這屆年輕人，主打一個萬物皆可“痛”。
二次元的“痛文化”，讓他們擁有了痛包、痛甲、痛車、痛房……甚至還“痛”出了月入過萬的小副業。
圖源：微博，下同
可他們最“痛”的領悟，其實來自體檢報告——脆皮年輕人具象化，二十幾歲喜提腰肌勞損、哪哪都疼。
皮膚危機、睡眠紊亂、持續性疲憊，更是組成了他們生活中的“脆皮三件套”。中國青年報社的一項調查顯示，63%的受訪青年自感處於亞健康狀態；而在央視財經的調查中，18-35歲的年輕人將保健養生列在了消費意願前三名中。
保健養生，不再是中老年人標配。亞健康的脆皮年輕人，開始嘗試花式養生。
年輕人養生的新流行趨勢
這屆年輕人，對養生有自己的新理解。保溫杯泡枸杞已是過去時，辦公室養生，在打工人中間風靡——
早晨10點，你能看到戴著頸椎按摩儀改圖的00後美工；午休時間，曬背軍團準時佔領落地窗和樓下草坪；下午15點，八段錦團建準時上線；晚上下班後，小酌一杯勁酒來養生，成了基本操作。
CBD白領在養生這一塊，有自己的生物鐘。
除了“待時而動”，他們在日常通勤時，也時刻準備著保健養生。
上班坐地鐵，專門選弱冷車廂。有座，調整呼吸冥想、做護眼操；沒座，手抱丹田、“站樁”鍛鍊核心，外加提肛、抬頭、活動脖子。下地鐵後，“八步趕蟬”提高心肺，或者邊走邊揉手指預防腱鞘炎……
以不影響他人為前提，將養生日常化、簡單化，這屆打工人已經深諳如何好好愛自己。最絕的是，他們連團建助興的酒，也換成了勁酒。面對生活的態度，更是主打一個愛誰誰、不內耗：
“天塌了，都得等我把養生的勁酒喝完了再說……”
在居家養生這一塊，他們也悄悄捲起來了。
DIY中藥手串，成了年輕人的新愛好。他們將檀香、沉香、當歸、黨參等研磨打碎，加水做成泥，再手工塑形、放入模具捏成珠子，打孔、打磨，穿製成一條條中藥手串。
和中藥手串有異曲同工之妙的，是主打食養和藥食同源的生活方式——他們的養生壺裡，泡著醫院開來的各種中藥飲。
圖源：杭州市第三人民醫院、浙江省中醫院
吃麵包，他們不再去那些裝修漂亮的“刺客”店鋪，反而去醫院開的麵包店，買藥食同源的黃芪養生包、黑參養生包。
圖源：大眾點評
佐餐時，他們放棄了傳統酒品、飲料小甜水，換成了養生的勁酒。“勁酒配美食，食養兩相宜”，他們主打一個將養生進行到底。
圖源：小紅書
和搭子們，一起養生
這屆年輕人，不僅自己默默養生，也逐漸將養生當成一種社交的生活方式。
當代社交三部曲，已經進化成了——約把脈、拼補劑、組養生局。
脆皮年輕人逐漸放棄了奶茶店、咖啡館，改去中醫館、按摩院相見。
他們也不只是去捏腳、拔罐、刮痧，還要喝中藥奶茶，去中醫館把脈、喝下午茶“雙管齊下”……
可以說，脆皮的奶茶搭子們，就這樣進階成了“藥膳CP”，中醫館成了他們的第二客廳。
圖源：大眾點評
生日慶祝、兄弟小酌、閨蜜八卦……
各種聚會和外出露營、野餐的時刻，脆皮年輕人還開始流行學習做各種“養生特調”。
微醺養生的新生活方式，解悶的同時，還能增加新話題、拉近社交距離，E人I人都能找到樂趣、快速破冰。
圖源：小紅書，下同
而勁酒，也成了這股網際網路DIY特調新潮流裡的必備“基酒”。
喝完手腳都熱、0失誤很好喝、提神醒腦熬夜趕due的神器……
好評不斷之外，小視不禁想到了勁酒那句家喻戶曉的slogan“勁酒雖好，可不要貪杯喲”。作為大家的養生搭子，勁酒是懂當代年輕人的新式養生理唸的。
除了以上這些，年輕人最牛的還得是“硬核養生”。
他們相約去工人療養院，刷醫保享受上了泡溫泉和中藥浴，提前30年過上了退休生活。
圖源：微博，下同
此外，他們還流行和朋友一起去醫院，把康復科當健身房、在眼科做眼瞼板護理、去營養科學健康減肥——
刷醫保買蛋白粉、營養補劑、能拯救熬夜後膚色暗沉和黑眼圈的護膚品……
在2025年國家首個“健康元年”，脆皮的年輕人積極相應國家號召，將養生不斷玩出新的花樣。
勁酒，年輕人的養生新搭子
看完這麼多脆皮年輕人的養生新操作，放眼全中國，要問哪裡的年輕人最會養生？可能還得是四川。
因為四川，是有養生“基因”的。
俗話說，“少不入川 老不出蜀”，有著多個長壽之鄉的四川，可能最懂什麼是安逸，什麼是養生。比如成都大街小巷的茶館，坐在裡面感受舒適的慢生活，真的很巴適。
成都武侯區官方，發過一條成都人泡茶館的文化“尋根史”微博。清末，僅有516條街巷的成都，就有454家茶館開門迎客。
茶館裡，除了懂養生的老輩子，成都當地的年輕人們也會聚在這裡擺龍門陣。各種養生場所，比如採耳館、按摩街，都是他們的心頭好。
連YouTube擁有幾千萬粉絲的全球網紅甲亢哥，來到成都也要專門體驗這股養生style。
採耳爽到天靈蓋、針灸正骨後已老實……
甲亢哥這次體驗過後，可以說成都人會養生這件事，全世界都知道了。
而成都，最近又有了一場讓官媒直播鏡頭追著跑的潮酷養生新玩法——
5月24日，在成都鐵像寺水街，全國年輕人都愛的特調DIY“基酒”、懂養生的“行家”勁酒，在這裡搞了一場國潮養生活動“今日宜養生·成都潮趣養生會”，吸引了非常多潮酷的年輕人前來打卡。
這場活動能被官媒直播報道，可以說，又將“養生”這件事玩出了新亮點，將成都本地生活場景和年輕文化完美結合。
因為它非常酷的一點是，將養生和當下年輕人喜歡的脫口秀相結合，打造了一場“養生主題脫口秀”。
勁酒還找來了一群潮趣養生搭子，比如人氣脫口秀演員賈耗。
除了賈耗，成都過載喜劇天團的蛋卷、蔡師傅、星光等齊亮相，專治當代都市人的精神內耗：
乾飯罪惡感、宅家躺平症、社交ptsd……
除了快樂養生，勁酒還找來了不少專業的養生搭子。
瑜伽搭子@洋洋yoga專門教如何在辦公室拉伸和睡前舒緩，解鎖更多讓我們無痛養生的姿勢；
圖源：小紅書，下同
健身搭子@桑禹涵 教的是科學養生操，百人共跳魔性“廣場舞”，告別那些無效的運動習慣，鍛鍊核心、增強腰部力量，從此不做脆皮打工人……
養生這件事，做對了才能事半功倍。
當然，最重磅的養生搭子，可能還是勁酒的萌系“吉祥物”——成都限定版熊貓勁仔。
勁仔在現場的食養研究所，教大家如何搭配營養健康餐。畢竟，勁酒配美食，食養兩相宜。在勁酒食養迷宮，食養搭配秘籍全被收入囊中。
能找來這麼多養生搭子，攢這麼大一個養生局，這次勁酒的潮酷養生活動“今日宜養生·成都潮趣養生會”，幾乎步步都踩在脆皮年輕人的養生“痛點”上。
以勁酒為首的“養生搭子”們，主打一個從早到晚、動靜結合、順時而養，陪脆皮年輕人養生十二時辰，貫穿一日養生日常——
辰巳時·職場宜養生，午未時·運動宜養生，酉戌時·美食宜養生，亥子時·居家宜養生……
養生，也成了“全日制”。從早到晚四個時段，分別對應著四個養生場景，在現場很多人都排隊集章，集滿四個場景就能得到一杯勁酒的養生特調。
從體驗互動區開始，無論是DIY養生錘、解壓丟沙包，還是做職場肩頸放鬆操、投籃編制“顯眼包”、顛乒乓球集冰箱貼，讓“職場宜養生”和“運動宜養生”同步，從內而外給都市人帶來一場“身心雙贏”的養生賽。
而來到品牌體驗區，能詳細瞭解勁酒為什麼能成為年輕人這麼喜歡的“養生搭子”。
從勁酒的優質水源，到不同的原材料、功效、產地，再到生產工藝、品控工序……現場觀眾知道了原來勁酒這個微醺搭子，還有這麼多養生“盟友”。除了中國勁酒，還有參茸勁酒、金標勁酒、養生一號、十全、追風……
和數字人在智享空間裡可以盡情碰杯，但就像勁酒的那句slogan“勁酒雖好，可不要貪杯喲”，不能光顧著喝，還有太多有意思的養生活動等著大家參與——
在養生酒館品養生特調，進行“養生社交”，放下憂愁和壓力的同時，還能在勁酒郵局投遞明信片、在服務站兌換現場脫口秀的門票。
脫口秀不必多說，過載喜劇作為成都當地的喜劇俱樂部，地道開啟“喜劇式”養生，四個場景徹底祛除“班味兒”，快樂養生。
而最後的全民養生操和光影秀，更是將當日活動氣氛推到了最高潮。
百人一起做養生操，從輕氧漫步到養生蹦迪，節奏、強度不同，養生E人和I人都能愉快參與其中。
還有搭配川劇變臉的光影秀，都讓養生這件略顯傳統的事，變得與當下這個時代接軌，變得潮酷無比。
中國人歷來重視養生，但年輕人正在完成養生文化的代際傳遞。他們的專業養生搭子勁酒，看到了脆皮年輕人渴望隨時隨地養生，將享受生活和養生同步的“痛點”。
勁酒也不甘只做“搭子”，也想為脆皮年輕人找到最適合自己的養生方式，獻出一份力——
這次國潮養生活動，也是勁酒健康中國行第二季《今日宜養生》的序幕。
因為勁酒養生生活喜劇微綜藝《今日宜養生》，將在6月5號開播。看爆笑喜綜的同時，還能學到養生小妙招，真是快哉快哉。
先導片裡，何廣智、趙曉卉自創的養生步伐“六親不認”步，搭配“莫心急 莫心急 心急就會請吃席”的養生口訣，段子和鍛鍊齊飛、快樂和健康兩不誤。
就像這樣，無論工作中有多忙、多少緊急任務需要處理，也別忘了扭一扭肩、活動活動筋骨，念兩句“莫心急”，給自己積極的心理暗示。這檔微綜藝聚焦了職場、戀愛、美食、居家、運動五大生活場景，總有一款適合你。
養生沒那麼難，畢竟連成都的熊貓都知道，真正的安逸不是躺平，而是笑著把人生調成養生模式，去面對生活中會出現的種種新情況。
不管前路有多難，先喝下手裡的這杯勁酒再說。佐酒的精神養料，就選擇看一集養生生活喜劇微綜藝《今日宜養生》吧——
6月5號，要記得相約《今日宜養生》，和養生搭子勁酒一起，快樂養生、笑養人生！