採取側臥式，一般是右側臥式，右手手心對準耳朵，放在右耳朵下，左腳壓在右腳上，左手放在左腿上也可以捂住肚臍，先默唸幾遍“天地金光速聚我身”，虛空中閃電、金光流下來將自己全身包起來像一個大繭子一樣，大繭子上閃電不斷流過去流過來（修煉此法可以防止晚上睡覺被陰邪騷擾），然後意念將命門開啟一個大洞，天上的金光不斷從命門流進下丹田，下丹田的光球不斷自行反時針旋轉吸收壓縮這些流進來的能量，在修煉狀態中慢慢入睡，第二天醒來時候先不忙起床，先將側臥式姿勢擺好，意念金光從命門進來，再繼續壓縮下能量，幾分鐘後，再按照本門收功法門收功。
標準收功的方法：先意念全身能量聚集在下丹田成球狀光氣，然後意念下丹田反時針旋轉，在旋轉過程中不斷壓縮丹田氣，直到丹田氣完全被壓縮為止，深呼吸幾口，雙手相疊放在下丹田位置，雙手先順時針旋轉按摩下丹田36次，再反時針36次，雙手輕輕拍打下頭部，拉幾下耳垂。然後意念關閉全身氣脈幾次即可收功，收功後最好緩慢散散步恢復氣血。
備註：現代社會很多人容易腎虛，主要原因是面對電腦時間過長，缺乏運動，垃圾食品吃的太多，性生活過度造成的，很多人吃壯陽藥，結果更虛弱，命門火衰。這時候就要多修煉睡龍結丹法來恢復腎能力，本功法一是恢復腎功能，補充腎能量，二是結丹。
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