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對於許多留學生來說，
H-1B抽籤與OPT身份的銜接
一直是一場時間與運氣的雙重考驗。
然而
2025年1月17日生效的H-1B新規
為留學生帶來了諸多利好。
你都已經知道了麼？！
（圖片來自Google，版權歸原作者所有）
在 2025 年 1 月 17 日正式生效的 H-1B 新規 中，最受關注的調整之一是 OPT Cap-Gap 期限的延長。原本，F-1 簽證持有者在 H-1B 審批期間，OPT 身份可自動延長至當年 10 月 1 日（即 H-1B 預計生效日期）。然而，若 H-1B 審批遇到 RFE（補件要求）或處理延遲，OPT Cap-Gap 可能會失效，導致申請人面臨 身份中斷、被迫離境或轉換身份的風險。
此次新規直接 將 Cap-Gap 期限從 10 月 1 日延長至次年 4 月 1 日，大大降低了因審批延誤而影響身份銜接的可能性，為留學生提供了更長的緩衝期。
什麼是 OPT Cap-Gap新規解析
（圖片來自Google，版權歸原作者所有）
OPT Cap-Gap 是美國移民局（USCIS） 針對 F-1 簽證持有者推出的身份過渡政策，專門用於應對 OPT 過期但 H-1B 尚未正式生效的情況。
原政策下：若 H-1B 申請時 OPT 仍在有效期內，即便審批期間 OPT 過期，身份仍可自動延長至當年 10 月 1 日。
但如果 H-1B 審批進度緩慢，遇到 RFE 或 長時間審理，Cap-Gap 可能會失效，留學生需 離境等待審批 或 轉換身份（如 B 籤、F-1），影響就業與簽證穩定性。
新規調整後：直接 將 Cap-Gap 期限延長至次年 4 月 1 日，即使 H-1B 審批進度緩慢，F-1 身份仍然有效，申請人可在美國境內等待審批結果。
這一調整讓申請人無需因審批延誤而匆忙離境，大幅減少了身份斷檔的風險。
新規下，OPT Cap-Gap 適用範圍
（圖片來自Google，版權歸原作者所有）
雖然 Cap-Gap 期限延長至 4 月 1 日，但申請人是否能繼續合法工作，仍取決於 遞交 H-1B 申請時 OPT 的狀態。新規對不同情況做出了明確區分：
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OPT 仍然有效時提交 H-1B 申請
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Cap-Gap 期間 可繼續工作，直到 H-1B 獲批或被拒。
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OPT 過期，但處於 60 天寬限期（Grace Period）時提交 H-1B 申請
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Cap-Gap 期間可 留在美國等待審批，但 不能工作或學習。
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OPT 完全失效後提交 H-1B 申請：不符合 Cap-Gap 資格，需要離境等待 H-1B 生效，或 轉換至 B 籤、F-1 其他身份。
這一調整 極大增強了留學生的身份穩定性，特別是對於 H-1B 審批進度較慢的申請者，不再需要因時間不足而倉促安排身份轉換或提前離境。
H-1B 其他新規調整變化
（圖片來自Google，版權歸原作者所有）
除了 OPT Cap-Gap 延長期限，2025 年 H-1B 新規還涉及多項調整，以下是幾大核心變化：
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H-1B 創業者可為自己申請 H-1B：允許持有 50% 以上股份 的創業者透過自己創辦的公司申請 H-1B，首次有效期 18 個月，後續可續簽。
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H-1B 免抽籤（Cap-Exempt）範圍擴大：非營利性研究機構、政府研究機構 的定義更加寬鬆，只要研究屬於該機構的“基本活動”，即符合免抽籤標準。
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H-1B 申請稽核更加嚴格；申請人需提供更充分證據，證明 學位與崗位的相關性，以防止濫用與違規操作。
（圖片來自Google，版權歸原作者所有）
2025 年 H-1B 新規的落地，尤其是 OPT Cap-Gap 期限延長至次年 4 月，為留學生提供了更多身份銜接的靈活性。然而，H-1B 申請依然充滿挑戰，抽籤競爭依舊激烈。
2025年的H1B抽籤即將開始
祝願各位
中籤上岸！
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👉撰稿/編輯：雲南小菌子
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