2025-2026申請季CA主文書題目不變，如何才能寫出新意？

Common App（簡稱CA）已經宣佈2025-2026申請季的主文書題目和去年一樣，保持不變。

雖然主文書題目未變，但是額外資訊有2點小變化：

1、當前的“社群動盪Community disruption”問題將更新為“挑戰與境遇Challenges and circumstances”問題。

新的問題可以涵蓋學生可能遇到的更廣泛的影響。字數/字元限制將保持不變（新生申請最多250字，轉學申請最多1250字）。

2、“額外資訊”問題字數/字元限制將會減少。

新生申請限制將從最多650個字減少到最多300個字。轉學申請限制將從最多3500個字減少到最多1500個字。

以下是2025-2026申請季的文書題目，還等什麼，開始準備PS吧！

題目一

Some students have a background, identity, interest, or talent that is so meaningful they believe their application would be incomplete without it. If this sounds like you, then please share your story.

譯文：有些學生有一個背景，身份，興趣或者技能，它如此重要以至於不被分享的話，這些學生的申請就是不完整的。如果你是這樣的學生，那麼請分享你的故事。

解析：這個題目沿用很多年了。注意關鍵詞：“背景”、“身份”、“興趣”和“才能”，這是你在構思文章時的基石。你的個人經歷、性格、愛好或成就有哪些值得強調？大情小事不論，只要它對你是有意義的。文章的主題應該是圍繞你而不是其他人。

題目二

The lessons we take from obstacles we encounter can be fundamental to later success. Recount a time when you faced a challenge, setback, or failure. How did it affect you, and what did you learn from the experience?

譯文：從挫折中得到的經驗教訓能幫助我們獲得成功。回憶你面對挑戰、挫折或者失敗的一次經歷。它是如何影響你的，以及你從中學到了什麼？

解析：這個題目中學生多展示自己在經歷生活中某一困境時的反應，觀點及應對方式。你需要在文章中表現出堅韌、決心和謙遜等品質。

討論的困境可以非常多樣。可以是非常嚴肅的，比如在學校被人欺負，家庭經濟困難，也可以是一些更普通的事情，比如你在兼職工作時犯的錯誤等。

選擇不一，但不要寫一些會讓人覺得你性格脆弱或是品行有缺的問題，前者比如考試沒得到A，後者如醉駕等等。選擇你生活中的不可控事件，向讀者展示你從中學到了什麼。

題目三

Reflect on a time when you questioned or challenged a belief or idea. What prompted your thinking? What was the outcome?

譯文：回顧一次你質疑或挑戰某種觀念的經歷。是什麼觸發了你的思考呢?結果如何?

解析：這是大家通常認為最難的題目。它要求學生富感染力地闡述信念與意識形態相關的內容，這些通常難以濃縮成簡短而又意義深遠的故事形式。風險在於，很容易聽起來像是在說教。

學生們需要認識到，他們在某個觀念上的深信不疑可能會冒犯讀者。不過這個題目的確更容易挖掘出一些非常個人化的故事。

成功的關鍵在於，學生在闡述自己的想法和感受的同時，強調自己接納不同觀點的意願。如果你明顯有故事可講，對這個題目有感覺，那就寫吧！

題目四

Reflect on something that someone has done for you that has made you happy or thankful in a surprising way. How has this gratitude affected or motivated you?

譯文：想想別人為你做的事情，這些事情以令人驚訝的方式令你高興或感恩，這種感恩又是如何影響或激勵你的？

解析：這道題目描寫他人對你的影響，不僅在於他為你做了什麼，更在於你在這種影響下做出來什麼樣的改變，最好舉例說明。

題目五

Discuss an accomplishment, event, or realization that sparked a period of personal growth and a new understanding of yourself or others.

譯文：討論一個激發了你成長並且讓你對自己或者他人產生新的認識的成就，事件，或者感悟。

解析：這個題目，問的是學生在某個事件或經歷中的一次“領悟”。雖說這樣改變一個人對世界認識的“領悟”背後通常都是某個很具體的事件，但從理解上來說還是很有靈活性的。

要知道“成就”和“事件”這兩個詞的含義是很廣的，所以與此有關的文章可以是正式事件，也可以是一些小事。比較正式的事件與成就是諸如生日，婚禮或是獲獎、升職這樣明顯標誌性的。

不太正式的例子則可能包括一些比較平常的事情，比如遇到一個特別的人，搭車，或者一次很有意義的就餐。我們總是會發現更讓人驚喜和印象深刻的文章往往更多來源於那些微小不經意的事件。就像其他題目一樣，只要她是僅屬於你的且過程有特別反轉的故事，具體內容是什麼關係不大。

題目六

Describe a topic, idea, or concept you find so engaging that it makes you lose all track of time. Why does it captivate you? What or who do you turn to when you want to learn more?

譯文：描述一個讓你流連其中，甚至忘記時間的話題、想法、理念。為什麼它吸引你？你想多學習時，會尋求什麼/誰的幫助？

解析：有些人把這個題目理解為對知識的追求，所以這是一個很好的向讀者展示自我學習動力的機會，同時也能讓你更深刻了解自己愛好的緣由。

這是一個展示你的大腦如何工作的機會：你如何處理資訊，你如何尋找新的內容來源和靈感。當好奇心達到極限的時候，你是否足智多謀？你的文章應該向讀者揭示你興趣的廣度或深度。

例如，如果你對研究天體物理學感興趣，你可以透過論述一個概念，來展示在科學領域你探索到了何種程度。你的精力是如何這些學術上的追求所消耗的？

題目七

Share an essay on any topic of your choice. It can be one you've already written, one that responds to a different prompt, or one of your own design.

譯文：題目自擬，可以是之前寫好的文章，或者任何你自創的選題。

解析：基本上這是個“寫你想寫的任何東西”的任意性題目。所以如果你有一個你想講的故事，但是不那麼適合其他任何一個題目，就選這個題目。

作為2026er，面臨競爭越來越激烈的申請趨勢，文書應該準備的更充分才能在競爭中脫穎而出。

那麼，七大文書題目保持不變，怎樣才能寫出新意呢？

2025年3月10日20：00，老查留學金牌申請規劃導師——周舜老師為大家揭秘文書制勝秘籍。