年底是一個讓人又愛又恨的時間節點，一邊可以期待新一年的開始，一邊又不得不回顧過去這一年，回顧完發現確實沒做什麼，然後開始不由自主地為“沒做什麼”而感到焦慮。
這時候就很需要有人拍著你的肩，說一句：沒做什麼也不要緊，活著就已經很厲害啦！
筆記應用Obsidian的CEO Steph Ango 2016年在部落格中分享了一份問題清單，上面列著他在每年結束時會問自己的40個問題，這份清單被翻譯成了不同語言，自然也漂洋過海來到中國。
“年底問自己40個問題，提前佈局2025”——深諳人性的自媒體們為這份清單起了個振奮人心的標題。
清單裡的提問更是直擊靈魂，像是在用放大鏡審視你的生活。
你今年做了哪些之前從未做過的事？——沒做什麼；你有沒有遵守年初時和自己許下的約定？——當然沒有，誰會遵守和自己的約定啊？
你身邊有人生孩子了嗎？——都生了，我還沒結婚； 你去了哪些城市/州/國家？——鈍角。
這些問題光是讀一遍就已經覺得很焦慮了，更別提要把答案逐一寫下來，直面這平平無奇的一年：好像什麼也沒做就過完了。
這種自我審視的過程，很容易讓我們陷入一種消極的迴圈。我們可能會因為無法完美回答這些問題而感到沮喪，甚至開始懷疑自己的價值和能力，也可能會讓我們對即將到來的新年產生一種莫名的恐懼和牴觸：
新的一年依然毫無長進怎麼辦啊！2025還怎麼佈局啊！
這種焦慮症在心理學上被稱為“年末焦慮症”。據中國青年報社會調查中心聯合問卷網的調查顯示，86.4%的受訪者表示自己有“年末焦慮”，其中16.4%的受訪者認為情況非常嚴重。
這種焦慮不僅僅是因為時間的流逝，更因為我們對自我價值的懷疑和對未來的不確定感。
不焦慮就怪了，朋友圈裡大家曬歐洲遊、曬MBA、曬馬拉松，生活中七大姑八大姨催結婚讓生娃，社交媒體上說著人生不是軌道是曠野，看個電視還被楊奇函追著問“今天你博學了嗎？”
但是真的需要在別人的考卷下寫自己的答案嗎？我又沒當上Obsidian的CEO。
擺脫焦慮先從停止審視自己開始：一份甚至沒寫著“今年你過得快不快樂”的問題清單絕不值得我填。
我一邊極有條理地說服了自己，一邊點開淘寶，打算買點肥宅快樂水壓壓驚。結果一開啟淘寶，竟然莫名其妙被誇了一頓？
看年度賬單總結，無異於一項類似於聽鬼故事的恐怖活動，看完的第一念頭總是“我哪來這麼多錢啊？”接著第二念頭很快浮現：“如果我沒花這些錢……”
但當我開啟今年的淘寶年度賬單，我發現它變了，這小子竟然學會了拍彩虹屁！
今年淘寶的年度盤點主題叫“美德大賞”，剛點開也沒啥特別的，第一頁還玩了個王建國最愛的諧音梗“2024年，您在淘寶的萬千美好，都是人生值‘德’的記憶”，李誕看了估計直皺眉頭。
再接著往下點，是年度賬單統計，它說我累計消費32168.95元，累計節省11399.67元，花了三萬塊有點多，但竟然省下了一萬塊——我也太會算折扣了吧！
摳摳搜搜花了很多錢，淘寶說這是德「財」兼備。
為寵物花錢也被誇了一下真靠「德」住，這一年好像雖然啥也沒做，卻一直是貓咪世界裡頂天立地的家長。
快30歲了還在像小屁孩一樣收集毛絨玩具，長輩不理解但淘寶說這是心安「lly」得，“生活試圖把您惹毛，您拿出毛茸茸的玩具說挺好”，看完覺得屍體暖暖的……
買的好醜的青蛙勺子也被淘寶發現了，榮膺先「瘋」大使稱號，出來上班哪有不瘋的。
除此之外，淘寶還因為我愛分享寶貝誇我賽博馬大姐，因為我釋出評價誇我仗義執言，因為我挑半天才下單誇我極「揀」主義，最後還生成了一份錦旗，把我獲得的這些美德都放進去，像小學的獎狀牆一樣，看著十分喜慶，真·美德大賞。
莫名其妙被誇了一頓，很開心，上網看看淘寶是不是也這麼誇別人。
好嘛，果然有不少網友曬出這個中央空調拍的馬屁：買了麥琳同款奶皮子是“識「食物」者”；為滑雪豪擲3792元榮獲品「雪」兼優；戶外愛好者被誇“狠狠活成自己”；花700塊買咖啡，淘寶說吃了美式的苦，就不用再吃生活的苦。
的確是中央空調沒錯，但我發現淘寶的彩虹屁不是批發來的愛心石頭，還真的是根據每個人消費習慣和生活軌跡定製的，不是流水線上的模版，而是透過這些看似微不足道的消費習慣，默默地表達對我們一年裡點滴生活的關注與理解。
我們以為自己只是隨手買了幾樣東西：可能是為了家裡添點新意，可能是心情不好時給自己加點“慰藉”。結果淘寶卻能從這些消費中找到支點，狠狠誇我們一頓。
這些奇奇怪怪的諧音彩虹屁，帶給人們一種“被看見”的感覺，它知道我們生活中的每一件小事，半夜給貓咪買的玩具、為了上班祈求好運買的發財樹、為家裡添置的一張彩色椅子，這些瑣碎的日常，藏著用心生活的痕跡。
看完之後覺得，我們也不一定非要做什麼了不起的事情，那些微小的生活細節，當然也值得被好好讚美。
五年前，“誇誇群”橫空出世，一度紅極一時，成為網際網路江湖現象級的存在。
加入誇誇群，無論發點啥都會被四面八方的群友大誇特誇，買了個小飾品，甭管好不好看，誇誇群裡的人都會告訴你：“這件飾品簡直是為你量身定做的，展現了你的品味和氣質。”“出道！請你原地出道！”
這些誇張的讚美當然沒人認真相信，但它們能夠瞬間讓人充滿力量。
在這個看似簡單的社交模式背後，隱藏著人們對於認同和歸屬感的深層需求。在誇誇群中，每一件小事都值得被大力讚揚。這種無條件的正面反饋，讓人們在虛擬的世界裡找到了一種歸屬感，彷彿在這裡，每個人都是被需要、被認可的。
不需要做什麼也可以被誇——這大概是誇誇群一度爆火的原因。
網際網路日新月異，誇誇群過氣了，但人們對“被誇”這件事的需求並沒有減少，五年後，淘寶帶著彩虹屁以年度報告的形式回來了。
淘寶不光延續了誇誇群屁大點事都誇的精神，而且它誇得更加有理有據了，圍繞你的消費習慣、生活方式展開誇，這誰看了不開心啊？
這種誇獎不像早些年的“隨便誇”，而是在你生活中每一個不起眼的瞬間，都能找到值得稱讚的地方。它不再是空洞的“你好棒”，而是透過對你行為的精準剖析，展示出你在這個世界上獨一無二。
與其說這是一個購物總結，不如說它更像一次“生活回顧”，在這份報告裡，淘寶將你一年來的微小努力做了總結，誇了個徹底。
也許這一年我們沒做多少“值得炫耀”的大事，但在淘寶眼裡，這些消費習慣和小小的生活決策都是對美好生活的追求，沒有販賣焦慮、沒有互相攀比，只有被看見、被理解。
生活很難，工作很忙，社交也越來越讓人疲憊。在回顧這一年時，也許我們想看到的並不是這一年解鎖了多少成就，去了多少城市，也不想回答一大堆讓人心驚膽戰的拷問，搞什麼備戰2025年。
而回看淘寶總結時，我們會發現，好像只是由著自己的性子花了些錢，就能收穫一頓猛誇。淘寶的年度賬單像是像是一封老朋友的手寫信，字裡行間都是暖心的關懷：不管這一年有沒有做什麼了不起的，總之你很棒，而且辛苦了！
看完之後我也瞬間變成了樂觀的天津人：
設計/視覺：Lvv
↓為什麼富二代都來玩短影片了？↓
