會讓娃反覆咳嗽，還影響智商！這個東西，你家娃可能每天都在接觸！

2025-05-30 05:15 孕媽學堂

來源：兒科醫生鮑秀蘭
ID：xiehebaoxiulan
娃一咳嗽，許多家長的第一反應，都是孩子是不是感染了什麼呼吸道疾病，如流感、肺炎支原體等。
但事實上，能夠讓孩子出現咳嗽的症狀有很多，例如在各位的家庭中，就隱藏著一群不起眼，又會令孩子生病的“壞傢伙”們！
它們就是黴菌！
不起眼的“健康殺手”們
說起黴菌，家長們都不會感到陌生，畢竟這種小東西經常會出現在生活中的方方面面，既會出現在儲存不當的食品中，還有可能出現衛生間、廚房的角角落落裡。
不過，可別小瞧這些小傢伙們，要知道黴菌毒素可是被世界衛生組織列入一級致癌物，毒性是砒霜的68倍，長期和他們共同生活在同一屋簷下，可是很有可能導致疾病的發生的！
1. 導致食物中毒；
黴菌汙染是食物中毒的主要原因之一。
一旦孩子在食用食物時，攝入黴菌如黃麴黴、鏈格孢黴等，這些黴菌就有可能在孩子的腸道內大量繁殖，從而對孩子的肝腎器官造成傷害，引發噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，甚至是危及生命。
2. 影響呼吸道系統及肺部；
黴菌還是導致孩子出現呼吸道疾病的元兇之一。
這些黴菌經常會附著在洗漱臺周圍、牆面等地，或是漂浮於空氣中，一旦被孩子吸入，就極有可能引發呼吸道疾病，對肺部造成傷害。
（圖源：網路）
例如變應性支氣管肺麴黴病，這就是一種由煙麴黴過敏所引起的變應性肺部疾病，會令患病的人出現控制不佳的哮喘、中央性支氣管擴張或肺部反覆感染的情況。
3. 誘發過敏；
黴菌向空氣中釋放的大量孢子，還有可能令一些人出現眼睛皮膚髮紅髮癢、鼻塞、咳嗽等過敏症狀，誘發過敏性疾病，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。
從北京同仁醫院對於在2007~2010年間就診的過敏性鼻炎患者的調查來看，黴菌作為過敏原，那可真是可以和花粉“一爭高下”。
（圖源：參考文獻6）
4. 影響兒童的認知功能；
黴菌除了會影響孩子的身體發育，還可能會對孩子的認知功能造成影響，令孩子變笨！
來自美國、波蘭、西班牙的多項調查顯示，當孩子在出生後早期，長時間即超過2年，生活在潮溼、有黴菌存在的環境中時，他們的客觀神經生理指標均異常，會存在明顯的神經功能缺陷，智商水平較低，就連低智商得分風險也增加了2倍。
預防發黴，做好這些很靠譜！
知己知彼，百戰不殆。想要消滅黴菌，首先還得了解一下適合滅菌繁殖的環境！
由於黴菌在繁殖時，更喜歡較高的溫度，即20~35℃，以及高溼度，即相對溼度大於70%。
因此家裡那些溫暖潮溼、陰暗、通風不好，和不好打掃的角落，如衛生間角落、坐便邊緣等，就成為了黴菌生長的“主要根據地”。
因此，家長們可以從以下幾方面下手，將黴菌“趕出家門”！
1. 打掃衛生時，注意空調、菜板、瓷磚縫、牆紙、牆壁、天花板等角落；
2. 經常通風，稀釋空氣中的黴菌孢子數量；
3. 保持室內適宜的溼度，儘量將溼度控制在70%以下，以減少黴菌滋生。
對於衣櫃、衣架等傢俱，可以使用活性炭盒等除溼工具，降低溼度；
4. 對家中易滋生黴菌的被褥、衣服等物品，可以透過高溫清洗，與陽光暴曬的方式，減少黴菌滋生；
5. 家中也可以使用帶有HEPA（HEPA(High efficiency particulate air Filter)：達到這個標準的過濾網，去除0.1微米和0.3微米的灰塵等有效率高達99.998%）標準的過濾網的空氣清淨機，“堵截”空氣中的孢子；
6. 購買食物時，吃多少買多少，避免一次性購入太多，和儲存不當，令黴菌滋生。
一旦食物發黴，趕緊扔掉，千萬不要再吃了！並且，定期清理在冰箱裡長時間“駐紮”的“殭屍肉”、“殭屍菜”。
倘若家長們發現家中已經長出了黴菌，那麼，應該怎麼辦呢？
方法其實很簡單，如果黴點不是很嚴重的話，用抹布直接擦掉即可。
當然，也可以使直接使用漂白水、84消毒液、酒精等來處理黴菌。
需要注意的是，漂白水和84消毒液很可能會導致有顏色的物體，如牆面等出現褪色的情況，在使用時，一定要謹慎哦！
參考文獻：
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[7]淄博疾控.《糧食中的“頭號殺手”——黃麴黴毒素》,2024.06.12
[8]江蘇疾控.《梅雨季話“黴”！防黴從家庭開始》,2024.06.27
[9]江蘇疾控.《黴菌的悄悄侵襲：揭秘食品黴菌汙染的危害與防範之道》,2023.09.22
[10]無錫疾控.《雨一直要下到……家裡各種小黴點，危險被嚴重低估》,2024.06.27
「孕媽學堂」合作授權轉載：公眾號「兒科醫生鮑秀蘭」，北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒早教、早產兒早期干預等知識。
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