每天往兒子餐具盒裡塞一條，明年春天能長多高，就看現在了！

我真是我自己的頭號粉絲，推薦給大家的Ddrops，因為好久沒開團，前陣子手頭斷貨了，就趁著雙11自己在JD上買。

不過即便是雙11，平臺價格還是比咱開團價要貴，只好忍痛少量地補補貨，等咱們自己開團還得多囤點。

買的就是這款

Ddrops滴卓思海藻液體鈣

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因為它是紅海藻鈣源，天然的，溫和不刺激，也好吸收，一條可以補充200mg鈣，差不多相當於一盒牛奶的含鈣量。而且裡面不止含鈣，還有鎂和鋅，都是孩子長身體的剛需成分。

因為眼下冬天日照短，天又冷，相應的，娃和陽光接觸的時間也大大減少，體內維生素D的合成水平降低，很容易造成鈣質的吸收不足；加上剛經歷過炎夏，娃體內的鈣隨著汗液流失不少，“缺鈣”的機率比一年中任何時候都要高。所以秋冬季節我都會尤其注重給OK補鈣。

因為小小一條攜帶很方便，我就直接每天早上塞一條在OK帶去學校的餐具盒裡，這樣他每天在學校吃中飯時就可以一起吃掉，每天一條絕對不會忘吃，我也不用再總提醒他了。

當然所有的補劑，口味是關鍵，口味好孩子才會堅持喝。很多鈣劑都會有怪怪生石膏味，但Ddrops的海藻液體鈣是一點怪味都沒有，就像是喝椰奶，椰香味十足，淡淡的酸甜口味。

像OK現在一天兩盒牛奶，基本上再補一條這個液體鈣，每天的鈣量就妥妥達標了，哪天牛奶喝少了，就再多喝一條，超級讓我省心。

一盒30條，剛好一個月吃掉一盒。（PS: 吃完了盒子用了還能當筆筒用)

某東158元/盒，咱們開團價只要143/盒，買兩盒再額外送3條。

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除了液體鈣，Ddrops滴卓思d3也是我們全家都在吃的必補劑。

補鈣不補維D，相當於白補，對於維D的作用，咱們的媽媽現在都很瞭解了。不過我想說的是，其實不止孩子，咱們自己和家人，也要重視起補充維D這個問題。

像我自己是一直在吃Ddrops滴卓思的成人D3，但之前讓OK爸吃的時候他就不以為意，結果今年體檢報告下來，維D水平華麗麗地不合格~

最近趕緊地又開始補上了，中年人，平時不補D的話，去做個檢查，保準一測一個缺。

維D缺乏，不僅僅直接關係到骨骼和關節健康，近年來大量研究報告顯示，維D水平低還和高血壓、腫瘤、糖尿病、心腦血管疾病、自身免疫性疾病等也密切相關，甚至還會影響我們的情緒。

所以補充維D，不僅是孩子需要，全家所有人都需要。

△《英國醫學雜誌》(BMJ)：補充維D可使自身免疫性疾病的風險下降22%

況且補起來一點也不麻煩，就和給娃補維D一樣，Ddrops滴卓思D3每天1滴就OK，完全不費勁，也不會像吃藥那樣有障礙，養成習慣後就是很順手的事。

一百多一瓶，有180滴，每天1滴可以吃上半年，全家人可以一起吃，很方便，花費也不高，和其他保養品比起來真的是小錢。

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接下來咱們就來具體說說Ddrops滴卓思的海藻液體鈣和D3這兩款產品。

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Ddrops滴卓思海藻液體鈣

鈣雖然不能直接促進身高增長，但身高的增長，主要來自骨骼的生長，而鈣是構成骨骼最重要的元素，所以想要孩子好好地長個兒，孩子體內的鈣肯定不能缺。

大家可能也發現了，這幾年兒童的補鈣產品，很多都不再是單一的以鈣元素為主，而是發展成鈣鎂鋅綜合的產品。

這是因為，鈣鎂鋅三者都是孩子成長必不可少的元素，這三種元素如果一起補充，是可以起到更好的協同作用的，所以現在新推出的補鈣產品，都更傾向於把鈣鎂鋅“捆綁”在一起。

– 鈣

鈣是人體必需的元素，是人類骨骼的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結和激素釋放等所必需的元素，能參與身體的新陳代謝，人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康。

– 鎂

鎂是人體內300多種酶的重要組成成分，是人體骨骼必不可少的成分之一，此外它還可以防止鈣在組織、血管中沉積，防止產生腎結石、膽結石。

– 鋅

鋅和鎂一樣，是人體中酶的組成部分，可以加速生長發育，增進食慾，還促進傷口癒合，還有助於大腦發育，提高智力，還可以增強身體對疾病的抵禦能力。

選擇Ddrops滴卓思海藻液體鈣，一方面是因為，它來自加拿大的國際大品牌，也是北美兒科醫生第一推薦品牌，暢銷全球半個多世紀了，深受全球家庭的喜愛和信賴，品質有保證。

還有就是它的雙鈣配方，成分來源上很有優勢。天然海藻鈣搭配有機檸檬酸鈣，強強聯合，滿足孩子更高效的補鈣需求。

尤其是裡面的海藻鈣，選用了具有獨特蜂窩結構的北大西洋紅海藻，富含74種海洋礦物質，鈣濃度高達31%，相比普通碳酸鈣，具有更好的生物利用度和減緩骨丟失的潛力。

原料獲得了歐盟有機認證，對孩子腸胃很友好：

同時再搭配有機檸檬酸鈣，不依賴胃酸消化，對腸胃更加溫和。

單獨使用的有機酸鈣不利於吸收，因為它們可能會與食物中存在的草酸或植酸結合，將2種或更多有機酸鈣結合，與單獨使用有機酸鈣相比，聯合使用被發現具有更有益的協同作用。

此外還添加了有機檸檬酸鎂和有機檸檬酸鋅，以及維生素D3和維生素K2，這可是這兩年最流行的黃金組合，能更進一步提高補鈣效率。

液體劑型溫和不刺激，配方足夠安心，尤其是它們不含16項常見過敏原，是給敏感寶寶更安心的選擇。口味是酸酸甜甜的天然椰子味，孩子不僅可以放心吃，而且一定很愛吃！

一盒30條，撕開就能喝，非常方便，也很好攜帶外出。

使用說明

1、6個月-3歲嬰幼兒，每天服用1條，加入水或輔食中食用。

2、4歲及以上兒童，每天按實際需求服用1~2條，加入水或輔食中食用。

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Ddrops滴卓思D3

長身高要補維D這件事，咱們的媽媽現在應該都知道了，維生素D主要作用就是促進鈣、磷吸收，維持骨骼健康，並參與多種免疫調節。換言之，如果只是補鈣，沒有維生素D的幫忙，補不進。

根據官方機構的建議，學齡段的娃，每天起碼需要600IU的維D，但事實是，絕大多數娃日常都沒法達到充足的日曬，合成足夠的維D（維D很難透過食物攝取），所以無論是國內還是國外，官方醫學機構和營養機構都建議孩子額外補維D。

美國醫學研究會（IOM）和美國兒科學會（AAP）給出的推薦攝入量：

2024年《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》中推薦的食用標準：

而且從上面大家也看到了，對大部分成年人來說，日常的維D攝入其實也是遠遠不夠的，需要長期補充。這件事其實我之前也說過幾次，但實際上很多人還是不在意的。

就像我自己以前，其實也有在補，但就是斷斷續續的，想起吃點，忙了就忘。去年做完體檢後，明確被告知是不足的！醫生說，其實真的要一直從小補到大，千萬別忽視！

▽我去年的體檢報告

因為最最直接的，長期維D缺乏大機率會導致骨質疏鬆、關節疼痛、軟骨病等病症；

而除了這些和骨骼相關的病症外，近年來大量研究發現，機體低維生素D水平與高血壓、腫瘤、糖尿病、心腦血管疾病、自身免疫性疾病等也密切相關，還與部分傳染病，如結核病和流感的發病相關。

另外，你更想不到的是，平時容易犯困、睡不醒、沒精神，也有可能和維生素D水平低有關，因為維生素D還參與調節人的情緒和心理狀態！

但讓人觸目驚心的事實是，根據權威一些的官方資料顯示，60%的中國人缺乏維D，之前科普維D的文章下面，有體檢中心工作的人甚至留言說“檢查人群中，100%缺維D”↓

就像和我說的那位醫生所述，缺乏維D，是成人群體中非常普遍的現象。

然而同時也要認知到的是，雖然大多數人可能缺維D，但像網上一些人那樣大劑量地去補足卻並不可取。

大劑量維生素D，雖然可以迅速糾正維生素D缺乏，也可以積蓄，但是它會引發一些代謝代償，最終導致一些不利的影響（如果真的水平很低，一定要聽醫囑）。

所以我更推薦的是長期、安全的攝入方式，這也是為什麼我會非常推薦Ddrops滴卓思的D3。

和咱們熟悉的兒童Ddrops滴卓思一樣，成人款也只含2種純淨成分——天然D3和專利MCT油，除此以外，就不含其他任何添加了。

無色無味，每天只要1小滴就夠（1000國際單位），吃起來完全沒負擔，也沒有吞嚥困難。一滴就相當於喝了25杯牛奶，或者約等於曬足3小時太陽：

而且不需要冷藏，保持乾燥、每次用完記得擰緊瓶蓋即可，很方便。我直接在辦公桌上放了一瓶，吃中飯時滴1滴在飯裡或食物裡，無色無味，吃飯的同時就輕鬆把維生素D補充到位了。

價格也不貴，這次我談到的團購價是119元/瓶（180滴），每天1滴可以吃上半年，算下來每天1塊錢都不到，秋冬日照時間短，更容易缺維D，大家可以備一些吃起來。

當然，兒童Ddrops滴卓思也一定要有。這次價格也是非常划算，無論是小童版還是大童版，在團價基礎上，買2瓶還會另外贈送價值69元小樣，大約在15滴左右，可以多吃半個月↓

好咯，對Ddrops滴卓思已經很熟悉的媽媽，可以點選下方小程式圖片，直接進店購買。

如果是第一次買Ddrops滴卓思的媽媽，咱們接著說，我會對Ddrops滴卓思做更具體的介紹。

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Ddrops滴卓思咱們號上的媽媽都不陌生了，OK小時候試了很多種維D，最終定下來長期吃的就是它，從橫向對比來看，Ddrops滴卓思各方面都很不錯。

它的優勢非常明顯：

1、品牌歷史悠久，安全靠譜

Ddrops品牌有著實力非常雄厚的科研團隊，由加拿大多倫多大學營養科學系、實驗醫學系和病理學系的萊因霍爾德·維奇（Reinhold Vieth）教授主導，他同時也是Ddrops滴卓思的品牌研發創立者和首席科學顧問。

維奇教授40多年來一直致力於研究維生素D對健康的影響，他的研究為後來的維生素D補充指南提供了重要的科學依據，是全球維生素D領域備受尊敬的專家。

而且，Ddrops滴卓思是唯一擁有將維生素D3與MCT油專利技術相結合的的公司。

Ddrops滴卓思也是受美國兒科協會和加拿大兒科協會聯合推薦的產品。

2、每天一滴，無氣味，寶寶不會反感

市面上大部分維D補充劑每次需要喂1毫升或者更多，味道要麼為了迎合寶寶的口味，新增甜味劑，導致很甜，要麼帶點腥味怪味或者加了人工新增劑，寶寶特別抗拒，媽媽們喂起來也很頭疼。

Ddrops滴卓思雖然小小一瓶，卻夠吃90-100次：

而且一滴就能滿足鈣吸收需求：

為了準確地控制用量，同時為了避免其它器具額外吸取導致汙染和浪費，它直接設計成滴管瓶。

先垂直倒置1-2秒，再傾斜45°，這時候就會滴出一滴來：

每天只需要一滴就能搞定，直接滴在食物上就好，喂起來一點難度都沒有：

3、只含2種純淨成分，不含16項常見過敏原，北美兒科醫生第一推薦品牌

Ddrops滴卓思是在加拿大生產，產品經過嚴苛的NHPD（加拿大天然健康產品理事會）認證。

Ddrops滴卓思維生素D提取自天然有機羊毛脂，與太陽曬皮膚產生的維生素D3最相似，生物活性最高，因此更容易被身體吸收和利用。

沒有農藥和激素問題，非常安全純淨，搭配專利MCT基底油，無色無味，這樣的純天然保證了維生素D的安全及穩定性，跟膳食中攝取的一樣安全，媽媽可以放心給寶寶服用。

另外，它不含防腐劑、人工香料、著色劑，天然提取，更不含16項常見過敏原，非常安全。

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孩子缺的不是鈣，是維D

關於補D和補鈣的關係，我之前曾專門分享過文章《原來維D要給娃補到這麼大！關於維D和補鈣，最細緻的科普在這裡》。

基本上寶寶從出生後的第一次體檢開始醫生都會要求吃維D。

因為母乳中維生素D含量太過微少，不能滿足寶寶生長的需求，而配方奶餵養或者混合餵養的孩子，需要計算配方奶中維生素D的含量，如果不足400IU，仍然需要補充不足的部分。

在給寶寶選擇維D產品時，除了產品質量過硬，我在選擇上另一個側重的點是口味，一定要選擇沒怪味、喂服量小的產品。因為如果不好喂或者寶寶抗拒的話，每天喂一次都是麻煩，畢竟要喂上好多年呢。

OK吃的第一口維D補充劑是照著兒保醫生建議買的伊可欣VA+VD膠囊，每天擠一粒，味道有點像麻油，特別油，開始OK還肯張口，但吃了兩個來月一看我舉著膠囊就小嘴緊閉，硬是塞進去也不肯往下吞嚥，順著嘴角流出來。於是我開始換產品，（當然後面也知道伊可欣中的VA含量過高，容易積聚在肝臟內無法排出，並不適合寶寶長期服用。）

隨後也試了好幾種國外的魚肝油和純人工維D滴劑，但都不理想。比如澳洲bio Island魚肝油，太腥了，OK光聞了下味道就雙口緊閉了，試了幾次幾乎是強迫著塞進去的，想著如果每天要這麼“打一架”，也未免太折磨娃兒了，關鍵是，那個腥味叫我自己都聞著都想躲得遠遠的；

美國的美贊成維D滴劑雖然沒有腥味，是人工合成的，但因為不是濃縮型的，每次要用類似於喂藥器的吸管擠1抽管也就是1ML到寶寶嘴裡（Ddrops滴卓思一瓶才2.5ml，夠吃90次，也就是一滴才0.027ml），關鍵，還是味道的問題，雖然不腥味，但有股特別刺激的杏仁糖味，總之還是不被OK待見，每次吃得很不情願。