大家好，我是田靜。
最近，編輯部老有人不見蹤影。
一問，才知道，是去蹲坑了……
蹲的時間再長，來回跑了好幾次，都顆粒無收。
肚子又脹又痛，但就是沒辦法解脫。
這個難言之隱，正困擾越來越多女孩。
（本文最後有免費送福利活動！）
“真的受不了這個負擔了！”
年少不知排便珍貴，工作壓力大、節奏亂掉後才知道，成年人的快樂是每天醒來，可以跑一次廁所這樣簡單。
我在辦公室做了一圈調查後發現，十個都市麗人，有九個會害怕便秘。
有人明明10:00才上班，8:00不到就得起來醞釀。
有人凌晨睡前，還要苦苦因為便秘蹲坑熬夜。
有人上班也得老跑廁所，影響心情又尷尬……
其實，這個問題很常見。
根據2019年，中華醫學會消化病學分會胃腸動力學組釋出的《中國慢性便秘專家共識意見》，我國成人慢性便秘患病率為4.0%~10.0%。
且女性患病率遠遠高於男性，是男性的3-4倍。
女性之所以更容易出現這個問題，主要有這幾個原因：
①生理構造
女性直腸的前方是子宮，而男性的直腸前方只有膀胱。
受到月經週期激素的影響，子宮會發生變化，對直腸造成壓迫，使得直腸的彎曲度增加，大便透過的速度自然會比較慢。
而且女性的盆底肌肉比男性要薄弱，更容易出現大便性狀改變的問題，也就更容易產生便秘。
②激素水平變化大
女性到了月經期，雌激素的水平會增高，進而讓腸道蠕動的速度變慢，形成便秘。
③情緒波動
過度緊張、焦慮，往往會導致內分泌失調和植物神經功能發生紊亂，進而影響正常的排便習慣，時間長了就會演變成便秘。
④不規律飲食和作息
規律吃飯、運動和排便難以保證的情況下，會導致腸道蠕動減慢，影響規律排便，從而引發便秘。
高強度生活節奏，讓很多女孩失去噗噗自由，引起體內的蝴蝶效應：
小腹隆起、長痤瘡、臉色暗沉……更大的危害，還不止這些。
為啥女孩更容易便秘，咋解決？
除了影響皮膚和體形，便秘帶來的健康問題更值得警惕。
經常便秘，還會影響激素的分泌，導致代謝紊亂。
不僅影響體重，還會讓精神狀態差，更容易出現焦慮、煩躁的不良情緒，從而和便秘形成惡性迴圈。
長期以往，還會拖垮我們的免疫力。
因為便秘會降低腸道的吸收能力，導致很多營養物質不能很好被吸收利用，從而容易感染病毒和細菌，抵抗力下降。
同時，長期便秘，會導致體內的“廢料”堆積，促進有害菌的增長，抑制有益菌的增殖，破壞腸道的微生態平衡。
導致腸道自身的免疫功能受損，使人體的免疫力下降。
但女性便秘的問題，其實並不難解決。
而且舒爾暢VC口服液，不僅能夠清腸，還添加了護腸成分益生元，能夠抑制有害菌的生長，促進有益菌的增值！
正好可以平衡便秘導致的有害菌增加有益菌減少的問題。
同時，還能夠補充VC，讓它能夠更高效被健康的腸道吸收，來發揮提升機體免疫力的功能，彌補便秘導致的免疫力下降。
可能大家還是會猶豫：到底有沒有用？
那我就先送為敬，試過就知道了！
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