感恩生命，感恩此刻擁有的一切。
共創活好的環境
『niwo』
在父親特朗普勝選的前夜，伊萬卡·特朗普並沒有對這個“大事件”發表任何態度和觀點，而是在社交媒體上，靜靜地發了一張慶祝自己43歲生日的無美顏照片，和一些生命體驗的總結。
這位商界女性曾是美國“第一女兒”，顯然不久後會再次擔此角色，一直以來備受關注。她是唐納德·特朗普和已故前妻伊凡娜的女兒，10月30日迎來了自己43歲的生日。她在分享中強調，“家人和朋友就是一切”，但並未特別提到她的政治家父親或他的競選活動。伊萬卡特別指出，“在生活中守護自己的平靜”尤為重要。
伊萬卡在分享的開頭告訴粉絲們：“上週我滿了43歲！回望人生歲月，以下是我一路上學到的一些真理。”
*Family and friends are everything. Nourish these relationships, check in on them, and let people know you care, even across distances.
家人和朋友就是一切。滋養這些關係，關心他們，即使相隔千里，也要讓他們知道你在乎他們。
*Forgive people—it frees you more than anyone else.
原諒他人——這對你自己的解脫最大。
*Everyone was sent to teach you something. Every person you meet holds a mirror to a lesson your soul needs to grow.
每個人都是來教你一些東西的。你遇到的每個人其實都拿著一面鏡子，反映出你的靈魂需要成長的課題。
*Avoid Lashon Hara / Gossip. Choose words that heal, not harm.
避免說閒話/八卦。選擇能治癒而非傷害的言語。
*Trust yourself. Identify your core values and live in alignment with them; this may mean setting firm boundaries for yourself and with others.
相信自己。確定你的核心價值觀，並與之保持一致；這可能意味著為自己和他人設立堅定的界限。
*Nourish your body. Eating whole, locally grown, nutritious foods fuels your energy and spirit. (But enjoy that occasional piece of cake … —indulgence is one of life’s … !)
滋養你的身體。吃完整的、本地種植的營養食物，為你的身心提供能量。（但偶爾享受一塊蛋糕也不必內疚——放縱也是生活的樂趣之一！）
*Get sunshine daily. It makes the rest of your day—and night—better.
每天曬曬太陽。這會讓你的一天——甚至夜晚——都更美好。
*“Until you make the unconscious conscious, it will direct your life, and you will call it fate.” – Carl Jung
Bring awareness to your hidden patterns, or they’ll quietly script your life story as if it were destiny.
“除非你將無意識變為有意識，否則它將主導你的生活，之後被你稱之為命運。”——卡爾·榮格。
關注你隱藏的模式，否則它們會悄悄地為你的生活編寫劇本，彷彿是命中註定。
*Strong body, strong mind. Move your body daily, lift weights, play sports, and embrace play.
有強健的身體，才有強健的心靈。每天動動身體，舉舉鐵，多運動，多玩樂。
*Strive for three daily wins: a physical win, a mental win, and a spiritual win. Naval says, “A calm mind, a fit body, and a house full of love. These things can’t be bought; they must be earned.”
每天為自己爭取三項成就：身體的健康，頭腦的提升，和心靈的充實。納瓦爾說：“平靜的心靈，健康的身體，充滿愛的家，這些都無法購買，只能透過努力獲得。”
*Cultivate self-mastery. As Marcus Aurelius said, “You have power over your mind—not outside events.” Focus inward; true strength lies in controlling your response, not the world around you.
培養自我掌控。專注內心；真正的力量在於控制你的反應，而非控制周遭的世界。正如馬可·奧勒留所說：“你要對自己的心靈有控制力——而非對外界事件。”
*Guard your peace. Epictetus observed, “Anyone capable of angering you becomes your master.” Mastery over self means others don't control your state of mind.
守護你的平靜。愛比克泰德指出：“任何能激怒你的人都實際變成了你的主人。”自我掌控意味著他人無法控制你的心境。
*Be open to the truth, wherever it leads. Listen, reflect, challenge, and grow. Cultivate creativity and expansion in life and embrace new ideas, connections, and art.
對真相保持開放和接受，無論它可能帶來什麼樣的結果。傾聽，反思，挑戰，成長。培養生活中的創造力和延展能力，擁抱新想法、新的人際連結和新的藝術。
*Get curious. About your partner, your kids, your friends, and the world around you.
保持好奇。對你的伴侶、孩子、朋友和你周圍的世界充滿好奇。
*Approach people and life with love and positivity. DollyParton
said, “I don't criticize and condemn; I love and accept.”
以愛和積極的態度對待他人和生活。多莉·帕頓說：“我不去批評和譴責；我要愛和接受。”
*“The price of anything is the amount of life you exchange for it.”
– Henry David Thoreau
Every choice is a trade of your time and energy; spend them on what truly matters.
“任何事物的代價都是你為之付出的生命時光。”——亨利·大衛·梭羅。
每個選擇都是你時間和精力的交換；將它們花在真正重要的事情上。
*“Thinking is difficult; that’s why most people judge.” – Carl Jung
What you judge, you cannot understand. Instead, observe, study, and learn.
“思考是困難的，這就是為什麼大多數人選擇評判。”——卡爾·榮格。
你所評判的，你無法理解。相反，去觀察、學習並領悟。
最後，她說，
致敬新的一歲，願充滿成長，愛，和有意義的時刻。
(Here’s to another year of growth, love, and meaningful moments! )
也把這句送給大家。
niwo，共創活好的環境
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