~
先說口感：
拉菲牛產出的牛奶，自帶天然植物甘甜，奶香濃郁卻毫無腥氣。冷藏後喝起來像融化的小布丁冰淇淋，再挑食的娃也挑不出它的毛病~
再說營養：
每一盒樂純萬里挑一牛奶，都含有4.0g/100ml的優質蛋白、120mg/100ml原生鈣，而且是a2奶質，酪蛋白含量高。
如今市面上奶製品的蛋白質指標等級劃分標準如下 :
蛋白質≥3.2g/100ml 優級；蛋白質≥3.0g/100ml 良級；蛋白質≥2.8g/100ml 合格級。
樂純的4.0g，遠超市面上普通牛奶的蛋白質水平，而120mg/100ml的鈣含量也達到了高鈣標準，重要的是，這都是原生鈣，不是額外新增的，補鈣長高效率直接拉滿。
這裡還要多說幾句，平時大家可能總會看到標著“A2-β 酪蛋白”的牛奶產品，“萬里挑一”系列也有這樣的標識。
這個 A2-β 酪蛋白又是啥呢？
β-酪蛋白是牛奶中主要的一種酪蛋白，A2-β 酪蛋白則是現代奶牛β-酪蛋白的天然原型。
最早的時候，所有家養的牛都只含有 A2-β 酪蛋白，後來因為自然基因突變，出現了 A1 蛋白質的變體，而且現在逐漸發展為 A1 佔主流，A2 反而比較少見了。
研究還發現，A2-β 酪蛋白更接近母乳的蛋白質，也更適合人體的消化系統，而且消化吸收之後不會生成 BCM-7。
相反，A1 酪蛋白在消化吸收的過程中，會產生 BCM-7。
BCM-7 很可能會提升嬰兒患I型糖尿病、免疫反應、消化功能紊亂、自閉症和呼吸功能障礙等疾病的風險。
而且根據目前的研究來看，BCM-7 還會刺激腸胃，產生不適。
所以對腸胃比較脆弱的孩子，以及食用乳製品容易產生消化道不適的人群，A2-β 酪蛋白是更好的選擇。
可能，這就是很多人喝“萬里挑一”系列時，幾乎沒有不適感的原因。
此外，我們這次給大家帶來的，是樂純全新升級的兩款“萬里挑一”，分別是“零乳糖”版，和“減乳糖”版。
樂純使用獨特的“去乳糖工藝”，將乳糖水解為易吸收的半乳糖和葡萄糖，空腹喝也不脹氣。
據團隊小夥伴說，她家娃有輕微的乳糖不耐，喝了牛奶總是不舒服，喝它家的零乳糖版本就沒有不適感，現在每天追著她要“那個甜牛奶”
。
奶味濃稠，但不黏糊，倒起來很絲滑
簡單加熱一下，就有厚厚的奶皮
還有一點很貼心的設計——
除了常規的200ml規格，樂純設計了125ml的“小奶磚”，不愛喝奶的娃也能輕鬆喝完，再也不用怕每次開封之後喝不完浪費半盒啦~
如果你家也有個挑剔的娃，或是受夠了普通牛奶千篇一律的味道，一定要試試它。
喝對牛奶，長高是水到渠成的事。
這次直播，我們和樂純談下了獨家機制——超值的半年卡、年卡套餐，點選下方預約直播，解鎖屬於娃的“萬里挑一”的成長驚喜！
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當媽之後，最頭疼的事之一，就是娃總喊著“餓餓餓”——
正餐明明吃得飽飽的，過不了一會兒就餓了；隨身總要帶零食以防萬一，但好多都是新增劑滿滿的偽健康食品，讓孩子吃吧，不甘心，不讓他們吃吧，又不能讓娃幹餓著。
有時候，還得和他們鬥智鬥勇，防止各種零食影響正餐，心累！
所以，看到樂純這款新品“果蔬沙拉酸奶”的時候，我還是有些期待的，家有挑食不愛吃蔬菜的娃，健康加餐有選擇了。
尤其是對比著配料表和檢測報告看完，我就更放心了。
孩子挑食不吃菜？蔬菜攝入量很難達標？
樂純這款沙拉酸奶直接幫我們作弊，一袋酸奶=12種果蔬+6種益生元，不費媽也能養出健康娃~
開蓋即喝，綿密的口感夾雜著果蔬的顆粒，有種嚼得到的新鮮感。
看得見的獼猴桃果粒，擠到杯子裡之後散發濃郁的果香
在配料上，它使用了優質的生牛乳發酵酸奶作為基底，口感濃郁絲滑。
同時富含活性益生菌，特別添加了6種對腸胃很好的益生元+100億的活菌，能夠促進消化，呵護腸道健康。
同時，每一份優格沙拉里，都搭配了豐富的果蔬，提供滿滿的膳食纖維和維生素——每袋含3.8g膳食纖維，相當於18顆西梅或2根胡蘿蔔，專治不愛吃菜的“小祖宗”~
沙拉酸奶一共兩種口味，和我一樣有選擇困難症的同學，可以選擇 all in：
獼猴羽衣甘藍味：包含獼猴桃、蘋果、針葉、櫻桃、菠菜、芹菜、西蘭花、羽衣甘藍、胡蘿蔔、青提、牛油果、黃瓜、黃桃。
清甜的獼猴桃+微苦的羽衣甘藍，味道搭配得剛剛好，口感超清新~
草莓甜菜味：包含草莓、芭樂、梨、黑胡蘿蔔、番茄、火龍果、甜菜、接骨木莓、紅石榴、葡萄、樹莓、水蜜桃。
草莓的香甜打底，草莓黨狂喜~
還有乾淨到強迫症落淚的配料表：
只有：生牛乳、12種果蔬、6種益生元、發酵菌。
沒有：蔗糖、代糖、防腐劑、色素、增稠劑……
可以說是毫無“科技與狠活”~
最重要的是，不用洗菜、切菜、拌沙拉醬，就能得到一袋速食沙拉，娃出門前塞一袋在包裡，隨時隨地營養加餐！
大家都知道，這種健康輕食的價格一般都不便宜，市面上差不多的沙拉酸奶，便宜的都要8~10塊，這次我們把樂純的價效比直接捲上天！
到直播間，直接下單優格沙拉，立減20~平均下來單袋只要5+元，這波羊毛不薅都對不起錢包
！
有沒有被輔食餵養困擾的同學？
我一直覺得做輔食很麻煩，米粉沖泡總結塊，出門帶米粉罐、計量勺、保溫杯……瓶瓶罐罐像搬家，結果娃吃了兩口就扭頭了
。
這一回，樂純推出了不用沖泡的“米糊”——綿綿米酪，以上痛點一鍵刪除，帶娃出門太方便了。
還是熟悉的“開蓋即食”~
樂純獨創工藝，將胚芽米與純牛奶融合，質地比手衝米糊更綿密絲滑，吃起來像在吃奶香濃郁的慕斯。
一大袋裡有三小袋，都是小包裝，只有巴掌大小，塞在包里根本不佔地方，擰開蓋子就能喂，連勺子都不用帶。
和iPhone12 pro max對比大小
加上可重複開啟的吸嘴設計，娃自己抓著嘬也不灑，徹底告別糊一臉、髒一身的尷尬。
樂純的理念一直是“乾乾淨淨做產品”，綿綿米酪同樣延續了這個原則。
配料表極簡，只有純純牛奶、210+項0農殘檢測的優質胚芽米、酵母，沒了。
生牛乳帶來的天然奶香，搭配米漿的柔滑細膩，每一口都像是在品嚐入口即化的奶香米糊。
還有讓人安心的嬰標認證：0蔗糖、0代糖、0新增劑，6個月以上寶寶放心吃，能滿足二段娃80%的鋅需求。
當然了，綿綿米酪不是隻能當輔食——每包僅31大卡，如果同學們有健身減脂的需求，可以運動後用它及時補充碳水+蛋白，超低卡，毫無負罪感~
除了上面介紹的這些，這次直播還有很多樂純的新品、爆品。
比如新品綿絨牛乳，一款口感特別細膩順滑的巧克力牛奶~
巧克力的味道，有的孩子不喜歡，但又有些娃特別喜歡，所以如果同學們的孩子是巧克力控，那就一定要試試這款綿絨牛乳~
配料表還是一如既往地乾淨，只有生牛乳+進口黑巧，熱量低到72.39卡路里，蛋白卻高達4.0g/100ml（超國標38%）。
好喝、健康，完全可以平替奶茶——如果娃吵著想喝飲料，或者我們自己想喝點“甜水”解饞，就用它代替吧！
喝它，完全不必擔心健康問題，既能解饞，還順便補充了蛋白和鈣，一箭雙鵰~
團隊小夥伴用綿絨牛乳+咖啡做的摩卡咖啡
又比如上次直播廣受板牙同學們好評的“翻樂碗”。
像大寶這種經常出門旅行的大孩子，跟著科考營去一些比較原生態的地方時，偶爾會碰上飯菜不合胃口的情況。
這時候，來一個翻樂碗，既抗餓又能補充營養。
還有孩子平時上各種課外班，說實話挺辛苦的。休息的間隙，需要吃一些營養又美味的食物，犒勞一下身心。
由純淨的酸奶裹上酥脆的穀物，組合成甜甜、鹹鹹、脆脆的酸奶穀物碗。充分咀嚼時所帶來的滿足感，讓人慾罷不能。
每一口都是驚喜，既是代餐，也有零食的感覺~
養娃的都知道，孩子吃的營養食品都特別貴，有時候一小袋果泥，就要幾十塊大洋。
在咱們直播間，翻樂碗單杯都不到9元，真的很划算
。
有減脂、控糖需要的同學，也可以給自己買來當代餐，親測吃一個可以飽很久，絕對是瘦身好幫手👍~
篇幅所限，剩下的產品我就不一一細緻介紹啦，大家有時間一定要到直播間來看看啊~
