2024 晚安簡訊計劃
報名正式開啟
從下週四（12月26日）起
每晚 10:00
你都會收到一條晚安簡訊
連續一週
直到 2025 年伊始
其中一天
你會與全國陌生人交換晚安
你發出的簡訊
會與一位遙遠的陌生人
隨機交換
某個特別的晚上
你將收到我們為你定製的生日簡訊
我們想向你發出的訊號是
「安慰與安頓」
這次行動由新世相和微博共同發起，限額100萬人，報滿即止。
掃描「海報二維碼」或點選「閱讀原文」，直接報名。
掃碼報名 領取晚安
2024 年最後一週，每晚一條晚安簡訊，從 12 月 26 日起，一直陪你到 2025 年的第一天。
今年是晚安簡訊計劃的第 7 年。
過去的 6 年裡，我們共計發出了一億一千五百萬條簡訊，說了一億一千五百萬句“晚安”。
就像一個心照不宣的暗號，每到年末，當 100 萬人的手機同時亮起，我們就知道，彼此不曾失約。
簡訊響起的時刻，都是我們在向每一個具體的你說：
事情的答案不止一個。你永遠有路可走。
晚安。
關照自己的情緒。多說“我想”和“不行”。
晚安。
珍惜你的活力。保護意志力，也保護胃口。
晚安。
休息是正當的。不要害怕浪費時間。
晚安。
正常是主觀的。你不必照他人的期待而活。
晚安。
你最該學著理解與接納的人，是自己。
晚安。
今年，我們想向你發出的聲音是：
安慰與安頓。
不把停滯和疲憊歸結為自己的錯誤。關照自身，相信常識，在日常生活中安頓身心。
你可以四處張望或彷徨不決，也可以在此時此地駐足；
你可以追逐幸福，更可以享受平靜。
即便一切懸而未決，也請相信：
你值得每一個夜晚，你值得每一個春天。
今年，我們請到了 10 位特別的「晚安陪伴人」，為你書寫簡訊。
他們是文藝創作者蔡康永、陳曉卿、李誕、尹麗川、朱德庸。
主持人陳魯豫、張越。
喜劇演員劉暘、鳥鳥。
乒乓球運動員倪夏蓮。
在活動中的某一天，你會在手機上收到由他們撰寫的簡訊。
越是內心陷入荒蕪的時刻，我們越需要從書、電影、漫畫等文藝作品中獲取平靜的力量。
向左滑動 檢視嘉賓單人海報
（海報順序按姓氏首字母排列）
我們也可以在發問和傾聽中，藉由不同的眼睛，從他人身上尋求啟發和安慰。
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（海報順序按姓氏首字母排列）
我們往往還需要幽默的力量，消解現實的齟齬，把它們翻譯成歡樂、共鳴和安慰。
向左滑動 檢視嘉賓單人海報
（海報順序按姓氏首字母排列）
當然，還有最直接的方式：揮灑汗水，再開一瓶可樂。
我們還邀請到一批優秀的人文內容平臺，作為共同行動人加入：
單立人喜劇——他們用喜劇講述生活，用幽默讓每個人相信，生活並不處處樂觀，樂觀是我們對待生活的方式。
單向空間·單向歷——作為公共文化空間與新青年的老黃曆，他們給城市留存了休憩地，也陪伴很多人在漫長的時間裡前行。
讀庫——這裡聚集了一群用心做書的人，他們持久地相信書的力量，不僅是安頓身心，也能抵達遠方。
看理想——他們用文字、聲音與影像搭建了一座知識的廣場，讓走進這裡的人“看見另一種可能”。
小宇宙編輯部——他們給每個熱愛播客的人，創造了一個可攜帶的避難所，在聲音和對話裡發掘平靜的力量。
生活有時會把我們困於其中，曲折難行，但還好有閱讀、喜劇、語言和古老的常識，給予每個人安頓自我的角落。
它們讓人相信，在眼前的生活之外，還存在一個更廣袤的精神世界值得信賴。
我們每個人，都能從這個世界裡，找到安慰和力量。
今年是晚安簡訊計劃的第 7 年。
即將過去的這一年裡，我感受到了很多人的身心搖晃。
安慰變得越難，我們越需要安慰，需要建立真實的連線，朝著別人也向自己發出溫暖的聲音：
“這一年只是看起來一無所獲。”
“你已經做到了很好。”
“我們還會有很多個明天。”
希望今年的晚安簡訊，能讓我們互通一點美好的訊息，安慰彼此。
如果你想加入晚安簡訊計劃，
你可以：
我們也準備了線上晚安行動，
歡迎你加入：
為了更好地向你傳達「安慰與安頓」的力量，我們還發起了晚安簡訊線下活動：
「晚安安頓計劃」。
過去 6 年，我們每年都在透過文字的方式，向你傳遞訊號。
今年，我們格外希望陪伴你在具體的日常中找回內心的秩序，你可以安排好三餐，好好生活好好感受，和具體的人連線，安頓身心。
我們想讓你感受到：這個世界很廣闊，你總可以找一個角落，為自己的心找到出口。它或許是一個新的愛好，一次新的偶遇，一場抑制不住的大笑，或者，只是漫無目的的一次遊走。
為此，我們特別準備了【送 100 個人去線下說晚安 】的晚安安頓計劃。
我們在全世界 19 個城市，聯合 28 家晚安陪伴機構，定製了 62場身心安頓“解決方案”。你可以根據所在的城市和可行的日期，報名參加晚安搖擺舞會、晚安脫口秀、晚安喜劇、晚安詩會、晚安美術館，和具體的人一起度過一個夜晚，互道晚安。
在 2024 年末到 2025 年初的 12 天（12.21-1.1），如果你身處或將前往北京、上海、長沙、瀋陽、深圳、西安、廣州、廈門、成都、杭州、南京、烏魯木齊、昆明、鄭州、蘇州、福州、秦皇島、無錫、倫敦這些城市，歡迎點選連結報名，填寫你想要獲得身心安頓的故事，就有機會被邀請到：
如果你想獨自感受晚安，我們也和獨家書店支援「書萌」一起，把晚安帶去了北京、成都、昆明、敦煌、舟山、武漢、青島等 23 城 30 家書店，你會在現場看到 10 位晚安陪伴人向你說出的晚安，歡迎你去打卡和閱讀。
話語能輻射的路程也許有限，但我們聚在一起，力量就會變得無限。
很難想象，晚安簡訊居然已經走到第 7 年。
在漫長的時間跨度背後，在龐大的簡訊數量背後，是一個個具體的你，和我們一起完成了這場冬天裡最浪漫的壯舉。
我們常常在深夜相見，當今年的晚安簡訊抵達時，也是深夜。
無論到時你在哪裡，溫度幾何，喜悅還是悲傷，憤怒抑或平靜，
即使只是一段文字，也希望它能真切地安慰你，擁抱你。
再次感謝所有人，願意在這樣一個焦躁的年代共同完成一件溫暖的事。
現在報名，12 月 26 日起，
你每晚都會收到一條晚安簡訊。
這份“安慰與安頓”的訊號，
希望你能接收到。
別忘了，你值得每一個春天。
晚安。