
2024.06.05 星期三
四月廿九
甲辰年【龍】
庚午月 庚子日

芒種,又名“忙種”。此時節氣溫升高、雨量充沛、空氣溼度大,適宜晚稻等穀類作物種植。農事耕種以“芒種”為界,是古代農耕文化對於節令的反映。


芒種一詞,
最早出現在《周禮·地官》中:
“澤草所生,種之芒種。”
大意是說,
只要能長草的水田,
都可以種麥子或者稻子。
這句話中讀作“芒種(zhǒng)”,
泛指長著芒刺的各種穀物。

芒種節氣
在農耕上有著相當重要的意義。
農曆書說:
“鬥指巳為芒種,此時可種有芒之谷,
過此即失效,故名芒種也。”

長江流域“栽秧割麥兩頭忙”,
黃河流域“豆不讓宿,麥不讓晌”,
從南到北都忙著耕種,
可以說是一年中農人們最忙的時節。

芒 種

物 候
Grain in Ear
古代,人們將芒種分為三候:一候螳螂生,二候鵙始鳴,三候反舌無聲。

螳螂生丨一候,螳螂生。螳螂,草蟲也,飲風食露,感一陰之氣而生。能捕蟬而食故又名殺蟲。



芒 種

習 俗
Grain in Ear
祭祀花神:親近自然見古風

安苗儀式:祈求豐收與平安

打泥巴仗:青年男女鬧芒種

水煮青梅:進補保養治懶散


芒 種

養 生
Grain in Ear

芒種表示仲夏時節正式開始,即將進入炎夏高溫模式。暑易入心,此時節一定要特別注意養生。尤其是老年人要有意識地進行精神調養,保持平和心態、情志暢達,切忌大悲大喜,惱怒憂鬱,以免傷心傷身傷神。
及時補充水分:由於天氣炎熱,人體出汗較多,要注意及時補水,以防脫水和中暑。尤其是,即將參加高考的廣大考生和家長,更要密切關注天氣變化,如遇到高溫天氣,最好提前做好防暑降溫準備工作。

不貪涼快,預防夏盹:不要因為貪圖涼快而迎風或露天睡臥,也不要大汗而光膀吹風。同時,由於氣溫有時仍不穩定,因此在芒種時節春天禦寒的衣服不要過早地收藏起來,必要時還要穿著,以免受涼。芒種時節天氣炎熱,雨水增多,溼熱之氣到處瀰漫,使人身之所及、呼吸之所受均不離溼熱之氣。而溼邪重濁易傷腎氣、困腸胃,使人易感到食慾不佳、精神睏倦,故要防止“夏打盹”。
飲食清淡:可多吃質軟、易消化和祛暑益氣、生津止渴、健脾開胃、排毒祛溼的水果、蔬菜及豆類,輔以清熱解暑、護胃益脾、降壓降脂的食品,如香蕉、苦蕎、山藥、蓮子等;情緒上應保持輕鬆愉快,戒躁息怒,以利於在炎熱天氣中調養精神。

芒 種

詩 詞
Grain in Ear

芒種後積雨驟冷
【宋 · 范成大】
梅霖傾瀉九河翻,百瀆交流海面寬。
良苦吳農田下溼,年年披絮插秧寒。
詠廿四節氣詩 · 芒種五月節
【唐 · 元稹】
芒種看今日,螗螂應節生。
彤雲高下影,鴳鳥往來聲。
淥沼蓮花放,炎風暑雨情。
相逢問蠶麥,幸得稱人情。

今日芒種,
在這最“忙”的時節,
祝即將踏上考場的莘莘學子,
勇敢逐夢,光芒萬丈。
金榜題名,一舉高中!
也祝所有一直努力生活的人,
付出就有收穫,努力就有回報。
忙有所獲,種有所得!

—THE END—
☀部分圖片選自視覺中國、央視新聞、小林漫畫等。
