怕黑的人，到底在怕什麼？
武志紅老師曾分享過一個案例。
說的是，有一位女士，特別地怕黑。
怕到什麼程度呢？
每當夜幕降臨，她就會把家裡所有的門窗鎖上，並一遍遍地反覆檢查。
她還會把家裡所有的燈全開啟，把電視的音量調大，然後在沙發上看電視，經常一看就是一整晚。
而天一亮，恐懼也隨之消失，然後才在疲憊中睡去。
有時，為了在晚上睡一覺，她甚至會求朋友來陪她。
朋友不需要做什麼，只要在她家的任何一個地方待著，她就能睡著。
可不管她睡得多好，只要朋友一離開她的家，她一定會在短時間內醒來。
可能很多人看到這，會覺得這位女士的種種表現有些誇張。
的確。
但如果從面對恐懼的態度上來講，這種表現又很常見：一味地抵制、壓抑內心的恐懼。
害怕黑暗，所以選擇開燈睡覺；
害怕未知，所以安於現狀，原地踏步；
害怕社交，所以騙自己說喜歡一個人待著；
害怕失敗，所以不敢努力，不努力就不會失望；
……
但結果往往是，逃避和抗拒不但無法消除恐懼，反而會讓恐懼隨著時間的延長而程度加深，讓我們越發焦慮、不安。
那麼，面對恐懼，我們到底該怎麼做呢？
如何戰勝恐懼？
電影《小丑回魂》給了我們很好的啟發。
電影中的小丑，瞭解每個人內心的恐懼，並且會利用你的恐懼來展開殺戮——
你怕什麼，就會來什麼；你越害怕，小丑的能量就越大。
影片的結尾，當主人公們聚集在一起，想要去救小夥伴的時候，才發現：
其實他們一旦克服了內心的恐懼，小丑根本無法傷害到自己。
所以，面對恐懼，只有我們選擇去直視它、瞭解它從何而來，我們才不會被恐懼吞噬。
拿那位怕黑的女士來說，她化解恐懼的關鍵，是她終於意識到了自己恐懼的來源。
原來在這位女士4歲的時候，她親生父母在一個深夜，把她送養了。
她一覺醒來，才發現自己已不在家裡，身邊是一對陌生的夫妻。
他們告訴她，她親生父母不要她了，現在他們是她的爸爸媽媽了。
她對黑夜的恐懼，正是在這時生根發芽，然後在一個個無助的黑夜裡融入她的血液，成為籠罩在她心底揮之不去的陰影。
而看見恐懼，就是那道衝破陰影的光。
如果你未曾看清過自己的恐懼，那麼你需要好好了解：
你的深層心理恐懼是什麼？它是如何影響你的工作、生活、情感的？如何戰勝內心的恐懼？
這一次，武志紅X看見心理從存在主義心理學的四大生命命題出發，結合潛意識的心理理論研發出了【深層心理恐懼測評】。
這個測試將帶你找出隱藏在潛意識中的真實恐懼。
恐懼，常常是在揭示著生命的真諦。你越是恐懼的地方，可能越是藏著重要的生命真相。
我們可以選擇直面恐懼
也可以放縱恐懼支配人生
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– 適測人群 –
1.想挖掘內心隱藏恐懼的人
2.希望戰勝內心恐懼的人
3.想要探索自己內心世界的人
– 報告內容 –
01丨你的內心恐懼是什麼？
02丨你的深層心理恐懼是什麼？
03丨你的恐懼是因何產生的？
04丨跟這種恐懼相關的影視作品
05丨如何戰勝內心的恐懼？
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