下館子、吃外賣、買零食……對新時代的孩子們來說，美食琳琅滿目，美味觸手可及。美食帶來的快樂，不僅讓大人們樂此不疲，也讓孩子們無比沉迷。
可在享受美味的時候，有些家長忽視了生長發育中的孩子們，更要重視科學的營養搭配。
一些孩子因為飲食不當，免疫力低，出現反覆感冒、口腔潰瘍等情況，甚至還有的孩子，小小年紀便出現了糖尿病、脂肪肝、高血脂等這些本不該出現的疾病！
目前，兒童肥胖、性早熟現象越來越多。還有的孩子零食不離手，不好好吃飯、吃菜，導致生長發育遲緩。有研究顯示，我國1-10歲兒童中生長發育落後的兒童比例高達14.6%。
呵護孩子健康
會吃很重要
如果把人生比喻成是一場馬拉松比賽，沒有健康的身體做基礎，孩子如何能跑得更遠呢？
我們是否聽到過身邊有人說：
“當年上學的時候總生病，考試還發燒，否則我能取得更好的成績”
“當年上課總睡覺，注意力不集中，否則不會落下那麼多功課”
“當年身體素質差，體育丟了很多分，否則我能進更好的學校”
“當年挑食、營養沒跟上，否則憑我的基因不會因身高錯過心儀的工作”
……
其實，這些遺憾，可能都跟營養問題有關！有些影響，甚至可能會貫穿孩子一生！
營養是保障兒童健康成長重要的物質基礎。營養出問題會導致孩子生長發育遲緩、抵抗力下降、智力發展緩慢、學習能力下降，而且，童年形成的飲食模式對成年期慢性病的形成也有著至關重要的影響。
比如，有資料表明，我國12歲以下兒童中有超過50%存在維生素A缺乏，血清維生素A缺乏兒童的反覆呼吸道感染患病率要高於健康者25%。維生素A水平越低，兒童患反覆呼吸道感染的可能性越大。
而給孩子適當吃一些橙黃色食物，如胡蘿蔔、南瓜、玉米都富含胡蘿蔔素，可以在人體內轉變成維生素A。
所以說，家長們都應當稍微懂一些營養知識，從小為孩子的健康打好基礎。
房子是否結實，地基是關鍵。
保證了孩子的飲食營養，孩子不僅當下可以少生病少請假，不因此影響學習成績，身體素質也提高了，對未來的“人生長跑”也有著積極而深遠的影響。
同時，家長也會更省心、省力、省錢又省時。
協和醫師的營養課
幫家長們解決育娃難題
如果把孩子比喻成一粒種子，需要充足的養分助其成長，那麼，有經驗的園丁，培育出的植物會更健康、茁壯、美麗。
作為普通家長，如何幫助孩子合理攝入營養呢？
北京協和醫院臨床營養科的於康教授給家長們帶來了答案——23節兒童營養課，瞭解兒童飲食常見問題！
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於康教授親自錄製
23節兒童營養課
主要包括三部分內容
✳營養飲食搭配·理論篇
✳飯菜搭配案例·實操篇
✳常見健康問題·調理篇
學習課程，你將發現
買菜不再糾結，有理論指導；做飯不再發愁，有菜譜參照！給娃吃喝安排好，幫助他上課更有精神，放學更有活力，生活也會因此變得津津有味~
看看大家如何評價康叔？
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本課程適用以下情況：
想幫孩子吃得更健康的3-12歲兒童家長；
想幫孩子在生活學習中更有精力；
想學些基礎營養知識照顧好家人；
常發愁不知道給孩子吃點啥好的人；
對兒童營養補充有錯誤認知的家長。
一位著名美食家曾說：“世界上最極致的口味永遠是媽媽的味道。”
做孩子的營養師，溫暖孩子的心，呵護孩子的胃，為TA的健康保駕護航吧~
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幫孩子吃得更健康~
一個人是否擁有健康的身體，可能決定了他在人生接近終點時，是被困在養老院的床上只能側頭望向窗外，還是悠閒散步在海邊感受春暖花開。
父母之愛子，則為之計深遠。
提升自己的飲食素養，做孩子的營養師，幫TA從起跑線贏到終點線吧~
總有人說，掛康叔的號比搶火車票還難
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