保姆級指南！2025年H-1B，OPT申請流程及時間線解析（附新政解讀）！

2025-04-23 01:40 來Offer網

隨著2025年的即將到來，一年一度的H-1B抽籤也即將在3月正式啟動！

到底在美國求職需要如何提前規劃身份問題？身為中國留學生，想在2025年申請下OPT、拿到珍貴的工作簽證H-1B又要經歷哪些步驟？
*本文內容僅供參考，H-1B/OPT政策依舊存在變化的可能性，請大家以最新官方檔案、各學校國際學生辦公室的資訊為準。
1. Optional Practical Training
選擇性實習訓練
想畢業後留在美國工作的同學，你們需要在臨畢業前，申請好一個叫做“OPT”的許可。
有了這個許可，再加上找到願意僱你的公司，你就可以獲得1~3年的在美工作機會啦。
為什麼是1~3年呢？這可跟你的專業有關哦！
  • 目前大多數

    文科、商科

    畢業生的OPT工作時效為

    1年

    ；
  • 但如果你是STEM專業（包括CS學科和大部分理工科專業），你的OPT時間可延長至3年，也就是我們經常提到的STEM OPT。
OPT的申請時間視窗為畢業前的90天到畢業後的60天內，雖然具體遞交時間可以根據自身的求職情況來定，但大部分情況下我們會建議提前申請，預留給USCIS充足的時間審批案件，避免因申請高峰期而帶來的批覆延遲。
*需要注意的是：常規OPT和STEM OPT都允許有90-150天的失業期，如果選擇畢業後再申請OPT，就千萬要注意自己失業期的使用情況！

最後，有關於提交材料以及其他OPT申請的問題，請大家自行前往學校的“國際學生辦公室”詢問，具體申請流程可能會因人而異哦！
那麼如果OPT時間用完了，還想繼續留在美國公司工作怎麼辦呢？往下看。
2. H-1B
想長期在美國工作、或未來想透過工作簽證辦綠卡的小夥伴，你就需要申請美國工作簽證H-1B了 。
每年移民局批准的H-1B名額只有8.5萬個，可每年的遞交的申請卻是這個的好幾倍。因為名額珍貴，所以需要透過抽籤來挑選幸運兒。
比如在最新的2025財年，移民局共收到470,342份有效申請，總中籤人數為135,137人，整體中籤率為28.73%。
2025年H-1B申請時間線
一說到H-1B抽籤，大家對於時間線的第一反應可能是在4月份，

但其實整個申請流程早在3月甚至更早就要開始了！

1
截至2025年3月底，找到符合資質的僱主
  • 公司擁有僱主識別號碼(Employer Identification Number)、同時是正常良好運作經營的實體公司；
  • 僱主能提供符合申請人學歷和經驗背景的職位；
  • 公司願意為你支付符合現行工資標準(Prevailing Wage)的工資。
比如說，Amazon可能會Sponsor一個國際生做他們的軟體工程師，但不會Sponsor一個國際生做他們的運貨小哥。
（畢竟美國公司的僱傭原則，還是以“沒有美國本地人可以勝任該職位時，才能僱傭外籍員工”為準）
因此，對於想拿到H-1B的國際留學生而言，比較理想的就職方向就是做高科技、或專業知識含金量高的工作。
2
2025年3月，H-1B網上電子註冊，抽籤
僱主在移民局官網為你完成電子註冊(electronic registration process)。
一旦有效註冊數量超過H-1B申請上限，移民局就會進行抽籤，並在4月1日前給出第一輪抽籤結果。
3
截至2025年9月，提交H-1B申請包裹
從4月1日開始，“Selected”狀態即中籤的申請者律師向移民局遞交申請包裹。
一切順利的情況下，獲批通知書會在10月1日之前收到。
4
2025年10月，H-1B生效
大家喜提H-1B工作簽證身份！
對於5月份畢業的同學們來說，

如果能在4月份之前就找到願意Sponsor你的工作，那麼你就有機會向公司申請在畢業前就抽一次籤，

也就是傳說中“比別人多一次抽籤機會”！

2025年H-1B新政
H-1B綜合改革方案將於2025年1月17日正式執行。這也就意味著新政將全面影響參與明年H-1B抽籤的小夥伴。
✅除了已經施行的“一人一抽”，即一個受益人只能佔一個抽籤名額外，這份方案包含以下新政：
  • 將中籤者的cap-gap截止日期從現在的10月1日，延長至來年4月1日。
  • 擴大免抽籤H-1B的適用範圍
  • 創業者申請H-1B更友好
  • 重新定義“專業職位”，要求受益人所需學位領域與職位職責之間必須存在直接關係，但允許合理的靈活性
關於詳細的政策解讀，歡迎點選來Offer釋出的文章👇🏻

都說留美工作難，拿到工作的offer、找到願意為你Sponsor H-1B的僱主是第一步‼️
縱觀歷年為員工提交H-1B申請最多的公司，亞馬遜提交的H-1B數量經常位列榜首，谷歌、微軟、Meta等科技大廠也在Top25的榜單之內。
成立十一年，
來Offer已幫助8000+中國留學生
拿到中美大廠的高薪offer！
如果你也想從事軟體開發、
資料分析、金融工程等高科技行業，
來Offer願助你一臂之力💪🏻。
近期來Offer開班課程

(點選上方圖片，瞭解課程詳情）

(點選上方圖片，瞭解課程詳情）

(點選上方圖片，瞭解課程詳情）

(點選上方圖片，瞭解課程詳情）
課程諮詢
新增來Offer課程顧問為好友
直接進行課程報名及求職諮詢

如需電話諮詢，請傳送簡歷至

[email protected]
老師將會在24小時之內與你聯絡
第444周
最新Offer榜
向上滑動閱覽

檢視完整offer榜，請前往www.laioffer.com
求職，你只需要一門課程。
內容編輯：哎克絲
責任編輯：安逗
你在看嗎？點個贊吧！

相關文章