隨著春季的到來，過敏季節也悄然開啟。今年新澤西州經歷了一個寒冷且多雪的冬季，近期氣溫突然回暖，這一變化可能導致花粉濃度大幅上升。專家預測，與往年相比，今年的花粉量可能增加10%至20%，對過敏人群而言無疑是個挑戰。
免疫學專家兼花粉計數研究員萊昂納德·比洛裡博士（Leonard Bielory）指出，樹木在寒冷冬季進入休眠期，而突如其來的暖空氣會讓它們迅速“甦醒”，從而釋放大量花粉。他表示，新州1月和2月的氣溫創下近年來新低，使得這一現象尤為明顯。
氣溫波動加劇花粉釋放，5月恐達最高峰
根據國家氣象局（NWS）資料，2025年1月，新澤西泰特博洛機場（Teterboro Airport）周邊地區的平均氣溫為華氏29.7度，創下自2022年以來的最低紀錄；2月平均氣溫為33.5度，為2021年以來最低水平。低溫天氣推遲了樹木的花粉釋放，但隨氣溫上升，花粉濃度將迅速飆升。
通常，榆樹、雪松和楓樹會在3月中旬率先釋放花粉，隨後4月樺樹和橡樹接力，到5月初，新州的花粉濃度可能達到年度最高點。而夏季則是草類植物的花粉高發期。此外，春季的降水量也可能影響過敏季的嚴重程度。
專家建議：如何應對春季花粉過敏？
“美國過敏、氣喘和免疫學學會”（AAAAI）長期監測全美花粉和黴菌水平，並在聖地亞哥舉辦的年度會議上分享了今年的最新預測。比洛裡博士參與了會議討論，並指出，做好預防措施是應對花粉季的關鍵。
氣象機構AccuWeather在2024年春季過敏展望中，提供了一系列緩解花粉過敏的方法：
提前服藥：在出現過敏症狀前服用抗過敏藥物，能有效降低症狀嚴重程度。
減少戶外活動：早晨及午後花粉濃度較高，儘量減少外出時間。
合理使用空調：在花粉濃度高的日子，關閉門窗，使用空調過濾空氣。
選擇適合的鼻噴劑：比洛裡博士推薦使用鼻噴霧劑Sinusol，這是一種以精油為基礎的療法，他本人已推廣十餘年，能夠幫助緩解過敏症狀。
對於容易過敏的人群而言，提前採取防護措施，調整生活習慣，將有助於減少花粉對健康的影響。隨著春季氣溫持續升高，過敏季的挑戰也在加劇，做好準備至關重要。
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