健美，應該是很多小夥伴開始健身的動力，一個健碩的體格，有型的肌肉，輪廓分明的線條，賽場上震撼的表演和臺下的吶喊。

不管你是否喜歡健美，只要關注過健身圈的事情，就一定看過幾個健美運動員。

健美運動已經在中國發展多年，那個年代的健美運動員和現在的氛圍不同，並不是為了做網紅，更沒有如今的功利和商業，大部分都是因為熱愛。

很多健美運動員在退役後依然熱愛鍛鍊，開起了自己的鐵館，有一些鐵館在館主離世後，老闆娘依然為了這份熱愛支撐著鐵館的運營，哪怕健身房早已經沒有盈利能力，更比不過如今商業健身房的環境和運營。

但這就是那一代健美人的信仰。

早年的健美運動員都很少有人熟知，當時的健美過於小眾，資訊和資訊匱乏，更沒有網際網路，大家都很少有人會去主動關注這個群體。

今天說一位很早一批的健美運動員，在中國健美圈有這樣一位傳奇的人物，名叫楊新民。

1949 年出生的他，今年也已經 75 歲了。儘管到了可以當「爺爺」的年紀，但楊新民老師的身體狀態卻要比不少健身房的年輕人要好。

S叔之前在一家健身房見到過楊老師，非常熱情。

楊老師，見證了新中國一路的富強與繁榮，但自己的身材卻五十年如一日，還和年輕小夥一樣。

楊新民老師，也被大家親切的成為「健美常青樹」。

現在楊老師仍在堅持健美、感恩健美、宣傳健美。

他說人就是一臺機器，太陽昇起我們就要起來，發動機器，讓身體運轉起來。

一練就是幾十年，堅持、自律、熱愛、在楊新民老師身上展現的淋漓盡致。

出生在人傑地靈的山東半島煙臺，出門就是大海，從小楊老師就喜歡各種體育運動。

游泳、長跑、籃球、排球、舉重等等，生而愛動，閒不住就是楊老師的標籤，這些運動也給他打下了很好的基礎。

從 20 歲開始就接觸體育專案，長跑、單槓、雙槓，但楊老師真正接觸舉重還是在 1982 年，那一年的他已經 33 歲了。

36 歲開始健美訓練，37 歲第一次參加全國健美比賽，獲得了 80 公斤級第三名。

有人會問為什麼楊老師三十幾歲才開始參加訓練和比賽？

大機率是因為當時國內的健美行業才剛剛開始，想想當時國家很多人連飯都吃不上，能堅持舉重對於一個人來說壓力有多大。

剛開始接觸健美，沒有人指導，環境又非常惡劣，能堅持下來的絕非常人，楊老師只能看著《健與美》雜誌，邊看邊摸索，自己慢慢練。

從 1986 年開始至今，楊老師的健身時長比很多人的年紀都要大，數十年如一日的鍛鍊，期間也獲獎無數。（因為獲獎太多，就不一一列出來了）

想想當時國內健美的熱潮，條件艱苦但還是依然有很多前輩堅持，反觀現在，很多人做有氧都三分鐘熱度。