文｜黛西
前兩天出去遛彎兒，偶遇了一個公號老讀者。
她一眼就認出了我（說明平時照片P得還是太輕了！），但沒認出來餅餅。
她說沒敢認，總覺得餅餅小小一隻，怎麼長這麼高了！
確實，最近每次發餅餅的照片，都有姐妹兒問我：
餅餅是不是躥個子了？
說好一起身高墊底兒，你們卻悄悄自己躥了個兒！
其實她6歲之後，我就沒再給她量過身高了，最近換季買衣服量了下，我也有些驚訝。
不到7歲半，快129cm了。
在WHO的女童身高曲線上，差不多在85%左右了！
我知道也沒有很高，我也知道很多同齡娃比她高。
但關鍵是，就在不到兩年前，餅餅5歲去體檢，當時身高已經掉到了生長曲線的5%左右。
我之前也寫過文章，餅餅的身高全班墊底兒。
從3歲到5歲，無論走到哪兒，她都是同齡孩子裡最矮的一個。
我一直覺得，高矮不是問題，健康就行。
但如果說一丁點兒也不在乎，肯定是假的。
幾個同齡孩子一起玩，別的孩子都能自己輕鬆開啟花園水龍頭，唯獨她使勁兒墊腳，怎麼也夠不到。
去店裡試學習桌椅，導購說五六歲正常身高的孩子腳都能夠到地面，但餅餅坐上去兩腳懸空，腿短一大截兒。
我知道有人想問，那這兩年她怎麼突然躥個兒了？補啥了？貼啥了？打那啥針了？
真沒補啥！也沒貼啥！更沒打針！
即便在“身高焦慮”最嚴重的時候，市面上的“長高科技與狠活兒”我一樣都沒碰。
如果說這兩年有什麼變化，那就是運動量變多了。
馬後炮回頭看，餅餅5歲前有個很大的問題，常年運動量少。
她的大運動發展從小就慢，為這事兒我帶她看過四次醫生。
第一次是10月齡還不會坐。
第二次是19月齡還不會走。
第三次是26月齡還走不穩。
第四次是30月齡還不會跑跳。
別的同齡孩子都滿院子跑、蹦臺階了，她的情況，請看VCR！
▼ 1歲半第一次短暫站立，我大氣都不敢出，生怕一喘氣嚇倒了她😂
2歲多終於會走了，但出門在外，能坐著絕對不站著！
能躺著絕對不坐著！
真的太隨我了！
我非常能共情不愛動的人，我自己就不愛動，如果不是為了健康，我能在家裡宅到天荒地老。
但想說服孩子為了“健康”和“長高”運動，太難了，孩子理解不了這些關於“未來”的收益，孩子只關心我當下開不開心。
所以，找到一個讓他們開心動起來的方式，比那些“長高科技與狠活兒”更靠譜。
餅餅不到五歲時候，學會了騎腳踏車，從此騎車就成了我們週末的活動。
我發現即便是最不愛動的孩子，也大機率不會抗拒騎行，因為腳踏車相當於“代步”了，只要不讓她走路，怎麼都好說。😂
為了陪她多動，我也買了一輛輕便的摺疊車陪她騎，鍛鍊同時還去班味兒。
收！
腳踏車明天細說，繼續說身高。
在身高這件事上，我真的很感激餅餅的兒科醫生。
即便在她身高眼瞅著要跌破3%“下限”的時候，德國兒醫給我的建議也只是，帶她多運動，買衣服買小一歲的。
和兒醫認真聊了一下，我發現不是他佛系，而是我們很多人誤解了“生長曲線”。
我一直把生長曲線作為“衡量身高和體重”的標準，把3%-97%當成“正常範圍”，那麼低於3%自然就是“不正常”。
▼ 世界衛生組織公佈的0-19歲女孩/男孩身高曲線
▼ 文章貼圖被壓縮了不清楚，可以在公號主頁底部對話方塊回覆【身高】檢視高畫質大圖
實際上，監測生長曲線的變化，是為了發現營養不良或一些病理性的問題，而不是讓人把“達到某個百分數”當成目標。
很多人覺得，身高在50%以下就等於“偏矮”，30%以下就等於“不正常”，10%以下就急著去醫院測骨齡、打生長激素了。
生長曲線要是知道這事兒，它會說求求放過我吧！作孽啊我！
生長曲線的繪製過程，是讓100個正常發育的健康孩子站成一排，最矮的三個是3%，最高的三個是97%。
劃重點，“正常發育的健康孩子”。
換句話說，低於3%並不能說明孩子不健康不正常。
3%的“底線”，只是一個提醒醫生和父母引起注意的alert，看看是不是有病理性問題，但並不是判斷“有沒有問題”的標準。
只要營養正常，活蹦亂跳，排除病理性原因，那麼即便身高低於3%，他也是個正常孩子，健康孩子。
孩子不是生產線上的標品，不是“長度誤差”超過幾釐米，就要打上“不合格”的標籤。
對生長曲線的誤解真的很常見，別說3%了，根據我的身邊統計學，很多人都把超過50%的平均身高當成“努力目標”。
為了讓孩子追身高，過量運動，過量餵養，導致孩子精神壓力大，疲勞，厭食。
我甚至覺得，這種對“超過平均”的執念，已經不屬於科學養育問題了，而是屬於人生觀的範疇。
就是那種一旦在平均值以下就焦慮，永遠都要“爭上游”的執念。
但事實上，身高、成績、收入，包括人生的各種節點，本質上都是一個“正態分佈”——有人高於平均，也有人低於平均，這才是常態。
我知道很多父母焦慮孩子的身高，並不是焦慮身高本身，而是焦慮身高可能會帶給孩子帶來一些社交困惑，被同學嘲笑，起外號，被欺負，孩子感到自卑，沒自信。
實際上，自卑的理由千千萬，就算沒有身高的煩惱，大個兒，挺拔，一樣會被起外號，被嘲笑。
長太高了，也會被喊電線杆，長得不高不矮，但腦門寬了點兒，鼻子大了點兒，門牙歪了點兒，大腿粗了點兒，皮膚黑了點兒，青春痘多了點……任何一個身體特徵都可能成為被嘲笑的理由。
所以怎麼辦呢？
難道要為了孩子不被嘲笑，一點點改變他們的身體特徵，才能讓他們自信起來嗎？
重點不是讓孩子符合大眾審美的平均值，而是讓他們有足夠強大的內心，足夠高的自尊水平，足夠穩定的自我評價體系。
同時讓他們學會辨別，“嘲笑”這件事，到底是誰有問題？
我的身體沒有惹到任何人，我接納我的身體，喜歡我的身體，這是我的一部分。
如果你嘲笑我的身體特徵，除了說明你是個無禮的人，不說明任何問題。
另外作為經歷過“身高焦慮”的媽媽，我還想跟同款娃的姐妹們說，別總在自己身上找原因。
當了媽媽以後，特別容易自我歸因，好像孩子一切不太令人滿意的發展，都怪自己哪裡沒做好。
餅餅身高跌破5%的時候，我也在自己身上找過原因。
是不是給的牛奶太少了？是不是最近犯懶帶她運動不夠？
是不是沒有干預她打鼾，導致睡眠質量差，生長激素分泌不夠？
但後來我發現，即便刨除了這些因素，咣咣喝奶，咔咔運動的孩子，照樣可能矮。
人都喜歡為結果找原因，但成長是個混沌系統，並沒有那麼精確的因果解析。
有的孩子高，有的孩子矮，有的孩子長得快，有的孩子長得慢，因為孩子是獨立的個體。
“獨立”意味著你不是我，我不是你，所以你我之間並沒有太多可比性。
就像江河有不同的流速，樹木有不同的生長節奏，何必逼孩子成為另一條河、另一棵樹？
成長的意義不是爭高低，而是讓孩子成為自己。
這個昇華有點兒突然，姐妹們晚安！
黛西
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