為什麼在關係中，你總愛傷害自己

2025-05-05 18:23 武志紅

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武志紅說 ：“人的生命能量，總要在關係中去折騰。折騰人，折騰事，或者說，自體要折騰客體，然後生命能量在關係中被馴服。”
人類是一種敏感的群居物種，我們渴望與他人建立親密的關係，但是，也常常在維持關係時，感到疲憊和痛苦。
關係的世界看似很複雜，但其實很簡單，也有跡可循。
心理學認為：你會和什麼樣的人相處、愛上誰、遇到什麼事，都寫在這個“關係劇本”裡面。
然而有些人的關係，總是在某種程度不停地“重複”：
因為躊躇不前而錯失一段感情，面對另一個心儀的追求者，再次陷入猶豫和自我掙扎當中；

頻繁的爭吵使婚姻產生隔閡，想坐下好好交流，卻又和愛人吵了起來，關係變得更加僵硬；



每次打罵完孩子之後都非常後悔，但是見到孩子犯了錯，還是忍不住責罵……
而這個劇本，既是不幸輪迴的根源，也是跳出輪迴的鑰匙。
我們處在自己的關係體系裡，有著自己的專屬關係劇本，你的會是什麼？
劇本里面會有怎樣的情節，又會如何發展？
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