我國有1.76億人存在打鼾、睡眠呼吸暫停等問題，打鼾是一種”頑疾“。
無數個夜晚，被酣暢淋漓的鼾聲吵到失眠，卻怎麼也吵不醒那個打鼾的人。
有的人呼嚕聲可堪比一支“裝修隊”：
@Tina：嚴重影響睡眠，怎麼踢怎麼打，停了一分鐘又繼續。
@方糖：孩子好不容易哄下，他一個呼嚕聲孩子又扭來扭曲，真的讓人原地爆炸。
曾在賽場上叱吒風雲的奧運冠*軍楊威，也透露自己睡覺開始打鼾，出現了呼吸暫停，吸不進氣長達6分鐘，醫生建議需要終身佩戴呼吸機！
父母年紀越來越大，身體也開始有了變化。以前睡覺安安靜靜，現在也開始打鼾。
剛開始聲音還不大，現在動靜越來越響，在隔壁房間都聽得一清二楚。
“呼嚕娃”們千萬別小看打呼嚕！
根據全球最負盛名的醫學期刊之一，也是醫學界具有影響力的學術機構之一《柳葉刀》研究表明：重度打鼾人群的危害是健康正常人的2—3倍。
所以啊，打呼嚕真的不是小事，得重視起來。
*《成人阻塞性睡眠呼吸暫停多學科診療指南》，中華醫學會呼吸病學分會、耳鼻咽喉頭頸外科分會、心血管病學分會等。
難道真的沒有改善打鼾的好辦法嗎?
第1問：買呼吸機真的有用嗎？
緩解打鼾的方法很多，其中呼吸機是經過大量臨床驗證後，能有效緩解打鼾的方法之一。
但根據《柳葉刀》研究顯示：呼吸機是透過氣流衝開被阻塞的呼吸道，達到止鼾效果，但止鼾效果終歸有限制，對單純性打鼾的有效率僅35.7%。
而且舒適感比較差，機器太笨重，戴在臉上異物感很強，不少人很難長時間堅持使用。
《中華醫學雜誌》對此作了一個統計，在國內，有近一半的人會因為壓迫鼻子在佩戴首周就放棄治療。
況且這種止鼾專用的呼吸機價格高達上萬，加上後續維護費用，更是不菲…
使用時有噪音，影響睡眠；敏感肌容易刺激皮膚…也是很多人不能堅持使用呼吸機的重要原因之一。
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第2問：五花八門的⌈止鼾神器⌋，全是智商稅？
市面上有不少能緩解打鼾“小工具”：止鼾鼻貼、喉部脈衝止鼾器、止鼾噴霧、止鼾牙套、止鼾磁吸鼻夾、口呼吸矯正貼…
止鼾原理都類似，都是透過物理方法開啟被堵塞的氣道，使呼吸更順暢，緩解打鼾。
下面就來扒一扒市面上比較主流的幾款“止鼾神器”，到底好不好用？
同事挑了一款網上的止鼾磁吸鼻夾試用，用的時候需要夾在鼻子裡面，很難受。
並且，錢花了，呼嚕聲還在，沒起到任何止鼾作用，妥妥智商稅！！
還有一種口呼吸矯正貼，相當簡單粗暴，直接封住嘴巴。對睡覺愛張口呼吸的輕度打鼾行為是有一定效果的，能改善用嘴巴呼吸的習慣。
但中、重度打鼾的朋友不建議使用！雖然貼牢了嘴巴，氣道的阻塞問題卻一點也沒有得到處理，反而容易呼吸不順暢…
現在還比較流行一種喉部脈衝止鼾器，可以短暫改善氣道阻塞，有一定的止鼾效果。
但有的人會受不了這種脈衝的刺激，半夜被驚醒，破壞了深度睡眠，總之不建議使用！
想知道為什麼用了沒啥用麼？
我們正常呼吸的時候，空氣在呼吸道內應該是暢通無阻的，如果呼吸道變窄了，空氣流通不順暢了，就會變成“呼嚕娃”。
造成呼吸道變窄的原因，可能發生在鼻腔，也可能發生在口咽。
如果是口咽造成的，那像止鼾貼、止鼾鼻夾、止鼾噴霧這種擴大鼻腔的肯定就沒有任何止鼾效果。
而針對口咽的口呼吸矯正貼、口呼吸矯正帶、止鼾牙套…又非常不舒適，不容易堅持使用。
最後，折騰了一大圈，又勸“室友”用回了耳塞。
第3問：止鼾枕到底有沒有效果？
止鼾枕的止鼾原理是透過體位干預的方式，引導側睡，讓呼吸更順暢，從而降低打鼾的聲音和頻率。
所謂體位干預原理，就是：
利用裝置，減少仰臥位的睡眠時間。利用鼾聲監測感測器，即時監測睡者的鼾聲、頭部位置。調節枕頭高度以減輕呼吸道堵塞程度，緩解打鼾。
—— 摘自《中國睡眠研究會》阻塞性睡眠呼吸暫停-體位干預。
因為“呼嚕娃”們在仰躺時，咽喉肌肉是堵塞住氣道的。
只有側睡，咽喉肌肉重力減小，氣到就不容易堵塞住了，氣順了，呼嚕聲自然就小了。
國內《中華醫學雜誌》臨床實驗表明，使用止鼾枕3個月，至多可以減少72%的鼾聲，而且對單純性打鼾的效果很好。
止鼾枕真有如此神奇？
《中國睡眠研究會》臨床研究說話！
根據《中國睡眠研究會》釋出的臨床研究成果顯示，止鼾枕對單純性打鼾和輕度阻塞性睡眠呼吸暫停都是有止鼾效果的！
而且，它可以做到0感止鼾！因為無需佩戴，只需要躺下、入睡，對比其他止鼾工具，用起來那是相當的舒適。
然而睡覺是本能翻身大賽，沒有人推著你的情況下，半夜一個鯉魚打挺，該仰臥照樣仰臥，鼾聲依舊如雷。
國外新推出了一種⌈智慧止鼾枕⌋，賣得非常火爆，不用自己翻身，就可以直接實現⌈全自動幫側睡⌋！奈何價格真的太貴，動輒上萬。
近日，上海復旦大學附屬中山醫院臨床驗證通過了一款智慧止鼾枕，綜合了止鼾效果、使用體驗和高性價比等，非常值得推薦——添眠智慧止鼾枕！
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– 01 –
添眠止鼾枕
丨真的靠譜嗎？丨
1、德國權威醫生推薦！
德國海德堡大學曼海姆耳鼻喉診所醫生大力推薦！
2、透過臨床認證：有效打鼾減少83%。
根據德國海德堡大學曼海姆耳鼻喉醫學院的臨床實測：157位試驗者，用添眠止鼾枕試睡2晚。發現試驗者們平均減少了83%的打鼾！
經過倫理審查委員會確認的研究認證，證明添眠止鼾枕在止鼾效果上表現非常顯著。
3、添眠通過了止鼾專利認證。（ZL 2012 8 0056652.6）
市面上有很多宣稱有止鼾效果的枕頭，但根本沒有權威、硬核的報告可以證明。
而添眠止鼾枕是有實打實的止鼾專利認證的：
斬獲了中美德三國發明專利：使打鼾停止的頭墊。
4、透過上海復旦大學附屬醫院臨床驗證。
添眠止鼾枕聯合上海復旦大學附屬醫院做了真人實測，經過臨床驗證：能有效緩解打鼾問題，並且效果非常顯著。
鼾聲指數，數值降低越多說明效果越好：
①打鼾的頻率和響度都有所降低。
②睡眠呼吸越順暢：上氣道狹窄或其他導致打鼾的問題有所減輕。
③鼾聲對枕邊人的干擾越小。
5、用過的小夥伴都是滿滿的好評。
“晚上打鼾嚴重，有呼吸暫停情況，現在能一覺睡到天亮。”
“口腔沒那麼幹澀了，白天也沒有睏倦感。”
“實測兩晚，對打鼾有一定程度的減弱，非智商稅產品。”
“深度睡眠質量有明顯提升！”
6、登國內電商平臺銷量榜，好評無數。
一度賣到國內主流電商平臺榜單！
7、價效比很高。
市面上的智慧止鼾枕，要麼止鼾效果不好；要麼就是效果好，但價格高達上萬。
添眠10餘年以來，一直專注研究止鼾技術，每一代都在舒適和止鼾效果上不斷強化，目前已經更新到8代。
現在前500名到手只要999元/個！
*注意：止鼾枕不具備完全的止鼾功能，非醫療器械產品，不可以代替醫療器械治療疾病。
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– 02 –
德國10年止鼾科技
丨實現全自動幫側睡丨
一收到枕頭，就迫不及待地開啟，好好研究了一番，沒想到真的滿滿黑科技！
1、會動！全自動幫側睡。
添眠利用6片頭部位置感測器+鼾聲識別感測器，推動頭部側轉，達到止鼾效果。
識別到鼾聲後，氣囊會慢慢鼓起，推著頭側轉，釋放上氣道。實現⌈全自動幫側睡⌋！
2、會聽！捕捉鼾聲一整晚。
普通止鼾枕不夠智慧，容易把雜音識別成鼾聲，導致枕頭亂調節。
而這款添眠的MEMS聲紋感測器會透過演算法模型從雜音中捕捉真呼嚕聲。而且是整晚連續不停地捕捉。
*基於8萬人的脫敏資料和800萬晚的睡眠資料，研發出的感測器。
頭枕識別鼾聲後，推動頭側轉，開啟被阻塞的呼吸道，呼吸更順暢了，呼嚕聲自然就減小了。
3、會定！頭在哪氣囊就鼓哪。
那麼有人會問：晚上睡覺，頭不可能一直都在枕頭中間，那還可以做到止鼾嗎？
可以！添眠傾注10餘年研發頭部定位感測器，可以準確定位你的頭在枕頭的什麼位置。
不管頭在哪，都可以找到，並自動給氣囊充氣，推動頭部側轉。
整個過程，幾乎聽不到很大噪音，枕頭推動頭的動作也十分輕柔，睡覺完全無感！
4、APP即時監測止鼾效果。
晚上用了添眠止鼾枕，第二天就可以在APP上檢視止鼾枕的干預效果。
打鼾持續多長時間、被幹預的時間、鼾聲強度、鼾聲有效干預率…都可以看到，干預率很好！
枕頭的干預效果全部都是以數字和圖表的方式呈現出來的，止鼾效果好不好，看數字就能一目瞭然。
APP上清晰記錄著每晚的打鼾資料和干預效果，而且這種干預是可以“自主調節”的。
如果發現當晚呼嚕聲嚴重，可以自己加大止鼾枕的干預強度，增高枕頭的抬起高度，「頭部側轉幅度」會更大，呼吸也會越順暢。
5、父母不在身邊，也能監測父母的睡眠質量。
如果是給父母買的，即便遠在千里，也能隨時監測父母的睡眠狀況，還能遠端幫家人調節止鼾干預強度和鼾聲檢測靈敏度。
再也不用擔心父母長輩搞不定APP了！
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– 03 –
“五星酒店級別”睡感
丨柔軟、舒適、強支撐、好打理丨
添眠止鼾枕不僅止鼾給力，舒適度也很強，當普通枕頭用，睡感也是“五星酒店級別”的~
天然乳膠做枕芯，如鬆糕般柔軟Q彈，久睡不易塌陷變形，和落枕說拜拜。
枕套內填充的是蓬鬆柔軟的加厚羽絲絨，所以特別柔軟舒適。
髒了的話可以直接丟進洗衣機裡清洗，只需拿衣架+吹風筒冷風用力拍打，結團的羽絲絨就散開了。
躺下去能感受到強有力的支撐感，完全貼合頭頸弧度，腦袋一沾枕頭，壓力瞬間消散。
開啟包裝後，除了枕套和枕芯，還會另外贈送一個2cm厚的自由拆卸枕芯，枕高最*低是11cm。
喜歡枕高枕的，可以把2cm厚的墊子加進去，枕高是13cm。
止鼾枕無需佩戴，控制盒最*好不要放在枕頭邊，睡覺不老實的很容易碰掉摔壞。
幸虧連線控制盒的線足夠長，大家可以把控制盒放在地上或床頭櫃上。
重磅福利：贈送7天免費試睡！！
如果你覺得枕頭的止鼾效果並沒有達到預期，7天內都支援無理由拆封退貨！
現在到手只要999元/個！
如果你是因為下面這幾種原因變成“呼嚕娃”，添眠止鼾枕可能會對你無效或效果不佳，可以先諮詢一下醫生，能不能緩解你的打鼾問題：
❌鼻腔疾病：如鼻息肉、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎等；
❌咽喉部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等；
❌內分泌紊亂引起的打鼾；
❌神經系統疾病影響呼吸調節功能引起的打鼾；
❌嚴重肥胖人群；
❌中*樞性睡眠呼吸暫停患者（CSA）；
❌重度阻塞性睡眠呼吸暫停患者（OSA）；
*注意：裝有心臟起搏器和顱內電極的患者，不能使用！
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