作者 | MISS薔薇
來源 | MISS薔薇
ID | vlook7232
看到黃執中在某綜藝上的一個片段，很有感觸。
他說——
這個觀點觸動了很多人，尤其是女性對於獨立的看法和理解，被網友高呼“醍醐灌頂”。
確實，在強調“新獨立女性”的現在，很多姐妹都在“凡事靠自己”的路上越走越遠。
尤其是吃了一些愛情的苦、婚姻的虧之後，斷崖式“封心鎖愛”，不再相信男人，也不再依靠男人。
可是，活得越堅強，內心卻越孤單，越脆弱。
好好的“獨立”，並沒有帶來更圓滿的自己，反而感覺和世界疏遠了，而自己也變得越來堅硬，像一塊冷冰冰的石頭。
這恰好是因為，我們誤會了“獨立”。
黃執中說的有道理，但是我認為只說對了一部分，女人的獨立，其實可以分成三個層次。
獨立≠不依靠
這個在上文提到了。
簡單來說，就是認為“獨立”，是不能依靠任何人，父母也好，老公也好，朋友也好。
需要自己成為一個“六邊形戰士”，各個方向都能獨當一面。
這種“覺醒”，一方面是受現代女性思想影響，另一方面，也受創傷影響。
因為在親密關係中受到過傷害，被一次次的失望撕碎過、困擾過、內耗過，有些人可能連命都差點丟了。
“靠別人天崩地裂，靠自己風生水起”。
這種慘痛的“覺悟”一出來，與世界的信任就被打破了，與人保持著距離，“獨立”則成了一種自我保護。
所以，認知+創傷的雙重影響，會讓我們刻意遠離親密關係，或者即使身在親密關係中，也活成了“婚內單身”。
榮格認為，這是因為內心的“處女女神原型”被激活了。
在希臘神話中，處女女神的典型代表是阿爾忒彌斯，她離群索居，活躍在森林深處，手持弓箭，百發百中。
好處是，我們像她一樣：聚焦自我、聚焦目標，具有高度穿透力，搞自己、搞事業確實風生水起；
壞處是，我們也和她一樣：越來越遠離人群，遠離關係，把自己孤立了起來。
這種“獨立”，是一種僵化的獨立。
它看上去鋒芒畢露、無堅不摧，實際上卻因為缺乏彈性而非常容易折斷。
我有一個朋友，是世界500強的女高管，本來就是雷厲風行的一個人，離異單身之後，整個人變得更加冷酷強硬。
無論遇到任何事情，包括自己的父親離世，都從未見她掉過一滴眼淚。
今年她去了一個寺廟禪修。
寺裡的一個師父摸著她的頭，慈憫地對她說：“硬裝了這麼多年的堅強，累了吧，休息會吧”。
她瞬間淚如雨下，哭到不能自已。
師父說的“裝”，就是因為，朋友的“女神原型”太單一了，“處女女神”並不是無所不能。
在她需要求助、需要支援、需要依賴，卻不敢去信任別人、依靠別人的時候，其實就是在“偽裝”，在“強撐”。
師父輕輕一戳，就破了。
獨立=多支點依賴
這其實就是黃執中的觀點。
類似於“不把雞蛋放在一個籃子裡”的思維，我們不要單點依賴，而要多執行緒去構建自己的支援網路。
比如——
婚姻中不依賴老公提供情緒價值，還可以去找閨蜜訴苦；不依賴閨蜜化解內心全部苦悶，還可以去找心理諮詢師；不依賴諮詢師提供接納和抱持，還能愛上了跑步、冥想、閱讀和寫作；不依賴愛好提供滋養，還能定期回到大自然之中，享受與其融為一體的感覺；不依賴大自然持續回血，我們還能在事業的成就感之中，越來越自信和強大……
等等。
有人說，生活的支點越多，核心就越穩。
就是這麼一個道理。
因為我們不把期待寄託在一個人、一件事之上，而總能在支援網路中，找到合適的替代。
這樣，現實層面總是可以獲得有效依賴，而精神層面則不至於輕易破碎散架。
但這是一種理想化的狀態。
很多時候，我們會陷入另一個困境：雖然構建了龐大而充沛的支援網路，卻未必有隨時轉換依賴物件的能力。
榮格認為，這是落入了“關係女神原型”的控制之中。
關係女神的典型代表是德墨忒爾，她活在關係之中，編織各種各樣的關係，當然也為之付出自己的力量。
好處是，我們像她一樣：擁有強大的關係網路和支點，總有得到支援和幫助的可能；
壞處是，也可能像她一樣：偏執於其中的某一段關係而無法脫身，繼而忽略了其他支點，墮入毀滅境地。
希臘神話中的德墨忒爾，為了拯救被擄走的女兒，陷入深深哀傷，不惜一切代價尋找女兒，甚至一度讓大地荒蕪，饑荒肆虐。
而我們則可能是，老公不擅長提供情緒價值，可是非要他來提供，以證明他對自己的愛；
閨蜜、諮詢師、興趣愛好、工作事業等等，全部不要了，甚至和老公鬧到了要離婚的地步。
這是因為缺少一種很珍貴的能力——靈活處理融合與分離焦慮。
獨立=彈性依賴
接著我要來補充一下黃執中的觀點。
在多支點依賴的基礎上，我們還應該修行的就是“靈活處理融合與分離焦慮”的能力。
通俗來說，就是既不恐懼依賴別人，也有力量從某段關係中抽身而出。
依賴的時候，大大方方地依賴。依賴不了了，就灑灑脫脫地抽離，把精力轉回自己，等時機合適了，再尋找另一個可支援的物件。
一個女人，和老公是大學初戀。
兩人從轟轟烈烈的校園愛情走進婚姻，早就習慣了彼此依賴。
6年之後，老公出軌了。
女人哭了一個晚上，冷靜而堅決地提出離婚，老公反而崩潰不已。
最終老公淨身出戶，女人把三歲的孩子暫時放在父母家，自己在閨蜜的陪伴之下，去北歐轉了一圈。
她說，在異國他鄉旅行，是放下過去的過程，是和自己和解的過程，也是自我更新的過程。
這是一種哀悼，更是一種新生，是處理分離焦慮的必經之路。
回來後，女人和孩子一起搬到了另外一個城市生活，一切重新開始。
在父母和朋友的支援下，靠著累積下來的紮實人脈，她的服裝電商事業很快走向正軌。
現在也交往了新的男友，享受著甜蜜的愛情。
這個女人，內在的“鍊金術女神原型”被成功激活了。
鍊金術女神的代表人物是阿芙洛狄忒，也就是我們所熟悉的維納斯。
她的特質是轉化——轉化愛，轉化情，轉化融合與分離。所以，她能夠在眾男神之間翩然來去，主打一個活在緣分中，而非關係裡。
當我們擁有了這個特質，就能學會“彈性依賴”：
既能投入地享受當下的溫存和依賴，又不再執著某一段關係。
從而盤活構建的支援網路，真正實現為己所用，多支點自我支援，而不是深陷擰巴的關係之中，內耗自己，外耗他人。
這種“收放自如”的能力，建立在擁有完整自我的基礎之上，內心同時整合了處女女神、關係女神和鍊金術女神的原型能量。
一個相對圓滿的自我，不會因為融合而感覺被吞噬和消失，也不會因為分離而感覺被肢解和破碎。
我就是我，任憑人來人往，花落花開，我依然是那個完整的自己。
只有這樣，才是獨立的最高境界。
願我們都能修到第三重境界，成為一個真正有魅力的“獨立女性”。
來源: MISS薔薇（ID：vlook7232) 作者MISS薔薇，廈門大學社會工作碩士，二級心理諮詢師，心理專欄作者，原創爆文寫手，已出版《厲害的人早已戒掉了情緒》《辛苦你啦，內在小孩》等暢銷書。關注@ MISS薔薇，檢視更多原創文章，從心理學視角觀世界，修自己。轉載請聯絡原號。
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