新聞目錄
1.中國遊客再成澳洲最大海外遊客來源地
2.這類旅客入境澳洲可申報“電子入境卡”！
3.澳男赴華旅遊突發心臟病，保險公司拒賠
4.“剁手”$690億！澳人網購創新高
5.澳洲營養師推薦十大最健康的穀物早餐
1.中國遊客再成澳洲
最大海外遊客來源地
自新冠疫情爆發以來，中國遊客人數首次超越紐西蘭遊客，而中國也重新成為澳洲的最大海外遊客來源地。
據《先驅太陽報》報道，最新資料顯示，今年1月，共有114,670名中國遊客短期訪問澳洲，相比之下，紐西蘭遊客為96,250人。
（圖片來源：《先驅太陽報》）
這一趨勢對於澳洲旅遊業來說是一大好訊息，因為中國遊客在休閒旅行期間的消費通常是紐西蘭遊客的近兩倍，分別為5081澳元和2627澳元。
旅遊澳洲總經理Phillipa Harrison對來自中國的遊客增長表示歡迎，並指出，1月份中國遊客市場的強勁表現證明遊客人數正在不斷增加，逐步接近於2019年疫情前的水平。
整體遊客入境人數較去年同期增長了17.6%，其中美國成為第三大遊客來源國，緊隨其後的是英國和韓國。
冒險旅遊公司Experience Co的John O’Sullivan指出，儘管整體遊客數字尚未完全恢復至2019年的水平，但例如在沃爾隆貢等地，中國遊客的迴歸顯著，僅次於國內市場。尤其是在大堡礁和凱恩斯專案中，中國訪客持續增加。
（圖片來源：《先驅太陽報》）
在另一方面，澳洲人以創紀錄的數量進行海外旅行，短期出境旅行人數已達到疫情前的115%。
受探親訪友市場的推動，紐西蘭再度成為首選目的地，其次是巴厘島和日本。值得注意的是，日本升至第三，把美國擠到第六位。
澳洲旅遊行業協會執行長Dean Long表示，價效比高的目的地表現尤為搶眼，前往泰國和日本的旅行顯著增加。
相比之下，美國由於高昂的旅行成本和不利的匯率，吸引力有所下降，這導致其還未恢復到2019年的水平。
儘管競爭激烈，Batik Air的市場需求仍然強勁，執行長Chandran Rama Muthy指出，巴厘島已成為澳洲人的週末休閒勝地，對這一目的地的興趣依然高漲。
2.這類旅客入境澳洲
可申報“電子入境卡”
澳洲七號臺3月19日報道，航空旅客對澳洲全新的電子版入境申報卡給予了高度認可，這一電子申報形式已在部分飛往布里斯班機場的航班上取代了傳統的紙質申報單。
過去五個月裡，布里斯班機場在從紐西蘭飛往布里斯班的航班上試行了這一電子入境表格。
試點效果顯著，機場方面現在決定將其推廣至所有搭乘澳航（Qantas）航班入境的國際旅客。
圖文無關（圖片來源：網路）
乘客可在起飛前72小時內，透過Qantas App填寫電子表格。
填寫完畢後，旅客將獲得一個二維碼，取代傳統的紙質申報單，以供澳洲邊防局官員查驗。
本週三，七號臺的記者Blake Johnson在機場採訪了使用過這一電子表格的乘客。
一名從新加坡飛來的旅客告訴Johnson：“這個流程非常簡單，Qantas App上大部分資訊是自動填充的，基本上只需要填入護照號碼就完成了。”
“比紙質版方便太多，速度快，麻煩少，使用起來更順暢。”
（圖片來源：七號臺）
同一航班上的一對乘客也表達了類似的看法，其中一人笑著說道：“絕對比紙質版好太多，我的字寫得很糟糕。”
Johnson介紹稱，未來紙質申報單將被逐步淘汰。
（圖片來源：《每日郵報》）
另據《每日郵報》報道，此項試點計劃已正式擴充套件。自去年10月起，澳洲邊防局與農業、水產及林業部（DAFF）在往返紐西蘭與布里斯班的航班上試行了電子版入境申報卡。
這一數字表格旨在取代傳統的紙質入境申報單，並將從本週三起進一步推廣。
此前，僅限於持有單人機票的紐西蘭旅客可以在Qantas App上完成電子申報。
隨後，試點範圍擴大至洛杉磯飛往布里斯班的航班。
如今，該試點已進一步擴大到所有搭乘澳航航班抵達布里斯班的旅客，無論是單人預訂還是多人預訂，都可使用數字申報系統。
旅客需在起飛前填寫表格，完成後會透過Qantas App或郵件收到二維碼，並在抵達澳洲時向邊防官員出示。
與此同時，申報資訊也將被即時傳送至聯邦政府，提高入境管理的效率。
3.澳男赴華旅遊突發心臟病，
保險公司拒賠
澳洲新聞集團3月19日報道，
一名澳洲男子在中國旅遊時突發心臟病
，隨著醫療費的不斷攀升，他的家人正在緊張的籌措資金。
David Crowley及其妻子Penelope原本計劃在中國旅遊3周，但事情發生了意想不到的變化。
最開始由於新冠疫情，兩人的旅遊計劃一再被推遲，但隨著去年中國結束了為期3年的國際旅行限制，他們終於在本月初成行，滿懷期待的前往中國。
在桂林之旅中，David開始出現不適。起初，這對來自維州Mornington Peninsula的夫婦以為他只是重感冒，並從附近一家藥店買了一些感冒和流感藥。
（圖片來源：澳洲新聞集團）
這對夫婦的兒子Liam Cowley向澳洲新聞集團透露：“母親說，平時爬樓梯很輕鬆的父親，這次卻顯得格外吃力，因此她推測可能是胸部感染。”
然而，到了3月11日，也就是次日早上，64歲的David開始無法動彈，呼吸困難，面色完全蒼白。
Penelope向酒店前臺求助，救護車在10分鐘內趕到，將David送到桂林市人民醫院，這個位於象山區的醫院距離他們的酒店僅1公里遠。
經診斷，David為心臟病發作，他被置於誘導昏迷狀態並接受了手術治療，醫生為其放入了兩個支架。
（圖片來源：澳洲新聞集團）
Liam表示：“一想到我母親孤身一人，在語言不通的國外，而結婚38年的丈夫又生病了，這真是令人心碎。”
“在父親住進ICU的頭兩天，母親花了1.1萬澳元，現在平均每天還要花2000澳元左右。”
根據Liam的說法，他們無法向保險公司進行核保，因為這是“一種預先存在的醫療問題”。
（圖片來源：澳洲新聞集團）
因為在2023年，他叔叔也因心臟病接受過類似的支架手術，而當時保險公司將他的情況歸為既有有病史。
與此同時，Liam試圖向新加坡航空公司申請父母未使用機票的全額退款。他說，機票的價格是3600澳元，每位乘客可獲得21澳元的退款，再加上165.81澳元的稅，也就是每人能退186.81澳元。
Liam建立了一個GoFundMe頁面來應對不斷增加的成本，目前已籌集到1.5萬澳元。他說：“這超出了我的預期，”他心懷感激。
（圖片來源：澳洲新聞集團）
3月15日，David從昏迷中醒來，開始自主呼吸。但Liam表示，康復之路還很長，因為家人正在等待一個帶他回家的時機。
4.“剁手”$690億！網購創新高
澳洲九號臺3月19日報道，2024年，澳洲人在網購上的支出創下新高，達到了690億澳元，折射出消費者對線上促銷和線上市場的青睞。
根據澳洲郵政釋出的《2025年度電子商務報告》，線上市場的購買額佔據最大份額，接近160億澳元；食品和酒類支出緊隨其後，達到136億澳元，而時尚與服飾類支出則為96億澳元。
（圖片來源：九號臺）
從不同年齡來看，千禧一代是消費主力，支出接近250億澳元；X世代消費190億澳元，Z世代支出120億澳元，嬰兒潮一代也支出了高達100億澳元。
整體來看，網購總額創下歷史新高，同比增長12%。
澳洲郵政的資料顯示，偏遠地區的居民是驅動網購增長的關鍵群體，他們的支出同比增長2.9%。其中，昆州的Toowoomba和Mackay，以及維州的Point Cook，是網購最為活躍的地區。
（圖片來源：九號臺）
不過，澳洲聯邦銀行高階經濟學家Belinda Allen指出，在悉尼、墨爾本和堪培拉，由於家庭債務水平較高、房價上漲，以及對高利率的敏感性增強，居民消費相對受到抑制。
儘管網購總額創紀錄，但消費者單筆交易的金額卻降至十年來最低水平。
生活成本壓力使得平均交易金額降至95澳元，較去年下降2.1%。面對經濟壓力，消費者更加傾向於購物節期間的折扣促銷。2023年“黑色星期五”購物季，澳洲人在網購上的消費額創下22億澳元的歷史新高。
澳洲郵政的Gary Starr表示：“在生活成本和高通脹持續影響下，澳洲消費者正透過大型促銷活動和會員優惠計劃來精打細算，提現每一澳元的價值。”
5.澳洲營養師推薦
十大最健康的穀物早餐
據《每日電訊報》報道，早餐被稱為一天中最關鍵的一餐，因此選擇正確的早餐很重要。
澳洲營養師Melissa Meier針對該國市場上最健康的穀物早餐進行了排名，從第十到第一位為大家一一揭曉。
那麼，哪些穀物早餐值得推薦呢？以下是選擇健康穀物早餐時需要注意的幾點標準：
（圖片來源：《每日電訊報》）
含有全穀物
全穀物因為擁有穀物的全部三個部分而被認為營養豐富：外層糠皮富含纖維，核心部分的胚芽富含營養，而其餘部分則為碳水化合物胚乳。
相反，精製穀物通常只含有胚乳。選購時請注意配料表中是否標註有全穀物小麥、燕麥片或糙米等字樣。
富纖維
目標是每100克穀物含有至少10克纖維，高纖維穀物不僅有助於腸道健康，還能讓你飽腹感更持久。
低糖新增
理想情況下，每100克穀物的糖含量應低於15克。
如果穀物中含有乾果，可以稍微放寬標準，但要確保新增糖，如糙米糖漿、蜂蜜和楓糖漿等的比例儘量低。
飽和脂肪含量低
椰子和椰子油是一些早餐穀物中較高飽和脂肪的來源。
儘管它們常被視為健康食材，但含有的飽和脂肪對心臟可能不利。建議每100克飽和脂肪不超過3克。
（圖片來源：《每日電訊報》）
以下是澳洲超市貨架上最健康的十大谷物早餐：
1. Freedom Food's Barley+ Muesli Apple & Sultana
（圖片來源：《每日電訊報》）
每50克：740kJ（177卡路里），含6.2克蛋白質，0.7克飽和脂肪，23.8克碳水化合物，12克糖，13.1克纖維，6毫克鈉。
2. Kellogg’s All Bran Original
（圖片來源：《每日電訊報》）
每45克：620kJ（148卡路里），含6.3克蛋白質，0.2克飽和脂肪，21.7克碳水化合物，7.5克糖，12.6克纖維，162毫克鈉。
3. Food For Health Simply Fibre Muesli
（圖片來源：《每日電訊報》）
每50克：760kJ（182卡路里），含6克蛋白質，0.9克飽和脂肪，19.1克碳水化合物，0.8克糖，8.3克纖維，6毫克鈉。
4. Freedom Foods Active Balance Buckwheat & Quinoa
（圖片來源：《每日電訊報》）
每50克：780kJ（187卡路里），含4.9克蛋白質，0.8克飽和脂肪，28.2克碳水化合物，2.4克糖，7.5克纖維，45毫克鈉。
5. Carman’s 5 Grain & Seed Granola
（圖片來源：《每日電訊報》）
每45克：785kJ（187卡路里），含4.9克蛋白質，1克飽和脂肪，22.2克碳水化合物，4.6克糖，7.4克纖維，23毫克鈉。
6. Uncle Toby’s Plus Fibre
（圖片來源：《每日電訊報》）
每40克：565kJ（135卡路里），含3.2克蛋白質，0.2克飽和脂肪，24.9克碳水化合物，9.3克糖，7.2克纖維，40毫克鈉。
7. Uncle Toby’s Shredded Wheat
（圖片來源：《每日電訊報》）
每47克：700kJ（167卡路里），含4.3克蛋白質，0.2克飽和脂肪，32.9克碳水化合物，0.9克糖，6.2克纖維，5毫克鈉。
8. Macro Organic Honey Roasted Almond Bircher Muesli
（圖片來源：《每日電訊報》）
每45克：758kJ（181卡路里），含5.8克蛋白質，0.8克飽和脂肪，22.5克碳水化合物，2.5克糖，5.5克纖維。
9. Be Natural Wholegrain Mini Bites
（圖片來源：《每日電訊報》）
每45克：660kJ（158卡路里），含4.6克蛋白質，0.1克飽和脂肪，30.3克碳水化合物，3.9克糖，5.4克纖維，2毫克鈉。
10. Woolworths Great Start 5 Grains & Seeds
（圖片來源：《每日電訊報》）
每45克：835kJ（200卡路里），含5.5克蛋白質，0.9克飽和脂肪，25克碳水化合物，4.5克糖，4.5克纖維，58毫克鈉。
（編輯：hanny）
綜合編譯/轉載：貓叔徐超
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