作者 | 天雅
有一種冷
叫“爺爺奶奶覺得你冷”
有過跟老一輩養育者共同帶娃經歷的父母，可能會有類似體驗：
老人家總是擔心孩子會著涼，習慣給孩子穿很多衣服，將孩子包裹得嚴嚴實實的。
前兩天，我帶寶寶去社群醫院打疫苗，看到兩位老人抱著一個嬰兒，
當時廣州室外溫度29度，嬰兒不僅穿著棉衣，臉上還戴著防護面罩。
護士給嬰兒測量體溫，顯示38度，超過了寶寶接種疫苗的安全體溫。
護士建議老人將嬰兒的棉衣和防護面罩脫了，涼快一下再重新測量，
老人不依：“萬一凍感冒了怎麼辦？萬一感染上病毒生病了怎麼辦？”
護士笑了：“別擔心，您看看別的寶寶，沒一個穿棉衣戴面罩的，也沒見他們感冒生病。”
老人急了：“那是因為這些年輕父母不懂帶孩子！”
護士有些無奈：“按照規定，寶寶超過38度是不能接種疫苗的。”
老人一副無所謂的姿態：“那這針就先不打唄，省得弄疼孩子！”
隨後，兩位老人直接抱著寶寶離開了。
看著他們的背影，我腦海裡突然冒出一句話：有一種冷，叫“爺爺奶奶覺得你冷”。
我想起了家中的老人。
有時天氣熱，我出門沒給寶寶戴帽子，他們會質問我“怎麼不戴帽子”；
等我給寶寶戴了帽子，他們又會建議給寶寶多穿一件衣服；
如果我添了衣服，他們又會擔心寶寶脖子進風，建議我給寶寶圍圍脖……
似乎在他們的觀感裡——
「冷」是一個無底的黑洞，無論我給孩子怎麼穿，永遠都穿得不夠多、不夠厚。
從常理來說，這樣一種過度的擔憂有些多餘，也太不科學，但他們忍不住要這樣做，任憑我怎麼解釋都不管用。
你的恐懼
是你內在虛弱的投射
那麼問題來了：
為什麼老一輩養育者們對「冷」這麼恐懼呢？
透過觀察我發現：
一方面是緣於他們生理機能的改變——
隨著年齡增大，很多老人家身體日漸消瘦，抵抗力大不如從前，
於是他們對冷的感知尤為敏感，對感冒生病的恐懼也大大增強。
這份恐懼會轉化為對小孩健康的過度關注，讓孩子“多穿衣服”，能夠緩解自己的健康焦慮。
另一方面則緣於他們心理認知的固著——
很多爺爺奶奶是真的擔心孩子著涼，但他們無意識地將自己的體感溫度，等同於孩子的感受。
例如我的婆婆比一般人更怕冷，即便20多度的天氣，她也會穿3、4件厚衣服。
她告訴我，
在她小時候，老一輩常常告誡她：“多穿點才不會感冒生病。”
她信奉了這些話，並堅信這樣做能保護她免遭於感冒生病的風險。
即便不幸感冒了，她也只會認定是因為自己穿得不夠多，繼續新增衣服。
同時在養育孩子的過程中，她也堅定不移地沿襲著這樣的穿衣理念，將孩子包裹著嚴嚴實實的。
有一回，我準備帶寶寶去散步，讓婆婆幫我抱寶寶下樓，我負責扛嬰兒車。
婆婆抱著寶寶下去以後，一直躲在樓梯間不願意出去。
我問她為什麼不出來，她回答道：“有風，寶寶受不了。”
事實上，那只是太陽底下的陣陣微風而已，一點也不冷。
這是他們把自己對「冷」的恐懼投射給孩子，認定孩子是虛弱的、易受涼的；
但很難意識到這種想法缺乏科學根據。
因為從中醫的角度來講——
小孩是純陽之體，偏熱氣；
寒氣入侵時，他們體內會自動升起陽氣來禦寒；
如果整天將孩子捂得嚴嚴實實的，反而會妨礙孩子陽氣的生成。
從西醫的角度來講——
小孩新陳代謝快，產生熱量多；
他們的正常體溫比成人高0.5度，禦寒能力強於大人；
如果將孩子適當暴露於寒冷中，能夠增強他們對抗冷的免疫力。
無論是哪一種醫學理念，都不提倡對孩子過度保護，將孩子與「冷」隔離。
你的擔憂
是對孩子成長的阻礙
如果養育者總是基於自身對冷的恐懼而不停地給孩子新增衣服，
一方面它會削弱孩子對「冷」的承受能力；
另一方面則會破壞孩子對冷暖的感知，令孩子無法養成合理穿衣的習慣。
關於這一點，我從先生身上得到了驗證。
先生是一個從小被婆婆用溫暖包裹著長大的孩子。
一方面，先生非常怕冷——
睡覺時，他總是習慣用被子把自己包裹得嚴嚴實實。
即便有時天氣突然轉暖來不及拆棉胎，他也是如此。
我問他：“你不熱嗎？”
他說：“熱，但我喜歡包裹感，不這樣做我睡不著。”
同時在給寶寶蓋被子時，他也總是習慣將寶寶的下半身（特別是膝蓋）包裹得嚴嚴實實。
問及原因，
他解釋道，有一回他在雨天外出，沒有穿秋褲，導致膝蓋凍僵了，至今走路還隱隱約約會疼。
先生的解釋令我存疑：
因為前段時間廣州挺冷的，先生晚上陪寶寶睡覺，需要全程將手臂露出來摟著寶寶，也沒出現過手臂凍僵、關節疼痛的現象。
或許他只是習慣了這種包裹感，但他的身體並沒有他想象中那麼怕冷。
另一方面，先生儘管怕冷，卻非常抗拒穿衣——
整個衣櫃裡，他只有一件帶絨的外套，其它都是單層的T恤、襯衫和衛衣。
有一次，廣州室外溫度10度，先生只穿了一件T恤和一件薄外套出門，凍得直哆嗦。
我問他為什麼不穿件厚外套，他回答道：“我喜歡硬撐！”
當然這只是他意識層面的回答；
而在潛意識層面，他真正表達的其實是對婆婆穿衣理念的抗拒。
因為每次他上班臨出門前，如果剛好碰到婆婆從外面買菜回來，
無一例外地，婆婆都會對他說同一句話：
“今天好冷啊，風很大，你趕緊添多件衣服，凍感冒就不好了！”
先生不會直接反駁婆婆；
但在行動上，他也不願意聽話照做，拒絕認同婆婆對冷的恐懼。
因為沒辦法根據自己對冷暖的感知，決定如何穿衣，只能透過硬撐的方式，表達對養育者穿衣理念的抗拒——
這是先生的無奈，也是很多被養育者過度包裹過的孩子共同的無奈。
你願意放手
孩子才會真正成長
很多新手父母在帶娃初始，容易被老一輩養育者對冷的恐懼所感染，
並順著他們的建議，給孩子穿更多的衣服，蓋更厚的被子，生怕由於自己大意而凍著孩子。
我一開始也是這樣做的。
直到後來寶寶長了溼疹，一受熱就會不停地撓自己，將自己抓傷。
帶寶寶去社群醫院體檢時，醫生給出了跟家中老人截然不同的穿衣建議：
“孩子比大人更怕熱，不要讓寶寶的穿衣數量，超過你的穿衣數量。”
聽從醫生的建議，我重新調整寶寶的穿衣準則，
並透過查閱相關資料，瞭解到有一種更科學的“26度穿衣法則”——
即：環境溫度+衣服溫度=26度。
於是我遵循這個公式去決定寶寶每天穿衣的厚度和件數。
按照這個穿法，寶寶每天穿衣服的厚度與我相似，但不及家中老人穿衣厚度的一半。
事實證明，它確實是一種更適合寶寶的穿衣準則，不至於令他受涼，也不會將他裹出汗。
於是我直接向家裡的老人科普了26度穿衣法則，並要求他們不要私下給寶寶新增衣物。
後來，隨著寶寶自主意識和行動能力的增強，在穿衣這件事上，我逐漸選擇了放手，將決定權交給他：
當看到他暴躁地用手撓臉、撓身體時，我就意識到給他穿得過多了，需要減少衣服；當看到他打噴嚏、鼻子有些許鼻涕時，我就意識到給他穿得過少了，需要新增衣服。
我相信他有自己的對冷暖的感知，且他的身體也會對這份感知做出相應的回應；
我需要做的，就是讀取他傳遞出來的身體訊號，再根據他的需求決定他的穿衣。
寫在最後
在決定“如何給孩子穿衣”這件事上——
作為年輕一代的父母，我們可以理解老一輩養育者這樣做的緣由，尊重他們自己的感受；
但我們不必認同他們的恐懼，也無須讓孩子來沿襲他們的焦慮：
將他們的觀感與孩子的觀感區別開來，
尊重孩子自身的冷暖感知，將穿衣的自主權歸還給孩子。
當我們真正這樣做了以後，時間會讓老人們意識到：
孩子沒有他們想象中那麼怕冷；
孩子的身體也沒有他們想象中那麼虛弱；
穿少點，孩子反而更有活力，成長得更好。
如此一來，他們放心了，孩子舒服了，我們也舒心了。