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康奈爾這所藤校，一方面因為每年錄取的中國學生較多，被很多人認為是最容易申請的藤校，而另一方面，又因為在一年內發生過多起在校生抑鬱自殺事件，讓很多人望而卻步。
洛洛目前是康奈爾大學大二學生，同時讀著4個專業的她卻有著不一樣的看法。在康奈爾大學讀本科真的容易抑鬱嗎？康奈爾大學青睞的學生有什麼特點？對於初入康奈爾的新生而言，大一期間又該如何規劃自己的學習生活？DIY申上康奈爾的洛洛又有哪些經驗？一起來看看她怎麼說~
分享嘉賓：洛洛
·康奈爾大學大二在讀
·主修傳媒，輔修資訊科學、商業、媒體研究
01 在康奈爾大學讀書會抑鬱？沒有那麼誇張
康奈爾大學是一所成立於1865年的研究型大學，同時也是美國常春藤聯盟（Ivy League）成員之一。
因為學校位於紐約州北部的一個小鎮伊薩卡，距離繁華的紐約市有四個小時的車程，導致康奈爾大學有個“康村”的綽號。
村歸村，倒不是說出了學校就是荒野，實際上週圍都被大自然美景環繞，整個學校置身於山中，環境還是非常優美舒適的，校園安全係數也很高，很容易靜下心來學習。
如果想去熱鬧的地方轉轉，當地有很多旅遊景點和社群活動，每天也有往返紐約、波士頓等城市的巴士，通勤還是挺方便的。
由於學校地理位置緯度較高，冬天經常下雪，夏天經常下雨，氣候不是特別好。
不愛社交或者偏內向的同學大部分時間只能一個人待在室內，再加上2021年春季學期2個月內有3名康奈爾學生自殺，導致網上很多人說在康奈爾大學讀久了會“抑鬱”。
當然，如果真的抑鬱了，學校有專門的心理健康諮詢老師疏導，不過我個人感覺沒有那麼誇張，我和周圍的同學都沒有出現抑鬱的情況，反而覺得挺開心的。
可能因為我是e人吧，經常和認識的新朋友一起參加活動，能在學校做的事情有好多好多，每天都過得很充實。
02 什麼樣的學生適合康奈爾大學？
根據康奈爾大學最近釋出的2024 Fall入學新生資料報告，去年共收到了來自全球65,612份申請，錄取了5,516名新生，錄取率僅8.4%，最終共有3,574名新生選擇了康奈爾大學。
國際學生人數為380人，佔入學總人數的10.6%（與去年持平），其中來自中國大陸的學生佔全體國際學生人數的三分之一。和其他中國學生人數寥寥無幾的藤校相比，康奈爾大學的確是錄取中國學生最多的藤校。
康奈爾大學新生來自世界各地，社團數量超過了1000個，無論你有多小眾的愛好，都能在這裡找到與自己志同道合的人。
儘管有一些社團錄取率很低，比如需要多輪面試嚴格篩選的商業社團或者注重學術背景、領導力以及社交活躍度的兄弟會/姐妹會，大部分社團門檻不高，只要參與活動就能成為會員，結交新朋友並不難。
喜歡運動的新生來到康奈爾大學肯定不會失望，學校運動隊有37支，覆蓋各式各樣的體育專案，招牌是冰球、皮划艇和橄欖球，今年皮划艇專案奧運會金牌得主就來自康奈爾大學。
每個本科生在開學前都要測試游泳，如果不會游泳，大學4年就要一直上游泳課，直到透過游泳課，才能畢業。此外，大學4年期間選修至少2門體育課，除了耳熟能詳的球類課程以外，還有像爬樹這樣的課程，也是挺有趣的。
總的來說，康奈爾大學適合那些喜歡大自然、追求豐富學術/運動資源以及良好學習氛圍的學生；對於內向或不喜歡寒冷的學生來說，需要謹慎考慮。
03 參與科研/實習專案並不難，關鍵是要和教授建立聯絡
康奈爾大學一共有8個學院，覆蓋100多個本科專業供學生選擇，修滿120個學分可以畢業。如果不喜歡自己的專業，想要轉專業的話，除了比較熱門的商學院，其餘學院的專業都很好轉。
也可以選擇主修一個領域，再輔修自己喜歡的專業。比如我目前主修的是傳媒專業，輔修了3個其他專業——資訊科學、商業、媒體研究。一般性輔修一個專業要修完16個學分，也就是4-5節課的樣子。
不過因為我輔修的3個專業和我主修的傳媒有一些重疊的專業課，所以實際上只需要多上2-3門課，就可以達到輔修專業的要求。這樣算下來，一學期選擇5-6門課，還是可以承受的。
雖然康奈爾大學專業分明，但是在課程教學方面，教授們都非常注重跨學科，比如將工程學與物理學結合，或是將科研與文科寫作融合。此外，許多課程的內容都是教授們自己撰寫的書籍或發表的論文，也算是學校的一大特色。
對於未來想要做助教或者研究助理的學生來說，在康奈爾大學加入科研專案是比較容易的。上學期我選了一門專業必修的寫作課，成績不錯。到了暑假，我收到了教授的郵件，問我是否願意在下學期擔任他的助教。我還挺驚訝的，因為我原本以為只有研究生才能做助教，想不到本科生也可以。
並不是說只能靠教授主動聯絡才能做助教或者研究助理，學生同樣可以主動出擊，詢問教授是否接受自己加入科研專案。在我看來，大一新生與教授建立良好關係至關重要，這不僅能為大二、大三參與科研專案奠定基礎，還能爭取到一些實習機會。
比如，我主修的傳媒專業在科研領域有很高的關注度，但是我並不偏向科研方向，更傾向於實踐。透過與教授的交流，我瞭解到他每年都會帶領學生前往紐約、舊金山和洛杉磯等城市做免費的實地考察，讓學生有機會進入公司內部，與在職人士建立聯絡。
如果教授沒有相關資源的話，康奈爾大學校內設有職業發展中心，給學生推薦實習機會、修改簡歷、 cover letter、模擬面試等等，也非常有幫助。
相比學業壓力，我覺得康奈爾學生的求職壓力更大，每年秋季學期剛開學的幾周是最卷的時候，在校園內會看到很多西裝革履的學生在準備面試，找工作的緊迫感油然而生。
04 DIY申請上康奈爾的我都做對了什麼？
對於想要申請康奈爾大學的學生來說，我覺得成功的關鍵是要在文書中充分展現自己的特色，做自己就很好。我一開始覺得被康奈爾錄取的學生多少都有些共性或者達到了什麼硬性標準，但是入學和其他同學交流之後，我發現每個人都有自己的獨特之處。
比如，我有一個朋友特別喜歡研究植物，他在申請文書中詳細描述了自己的研究過程和成果，最終被康奈爾大學植物科學專業錄取。
康奈爾大學非常注重文書，或者說文書是最關鍵的申請材料。現在很多申請的學生受到GPT等AI工具影響，寫作風格趨於一致，很難讓自己在眾多申請材料中脫穎而出。
我建議多閱讀書籍，不論是詩歌還是文學作品都可以，平時一定要多多練習寫作，逐漸形成自己的寫作風格。
被康奈爾大學錄取的學生，標化成績基本上都很不錯，我當時的IB預估分數是43分，託福成績是113分，沒有提交SAT成績。雖然學校官網上有硬性的標化要求，但是相較於其他學校，康奈爾大學對標化成績並沒有那麼嚴格，不需要刻意追求高分。
在課外活動方面，相比做了什麼，堅持和毅力是招生官比較看重的品質。我高中期間沒有參加任何學術性比賽，也不認為一定要為了申請專門去參加競賽。如果你真的喜歡做某件事情，自然會去參加相關的活動。
比如，我唯一參加的比賽是藝術體操全國錦標賽，因為我平時練藝術體操，去大賽展示訓練成果算是給自己一個滿意的交代。
因為喜歡藝術體操，我在學校建立了一個藝術體操俱樂部，連續4年堅持每週教小朋友藝術體操。在藝術體操方面的持之以恆，是我申請材料中的一大亮點。
在整個申請過程中，我都是DIY，沒有找校外機構，主要依賴學校的升學指導老師幫助。我列好了想申請的大學名單和做過的課外活動材料，升學指導老師提供了很多有用的資源和建議。
我當時還收到了紐約大學（NYU）的錄取通知書，其實像我讀傳媒專業，紐約實習機會更多，按理來說NYU會是更好的選擇，但是我更看重校園本身的氛圍和學習環境。
基於這一點考量，即便沒有藤校的光環加持，我仍然會毫不猶豫地選擇康奈爾大學。
本文授權轉載自竹媽國際學校家長圈竹媽國際學校家長圈，是專注於為國際教育家庭提供擇校、學習、留學的資訊、諮詢和服務平臺。家長或同學在轉軌國際教育前後遇到的各種問題，包括國際化學校擇校和備考，以及轉軌之後找家長或同學圈、找學習資源、找培訓和留學機構等問題都可以從我們的平臺獲得相關資訊、諮詢和機構優選服務。
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