上個月翻出壓箱底的沙灘褲時,突然發現釦子能輕鬆繫到眼——這才發覺衣櫃裡那堆oversizeT恤該退役了。
作為經歷過水煮雞胸、代餐奶昔各種酷刑的老減脂人,今年終於悟了:原來把白米飯換成「會自律的主食」,才是實現啤酒燒烤自由的關鍵!
最近衛健委新鮮釋出的飲食指南簡直說出了我們的心聲:
科學控卡要從主食革命開始!把這三款口糧加入食譜後,明顯的變化是下午不再瘋狂找零食,連健身房教練都問是不是換了運動計劃。
今天給大家帶來了——拾沃輕食系列!
今早地鐵上啃著會拉絲的玉米漿包時,突然想起去年這時候還在跟全麥吐司較勁。
幾分鐘就能get的香甜,竟然比公司樓下8塊錢的紫米麵包還扛餓。
上週連續三天帶著它當午餐,下午寫程式碼居然沒犯困!
21種穀物的神奇組合讓每次開啟飯盒都像開盲盒,重點是完全不用糾結分量,每袋的熱量標註,治好了我們的強迫症。

自從發現冷凍層常備這寶貝,早上再也不用手忙腳亂做三份早餐。
60歲老爸就著新聞聯播能吃完兩個,打籃球的兒子訓練回來能炫三個,關鍵是看配料表比自己搭配的還科學。
現在週末家庭燒烤日,終於不用單獨給自己準備「減脂特供」了。
馬上夏天就要到了,與其焦慮地計算熱量,不如先把主食櫃裡那些「熱量炸彈」換掉。
說真的,自從實現「主食自由」,連喝冰美式都不覺得是在自我懲罰了。

玉米界新寵!拾沃香煎玉米漿包!!!

玉米粒磨漿製作,沒有亂七八糟的新增,煎個三五分鐘就出鍋,一口下去,純純玉米香,軟乎乎糯嘰嘰,根本停不下來!

懶得開火,微波、烤箱、空氣炸鍋,怎麼做都好吃!
微波爐:加熱1分30秒搞定,滿屋都是玉米香~
空氣炸鍋:180℃烤10分鐘,甜糯裹著鮮香~~
烤箱:180℃-220℃烤8~10分鐘,外酥裡糯!


市面上很多都是用玉米粉或者加麵粉做的,拾沃家選是玉米粒磨漿,保留了胚芽,含有膳食纖維,飽腹感也很強。

玉米的選擇也是有講究的——東北黑土地生長的黃糯玉米,比甜玉米更糯,比糯玉米更香甜!
全程沒有任何額外新增,配料表特別乾淨!給全家人吃的健康還安心!

甜甜糯糯,還不粘牙,家裡3歲以上的小朋友,上了年齡的老人,吃著也都沒啥負擔~

妥妥的粗糧王*者!!
每個漿包只有0.81克脂肪,比1個雞蛋的脂肪都低!熱量更是隻有127大卡,比1個蘋果的熱量都低!

每個漿包都是獨立的真空鎖鮮包裝,又經過121℃高溫滅菌,可以實現常溫儲存120天。
所以,收到之後常溫避光儲存就可以,隨時想吃隨時煎。

早上時間來不及,給家人煎一個,火候大小跟煎個雞蛋差不多,煎個三五分鐘兩面金黃就能出鍋啦!

原汁原味的玉米漿包煎好,滿屋都是玉米的香甜,鮮黃軟嫩,真是讓人垂涎欲滴啊!
趁熱乎咬上一口,滿口甜糯裹著玉米香,還有誰能抵擋的住這糯嘰嘰的口感~

還可以加上蔬菜、蝦仁、火腿,撒點芝士,空氣炸鍋8分鐘就是一個迷你的漿包披薩,家裡孩子一定搶著吃~

漿包,雞蛋,熱牛奶,再吃點水果或者蔬菜,只要10分鐘,營養滿滿的一餐就完成啦~

官方售價39.9元一袋,現在活動到手僅需29.9元12個,推文期間再加送1個試吃裝到手13個。算下來到手2.3元一個。
便利店一根玉米都要三五塊錢了,一頓外賣錢到手13個!美味營養還超方便,一定要囤起來!

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– 02 –
即食糙米飯
健身教練和營養師推薦的“減肥搭子”,7種口味一天一個吃不膩~~

拾沃即食糙米飯,不用蒸不用煮不用泡,開袋即食,太方便了!
21種雜糧雜豆都給搭配好了,7個口味,每個熱量還不到150大卡!太適合減脂和控糖姐妹囤糧了!

可以直接開袋吃,或者微波爐叮1~2分鐘都可以!
每一款入口都是香香軟軟還糯唧唧的!
玉米清甜爽脆,白芸豆沙沙軟軟,藜麥Q彈沙脆,鷹嘴豆微甜豆香,紅豆軟糯回甘,青稞燕麥胚芽米搭配更是豐富;

再加上糙米黑米紅米本身脆脆的口感,這簡直比白米飯都香N倍!

搭配肉和蔬菜,在家輕鬆搞定一頓減脂餐!

普通的糙米飯只有七種!拾沃家足足添加了21種!不僅可以補充每日膳食纖維,口感也很豐富。

不同的米和豆子都有自己不同的時間,所以21種穀物分別蒸熟之後,再按比例混合在一起,口感能不好嘛!!!

常溫儲存4個月保質期!
真空包裝,121℃高溫殺菌,有效隔絕氧氣和水分,鍍鋁複合外袋遮光防潮,多重手段保證食品安全!

買食品一定要看配料表!!!!!
拾沃即食糙米飯,配料表乾乾淨淨,只有穀物和水,健康主食放心吃!

而且仔細一看,每一款脂肪都<1g甚至0脂肪!!

蛋白質和碳水的數值也都很不錯,吃到飽還不到一個紅薯的熱量。
妥妥的是健身教練口中的:優*質碳水!

價格也真香~~
推文期間下單隻要39.9元/2袋,再加送1袋,到手一共3袋!
到手整整3大袋21個飯糰,每天一個飯糰能吃將近一個月,建議趁著活動優惠多囤一點喲。

不用蒸不用煮,甚至不用開火,開袋即食很方便!
想要吃軟糯一點的,微波爐加熱1~2分鐘搞定,谷香四溢,吃起來就像是剛出鍋的口感~

為了讓大家吃得安心,拾沃做了多項質量和營養檢測報告!

現在不論是上班、加班、外出、郊遊、出差、旅遊等,小小一個帶上它都很方便,隨時隨地的幫你控制住嘴。

每個飯糰定量100g,一個拳頭大小的主食!很適合咱們減脂姐妹的211飲食法~~~

碳水搭配著蔬菜和牛肉、蝦、魚肉,每一頓飯吃的飽飽的~~
算下來飽餐一頓,遠比點外賣便宜,少喝2杯咖啡,能攢出整整一個月的“飯錢”!建議大家都多囤點,避免以後漲價!

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– 03 –
早餐雜糧飯糰
微波2分鐘搞定!孩子很愛吃,一週吃4次還吃不夠!
奧爾良雞肉味鹹香軟糯!
黃金肉鬆味鮮香微甜!


熱乎乎的雜糧米包裹著玉米粒、胡蘿蔔,一口咬下去,混合著米香、肉香、蔬菜香,每一口都是驚喜!

搭配一杯牛奶,或一碗粥,幾顆藍莓、小番茄,輕鬆搞定美味一餐!

《中國居民膳食指南》也建議,主食增加全穀物和雜豆類食物,每天攝入穀類食物200~300g。
不管是孩子、還是老人,或是上班族、健身黨,都適合在日常主食中加入一些雜糧,粗細搭配,營養更均衡。

拾沃經過3個多月的配方調整、生產測試;
最終實現4種雜糧——大黃米、糙米、黑米、燕麥米搭配糯米,5種穀物粗細搭配的飯糰。

雜糧佔所有米的比例>50%,相當於吃一口米,一半以上都是雜糧!

不僅營養比白飯糰更上一層樓,也沒有雜糧的乾硬,軟糯又有嚼勁!

香噴噴、糯嘰嘰的飯糰,早上微波叮2分鐘就能開飯!真的是無限回購!
肉眼可見的雞肉塊、肉鬆,滿滿的米粒裹著肉,雜糧米的糯香和肉香結合,一口下去香迷糊了~

拾沃專注雜糧主食創新10餘年,配料簡單看得懂,是品牌秉持的健康理念~
早餐雜糧飯糰甄選8種食材搭配,營養又均衡。

除了雜糧嚴格篩選之外,雞肉精選去皮雞腿肉嫩滑爽口,肉鬆也是滿滿的金絲肉鬆!
香香糯糯的餡料,誰懂這一口的含金量~大口吃,超過癮!

好吃營養是標配,再看配料表!
拾沃早餐雜糧飯糰,配料表裡都是家庭廚房常見的食材、配料,沒有看不懂的化學名詞。

經第三方權威機構檢測,還是0反式脂肪酸,家裡有小朋友也完全可以放心吃~

很多調味的飯糰吃起來味重、太膩!
拾沃早餐雜糧飯糰,調味過程中嚴格控制用油、用鹽,專業廚師調配配方,醬汁濃郁卻不齁鹹。

飯糰選用的食品油紙,冰箱拿出來不需要解凍,帶油紙直接微波爐加熱。
2分鐘就能吃上熱氣騰騰的飯糰,超香!再也不用專門去便利店排長隊買飯糰了~


發貨快遞也完全不用擔心,拾沃早餐雜糧飯糰採用冷凍保鮮。
保溫泡沫箱、冰袋,多層鎖鮮保護,一路到家,美味不用等待!

官方售價49.9元/2袋(共6個),現在活動到手49.9元/2袋,推文期間再加送一袋黃金肉鬆口味,到手49.9元/3袋,整整9個飯糰!
每個飯糰150g,比便利店八九塊一個的100g小飯糰划算很多,囤貨價效比真的很高!

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