今年的三八婦女節，在週六。我們可以擁有一大段的時間去討論女性 ——她們的身份，她們的生活，她們的選擇。
今天，「女性」這兩個字，似乎揹負了多重隱喻。但我們更想在婦女節這一天，不只去談論「女性身份」，還可以聊聊：拋開性別，那個真實的「我」是誰？
那個活在女性身份之下的自己，到底是誰？
當一個女性決心尋找「自己」，這將是一場持續終身的偉大冒險。這條路註定荊棘叢生，也可能光芒萬丈。
以下是有助於「女性活出自己」的 5 條建議：
01
你可以堅定地「拒絕」別人
作為女性，常被教導要溫柔、體貼、善解人意，卻很少有人告訴我們：你也可以堅定地說「不」。
學會拒絕工作中不合理的要求、額外任務；學會拒絕不舒服的關係，對一段讓你感到壓抑、疲憊或不被尊重的關係，勇敢地離開；拒絕社會的刻板期待：不必成為別人眼中的「完美女性」。
02
你可以擁有「壞情緒」
無論是經期時的情緒波動、產後抑鬱的無力感、更年期的焦慮與煩躁，還是，這些都不是你的錯，也不是你需要隱藏的「汙點」。
壞情緒不是你的敵人，而是你內心的一種聲音。它們的出現是為了提醒你，自己的情緒和需求需要被看見、被關注、被理解。允許自己有壞情緒，是愛自己的第一步。
03
保留獨屬於自己的時間
不再被女兒、妻子、母親的社會身份束縛，你首先是你自己。
從忙碌中抽離，每天留出一些獨屬於自己的時間。可以是一杯咖啡，一段安靜的閱讀，或是一次簡單的冥想。
就像伍爾夫所說：「去旅行、去閒晃、去思索世界的未來或是過去，去捧著書發呆，去街角逛一逛。」
04
戀愛，可談可不談
上野千鶴子說：「我至今相信，戀愛是談了比不談好。戀愛會幫助我們瞭解自己的慾望、嫉妒、控制慾、利己心、寬容和超脫。」
「在戀愛的過程中，我們受到傷害，也互相傷害，藉此艱難地摸清無論如何都不能讓渡給他人的自我防線，以及對方那條無法逾越的自我界線。」
但她也說，戀愛不是人生的必需品。女性完全可以選擇不談戀愛，專注於自己。最重要的是，無論選擇哪種生活方式，都應該是出於自己的意願，而不是旁人的眼光。
05
自我選擇，自我負責
波伏瓦說：「我絕不讓我的生命屈從於他人的意志。」
生命是一場屬於自己的冒險，而不是一場被他人導演的戲。你可以選擇聽從內心的聲音，勇敢地做出選擇，併為自己的選擇負責。
真正的自由，從來不是別人給予，而是自己爭取的。無論你現在處於人生的哪個階段，請記住：你的生命屬於你自己。
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