這幾天，不少北京的朋友飽受過敏困擾，甚至都無法出門。不只是北京，北方不少地區都是如此。昨天直播的時候聊起這個話題，我說不如問問 DeepSeek，看看能給出什麼線索。
於是，關於我國北方地區近年來引發大規模過敏的植物，我去問了問 DeepSeek。
DeepSeek 首先告訴我，我國北方地區近年來引發大規模過敏的植物主要與風媒傳粉的物種相關，其花粉或飛絮易在空氣中擴散，導致過敏性鼻炎、結膜炎甚至哮喘等問題。
然後列出了相關植物：
1. 蒿屬植物（Artemisia spp.）
分佈：廣泛分佈於華北、東北、西北的草地、路邊及荒地，尤其在內蒙古、河北、陝西等地。
致敏季節：8-10 月（夏秋季花粉高峰期）。
特點：
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蒿草花粉是北方秋季過敏的「頭號元兇」，致敏性強且傳播範圍廣。
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與蒿屬交叉過敏的食物需警惕，如芹菜、胡蘿蔔（可能引發口腔過敏綜合徵）。
2. 豚草（Ambrosia spp.）
分佈：原產北美，現入侵至東北、華北等地，常見於路邊、河岸。
致敏季節：8-9 月。
特點：
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單株豚草可釋放數億花粉顆粒，致敏性極強，是北方秋季過敏的主要外來入侵物種。
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花粉可隨風傳播數百公里，城市郊區汙染風險高。
3. 柏科植物（Cupressaceae）
代表種：側柏、圓柏（北京、河北等地常見綠化樹種）。
致敏季節：2-4 月 （早春花粉季）。
特點：
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北方城市綠化常用樹種，冬季常綠，早春花粉產量大。
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近年來因城市綠化密度增加，柏樹花粉過敏病例顯著上升。
4. 楊柳科（Populus & Salix）
致敏源：春季飛絮（楊樹雌株、柳樹雌株的種絮）。
分佈：北方城市廣泛種植，如北京、天津、河北等地。
特點：
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飛絮本身並非花粉，但攜帶花粉顆粒並刺激呼吸道，易引發過敏和哮喘。
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政府已逐步替換雌株為雄株以減少飛絮問題。
5. 葎草（Humulus scandens，俗稱拉拉秧）
分佈：北方田間、荒地、圍牆攀附生長。
致敏季節：7-9 月（花粉）及全年接觸性過敏。
特點：
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花粉致敏性強，莖葉絨毛接觸皮膚易引發皮炎。
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常被忽視的過敏源，農村地區尤為常見。
6. 懸鈴木（法國梧桐）
分佈：北方部分城市作為行道樹（如北京、西安）。
致敏季節：春季（花粉）及秋季（果毛）。
特點：
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果毛和花粉雙重刺激，易引發呼吸道和眼部過敏。
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城市修剪管理可減少果毛飄散。
其他潛在致敏植物
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樺樹：東北地區春季花粉過敏源，與部分水果（蘋果、桃）存在交叉過敏。
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榆樹：早春花粉致敏，北方農村地區常見。
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向日葵：北方農田種植區可能引發區域性花粉過敏。
近年過敏加劇的原因
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氣候變化：暖冬延長植物花期，花粉季提前且持續時間增加。
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城市綠化選擇：大量種植柏樹、懸鈴木等致敏樹種。
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外來物種入侵：豚草、三裂葉豚草在北方擴散未被有效控制。
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空氣汙染：顆粒物與花粉結合，增強致敏性。
建議防控措施
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個人防護：花粉季減少外出，使用防花粉口罩、空氣清淨機。
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政策層面：最佳化城市綠化樹種（如用白蠟、銀杏替代柏樹）。
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醫療應對：提前 2 周使用抗組胺藥物，或進行脫敏治療。
如需針對性預防，建議進行過敏原檢測（缺少有效檢測手段）以明確致敏植物種類。
如果你足夠有耐心看到這裡，那麼，應該知道北京地區最近的大規模過敏是因為柏科植物。當然，也會有其他植物的致敏因素，但主要是柏科植物，尤其是圓柏。至於以前為什麼引進圓柏並且大規模種植，應該是有比較複雜的原因。
北方的致敏季節，主要在兩個季度，春季和秋季，秋季實際危害更嚴重。算下來，這就是得折騰半年。對於過敏患者而言，其苦可知。
為什麼這些年過敏問題越來越嚴重？有些認知不太夠的人總往陰謀論方面想，甚至歸結為冠病或是疫苗，說從那之後過敏的就多了……
其實從上面 DeepSeek 給的解釋看，已經比較有說服力，如果再解釋直白一點的話，那麼一個是春季氣候原因，另一個是入侵物種的覆蓋面積在逐年擴大，自然也會擴大受影響人群。這兩個因素影響最大。
如果不進行針對性的生態治理，過敏問題越來越嚴重是一個必然現象。這也會帶來不小的社會問題和經濟壓力。
有的讀者會問，你怎麼只說了我國北方，難道南方地區就沒有過敏嗎？南方地區當然也有，但不像北方這麼嚴重。為什麼？簡要回答：一個是氣候原因，充足的降水和空氣溼度，抑制了花粉傳播的能力；另一個原因是植被差異，栽種不同的植物品類。
最後，對於飽受過敏問題困擾的人，能給到的建議是：
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遠離過敏源。比如在這個時候去南方城市或出國生活一段時間。只要你跑得足夠快，跑得足夠遠，過敏源就追不上你。
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提前進行脫敏治療。在大一點的醫院，脫敏治療方案已經成熟。可以去諮詢一下。
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使用洗鼻器或生理鹽水鼻噴劑一類的東西保護一下，戴口罩雖然作用不太大，也還有必要。
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建議關注「花粉濃度」這個空氣指標。
設計這個預報介面的人還真是他奶奶的天才。不知道腦子怎麼想的能搞得如此晦澀。我還是認真看了一下才看明白。
如果要去就醫，你的第一個問題可能是：
老舅只能幫你到這裡了。