2024年6月，王婧在格雷梅——一個位於土耳其卡帕多奇亞地區的小鎮，錄下了這樣的影片——透過長程心理諮詢學習，我都學到了什麼？
她穿一件橘黃亮色背心，戴著暗紅漸變的墨鏡，部分長髮被漂染成好看的金黃色，在格雷梅的陽光下熠熠閃光。
在一隅房屋的露臺上，王婧說，自己非常喜歡發展心理學裡的一個觀念，即“畢生發展觀”，意指人們不管活在什麼樣的年紀，都有資源和機會去成長和突破。
01
學習心理學，就像心懷一片森林的同時，再去關注一棵樹的成長
提起王婧時，你很難不注意到她身上優秀的標籤：去過30多個國家，曾經出版過一本與旅行相關的書，成功創立屬於自己的公司，英國拉夫堡大學社會學專業碩士畢業，央視紀錄片主人公……
提問：如果讓你用一個詞來形容自己，你更希望是哪個詞？
王婧說：“我覺得我應該就是一個在好好生活的人類，哈哈哈哈哈。”
她爾後停頓了一下，接著說：“其實我會覺得真正能夠陪我走很久的事情，好像都是那些我不問結果的事。”
14年前，王婧站在研究生專業選擇的岔路口，讀社會學還是心理學？最終她選擇了前者。一位朋友跟她說過：社會學更關注群體的行為模式和組織方式，心理學更關注個體的內心世界。先學社會學，再學心理學，就像是心懷一片森林的同時，再去關注一棵樹的成長。
如果對這一棵樹所處的氣候特點、土壤、溫度、溼度有了更深的瞭解，那勢必也會對它的養育有所幫助吧。王婧這樣想。
廣博地閱讀社會學家的書籍時，她也能感知到其與心理學交叉的部分：如果社會文化重視人的自我，它就會更加重視性與愛，而如果整個社會環境太重視經濟發展，那麼個體的慾望與快樂就容易被忽視。
2022年的疫情讓她面對著“明天和意外不知道哪個會先來”的緊迫感，也讓她重新燃起了對心理諮詢學習的熱情。
她說：“我的原計劃是每隔10-20年，就在事業和系統學習中做一次切換，這是我對人生的一個設定。”
為了試水她是否真的願意投入長程的心理諮詢學習，她首先報名了「簡單心理Uni Seed課程」。在確認自身願意長期投入後，她成為了簡單心理「心理諮詢師培養計劃Pro」專案進階六期班級的學生。
▷ 王婧的學習筆記
02
透過「心理諮詢師培養計劃Pro」專案，我建立起了與母親的深刻聯結
在王婧的印象裡，學習過程中隨機掉落了許多碎片，為她的生活帶來了靈感。她還記得，高階學習時的家庭治療課佈置了這樣一份作業：去採訪一個對你的親密關係有最大影響的養育者，跟TA討論關於愛情、婚姻伴侶的想法跟感受。
王婧出生在一個相當包容和抱持的家庭中。用她的話來講，她擁有一對“足夠好的父母”，從來沒有對她提出過嚴苛的要求，也從來不抱有讓她按照傳統“社會時鐘”生活的期許。
在與王婧交談的過程中，你也能感受到她生命中那股輕盈、活躍、積極向上的能量，她沒有刻板印象中東亞家庭“沉重”的部分，對她來說，拿起一件事，是因為“why not”，而放下一件事，是因為“我來到這個世界上不是隻為了做這個的”。
能夠想象的是，王婧與原生家庭非常親近。但即便是在這麼親密的關係中，她也從來沒有和父母系統性地討論過與愛情、婚姻伴侶相關的想法和感受。
王婧選擇了與媽媽進行這場對話。
媽媽，你怎麼看待你對愛情的選擇？ 我作為你們愛情的結晶，這幾十年的婚姻對你來說意味著什麼？ 你放棄了什麼，獲得了什麼？ ……
聊完以後，當晚王婧就做了一個夢，在夢裡，有一個陪伴她多年的猩猩公仔，它脖子上的線被人故意扯出，引發了她極大的憤怒，她立刻制止了對方的行為，再把扯出的線一點點地塞了回去。醒來後，她再回想這個夢，忽然意識到自己就像一個母親，她在用盡一切方法保護自己的孩子。
王婧說：“那個訪談讓我感受到了母親對我的牽掛和保護，然後我藉由夢境，把這個情感表達了出來。”
03
心理諮詢是一半科學，一半藝術
學習心理諮詢後，她發現自己似乎長出了更多的觸角，也對家人、朋友、世界有了更多的理解和好奇。
她追憶起在威尼斯參加電影節的經歷，去到舉辦活動的麗都島時，她遇到了許多來自福建的移民青少年，穿著夾腳拖鞋和背心，拿著影帝影后籤滿名的本子。
王婧聊道：“然後我就會很好奇他們：是怎麼從福建老家過來的？他們是怎麼融入當地生活的？他們跟故鄉的關係是什麼樣的？他們的身份認同是什麼樣的？學了心理諮詢之後，我就會回想這些曾經遇見過的人。”
▷ 準備再次出發，去堪察加火山徒步的王婧
心理諮詢由一半科學，一半藝術所構成，所謂藝術就是它沒有標準答案、百花齊放的部分，這是王婧的理解。
她被簡單心理「心理諮詢師培養計劃」專案風格各異的老師們的魅力所吸引，同時也對專案探索性和開放性的部分非常認可，“專案課程並不要求我們背誦、默寫、照本宣科，這點是讓我覺得很舒適的。”
她很喜歡的另一點，是專案所配置的不同階段的實踐內容，從她接第一通熱線電話開始，就像是往平靜的湖面扔了一顆石子，過往學的一切的東西都突然“活”了起來。在這個過程中，她明顯地感受到了自己作為新手心理諮詢師勝任力的增長。
她提到，督導劉偉老師在與她進行對話時，也總能敏銳地指出她所存在的問題，為她的職業成長提供了不少幫助。例如她總會想要面面俱到，為所有可能發生的狀況做好預備方案，於是劉偉老師問了一個問題：“是什麼讓你提前做了這麼多準備呢？”
那一瞬間，她才意識到自己在接待來訪時是存在完美主義傾向的，而她需要磨鍊的，就是臨場發揮的能力。
王婧在小紅書上開通了賬號，科普心理學的相關知識，像是一葉揚帆起航的帆船，正積極地向著全職心理諮詢師的方向進發。
訪談的最後，王婧為學妹學弟們留下了這樣的寄語：“不管以後要不要進入心理諮詢行業，這兩年其實都會為我們開啟一扇看向新世界的大門，至於以後要不要走進去，其實我們還是很自由的，但我覺得能夠開啟這扇門，看到這樣的世界，這就是一個很棒的開始。”
作者：Aurora
責編：Alwaysfifi
簡單心理「心理諮詢師培養計劃Pro」專案以「執業」為培養目標，為學員提供完善的培訓執業通路，專案畢業後，申請透過考核可入駐「簡單心理實習諮詢師執業中心」。
「心理諮詢師培養計劃」8年來已開展20+期，培養了3000+學員；學員遍佈全國34個省、市及地區。2016年至今，入駐簡單心理諮詢平臺6個月以上學員，有70%接案在100-500小時。
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