春天到了，萬物生髮，這段時間也是娃的追高黃金期
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世衛組織有資料公佈，春季的生長速度是其它季節的2-2.5倍↓
所以要交給爸媽的機會就是，如何利用好這個視窗期，讓孩子的身高增長達到理想數值，不要浪費任何可以增長的空間，要知道，哪怕多長2、3公分，對孩子未來的身高也是彌足珍貴的~
158和160，160和162，162和165，2公分之差是成年人拼死也無法跨越的身高鴻溝，但在孩子現在的春季猛漲期卻完全可以透過科學的管理來達到的。
而要想達到最理想的身高增長，除了常規的多運動、睡足覺，最重要的前提之一就是要保證體內有充足的鈣。
從科學角度說，孩子長身高，長的就是骨骼。長骨骼雖然是一個複雜的生理過程，但它的前提就是大腦會釋放生長激素，刺激骨細胞分化增殖，從而讓骨骼變長。
而骨細胞分化增殖的過程，是需要大量營養物質的，包括礦物質、維生素、蛋白質等等，這其中一定不能缺的，是鈣和 維D。
這兩者類似於起高樓時鋼筋水泥的作用，這倆如果缺了，那孩子長身高鐵定是費勁的，再運動、再睡足，原料不夠的話效果一定是打折扣的。
所以這幾年我也會非常規律地給大家開團Ddrops滴卓思家的海藻鈣和維D 這兩個產品，簡簡單單，只要保證攝入就好。
海藻鈣 是我自己已經持續回購了2年多的產品了，
從那麼多補鈣產品裡只選中它，是因為它是北大西洋紅海藻鈣源，天然溫和不刺激，而且還是海藻鈣+有機檸檬酸鈣的雙鈣配方，這個組合是鈣的吸收率天花板，比市面上普遍的檸檬酸鈣要高得多。大家都知道，補鈣的關鍵是吸收。
另外，它的小條獨立包裝很方便，自帶撕口，我就每天塞進OK的餐盒裡讓他帶去學校吃完午飯自己把這個吃了，這樣他不會忘記吃、也免得我提醒。
帶OK出門我也都會帶著，出門幾天就帶幾條，撕開直接吃，不需要找水喂服。味道也好得很，是椰奶的口味，沒有娃不愛喝的。
每天一條就可以補充200mg鈣，差不多相當於一盒牛奶，量正好。而且裡面不止鈣，還有鎂、鋅和K2，這些都是孩子長身體的剛需成分。
OK現在基本上一天兩盒牛奶，再補一條這個海藻鈣，每天的鈣量就妥妥達標了，哪天牛奶喝少了，就再多喝一條，超級讓我省心。
最近這一個月群裡的媽媽們也是瘋狂催著我要團↓↓↓
但其實Ddrops的開團從來都不那麼容易，不是想團就能團，從計劃開團到成團，和品牌的溝通每次都要有半個月左右的過程，因為Ddrops的產品是加拿大原裝進口，庫存永遠都很迷，所以每次開團我自己都會囤很多。
這次的好訊息是，因為這次是年前就找品牌方預定庫存了，所以品牌給了比較充足的庫存、以及給的是最新一批進口到貨的，效期是目前能買到的最好的，媽媽們抓住機會咯！
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除了海藻鈣，Ddrops滴卓思D3也是追高必備。
其實對於維D和鈣的關係，咱們的媽媽現在都很瞭解了，不過我想說的是，其實不止孩子，咱們自己和家人，更是要重視起補充維D這個問題。
之前曾和大家提到過，我前年體檢查出來維D水平不夠，那時候就開始每天吃1000IU，然而去年的體檢報告出來，雖然維D數值有上升，但還是屬於偏低水平：
所以後來我專門再掛了門診去找醫生諮詢，醫生就告訴我，像我這樣維D水平比較低的人群，每天吃1000IU大機率是不夠的，數值提起來很慢，更建議吃一段時間5000IU的高劑量，再根據複查後的結果調整用量。
醫生說，維持正常水平維D，對35+以上人群來說是很重要的。因為維D缺乏，不僅僅關係到骨骼和關節健康，近年來大量研究報告顯示，維D水平低還和高血壓、腫瘤、糖尿病、心腦血管疾病、自身免疫性疾病等也密切相關，甚至還會影響我們的情緒。
△《英國醫學雜誌》(BMJ)：補充維D可使自身免疫性疾病的風險下降22%
而從當前統計的資料來看，大部分成年人的維D水平都是不夠的。我經常在社交平臺上刷到年輕人缺D，中年人更是，平時不補D的話，去做個檢查，保準一測一個缺。
像我家裡，除了我以外，OK爸、我爸媽、我公公，檢查出來的維D數值都是偏低的：
所以補充維D，不僅是孩子需要，全家所有人都需要。
維D水平比較正常的，1000UI規格的Ddrops滴卓思D3每天1滴；
維D水平比較低的，尤其50歲左右及以上人群，直接選2000UI規格，養成習慣後就是很順手的事。
一百多一瓶，有180滴，每天1滴可以吃上半年，全家人可以一起吃，很方便，和其他保養品比起來真的是小錢。
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接下來咱們就來具體說說Ddrops滴卓思海藻鈣和Ddrops滴卓思D3這兩款產品。
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鈣雖然不能直接促進身高增長，但身高的增長，主要來自骨骼的生長，而鈣是構成骨骼最重要的元素，所以想要孩子好好地長個兒，孩子體內的鈣肯定不能缺。
大家可能也發現了，這幾年兒童的補鈣產品，很多都不再是單一的以鈣元素為主，而是發展成鈣鎂鋅綜合的產品。
這是因為，鈣鎂鋅三者都是孩子成長必不可少的元素，這三種元素如果一起補充，是可以起到更好的協同作用的，所以現在新推出的補鈣產品，都更傾向於把鈣鎂鋅“捆綁”在一起。
– 鈣
鈣是人體必需的元素，是人類骨骼的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結和激素釋放等所必需的元素，能參與身體的新陳代謝，人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康。
– 鎂
鎂是人體內300多種酶的重要組成成分，是人體骨骼必不可少的成分之一，此外它還可以防止鈣在組織、血管中沉積，防止產生腎結石、膽結石。
– 鋅
鋅和鎂一樣，是人體中酶的組成部分，可以加速生長發育，增進食慾，還促進傷口癒合，還有助於大腦發育，提高智力，還可以增強身體對疾病的抵禦能力。
選擇Ddrops滴卓思海藻鈣，一方面是因為，它來自加拿大的國際大品牌，也是北美兒科醫生第一推薦品牌，暢銷全球半個多世紀了，深受全球家庭的喜愛和信賴，品質有保證。
還有就是它的雙鈣配方，成分來源上很有優勢。天然海藻鈣搭配有機檸檬酸鈣，強強聯合，滿足孩子更高效的補鈣需求。
尤其是裡面的海藻鈣，選用了具有獨特蜂窩結構的北大西洋紅海藻，富含74種海洋礦物質，鈣濃度高達31%，相比普通碳酸鈣，具有更好的生物利用度和減緩骨丟失的潛力。
原料獲得了歐盟有機認證，對孩子腸胃很友好：
同時再搭配有機檸檬酸鈣，不依賴胃酸消化，對腸胃更加溫和。
單獨使用的有機酸鈣不利於吸收，因為它們可能會與食物中存在的草酸或植酸結合，將2種或更多有機酸鈣結合，與單獨使用有機酸鈣相比，聯合使用被發現具有更有益的協同作用。
此外還添加了有機檸檬酸鎂和有機檸檬酸鋅，以及維生素D3和維生素K2，這可是這兩年最流行的黃金組合，能更進一步提高補鈣效率。
液體劑型溫和不刺激，配方足夠安心，尤其是它們不含16項常見過敏原，是給敏感寶寶更安心的選擇。口味是酸酸甜甜的天然椰子味，孩子不僅可以放心吃，而且一定很愛吃！
一盒30條，撕開就能喝，非常方便，也很好攜帶外出。
使用說明
1、6個月-3歲嬰幼兒，每天服用1條，加入水或輔食中食用。
2、4歲及以上兒童，每天按實際需求服用1~2條，加入水或輔食中食用。
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Ddrops滴卓思D3
在孩子長高過程中，維生素D主要作用就是促進鈣、磷吸收，維持骨骼健康，並參與多種免疫調節。換言之，如果只是補鈣，沒有維生素D的幫忙，補不進。
根據官方機構的建議，學齡段的娃，每天起碼需要600IU的維D，但事實是，絕大多數娃日常都沒法達到充足的日曬，合成足夠的維D（維D很難透過食物攝取），所以無論是國內還是國外，官方醫學機構和營養機構都建議孩子額外補維D。
美國醫學研究會（IOM）和美國兒科學會（AAP）給出的推薦攝入量：
2024年《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》中推薦的食用標準：
而且從上面大家也看到了，對大部分成年人來說，日常的維D攝入其實也是遠遠不夠的，需要長期補充。這件事其實我之前也說過幾次，但實際上很多人還是不在意的。
就像我自己以前，其實也有在補，但就是斷斷續續的，想起吃點，忙了就忘。去年做完體檢後，明確被告知是不足的！醫生說，其實真的要一直從小補到大，千萬別忽視！
▽我之前的體檢報告
因為最最直接的，長期維D缺乏大機率會導致骨質疏鬆、關節疼痛、軟骨病等病症；
而除了這些和骨骼相關的病症外，近年來大量研究發現，機體低維生素D水平與高血壓、腫瘤、糖尿病、心腦血管疾病、自身免疫性疾病等也密切相關，還與部分傳染病，如結核病和流感的發病相關。
另外，你更想不到的是，平時容易犯困、睡不醒、沒精神，也有可能和維生素D水平低有關，因為維生素D還參與調節人的情緒和心理狀態！
但讓人觸目驚心的事實是，根據權威一些的官方資料顯示，60%的中國人缺乏維D，之前科普維D的文章下面，有體檢中心工作的人甚至留言說“檢查人群中，100%缺維D”↓
就像和我說的那位醫生所述，缺乏維D，是成人群體中非常普遍的現象。
尤其是女性群體，因為現在大家防曬意識都很好，全年防曬，皮膚得不到陽光直曬，基本沒有合成維生素D的機會。
然而同時也要認知到的是，雖然大多數人可能缺維D，但像網上一些人那樣大劑量地去補足卻並不可取。
大劑量維生素D，雖然可以迅速糾正維生素D缺乏，也可以積蓄，但是它會引發一些代謝代償，最終導致一些不利的影響（如果真的水平很低，一定要聽醫囑）。
所以我更推薦的是長期、安全的攝入方式，這也是為什麼我會非常推薦Ddrops滴卓思的D3。
和咱們熟悉的兒童滴卓思D3一樣，成人款也只含2種純淨成分——天然D3和專利MCT油，除此以外，就不含其他任何添加了。
無色無味，每天只要1小滴就夠（1000國際單位），吃起來完全沒負擔，也沒有吞嚥困難。一滴就相當於喝了25杯牛奶，或者約等於曬足3小時太陽：
而且不需要冷藏，保持乾燥、每次用完記得擰緊瓶蓋即可，很方便。我直接在辦公桌上放了一瓶，吃中飯時滴1滴在飯裡或食物裡，無色無味，吃飯的同時就輕鬆把維生素D補充到位了。
價格也不貴，這次我談到的團購價是119元/瓶（180滴），每天1滴可以吃上半年，算下來每天1塊錢都不到，秋冬日照時間短，更容易缺維D，大家可以備一些吃起來。
當然，兒童滴卓思D3也一定要有。這次價格也是非常划算，無論是小童版還是大童版，在團價基礎上，買2瓶還會另外送液體鈣鎂鋅3條！
好咯，對Ddrops滴卓思已經很熟悉的媽媽，可以點選下方小程式圖片，直接進店購買。
如果是第一次買Ddrops滴卓思的媽媽，咱們接著說，我會對Ddrops滴卓思做更具體的介紹。
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Ddrops滴卓思咱們號上的媽媽都不陌生了，OK小時候試了很多種維D，最終定下來長期吃的就是它，從橫向對比來看，Ddrops滴卓思各方面都很不錯。
它的優勢非常明顯：
1、品牌歷史悠久，安全靠譜
Ddrops滴卓思有著實力非常雄厚的科研團隊，由加拿大多倫多大學營養科學系、實驗醫學系和病理學系的萊因霍爾德·維奇（Reinhold Vieth）教授主導，他同時也是Ddrops滴卓思的品牌研發創立者和首席科學顧問。
維奇教授40多年來一直致力於研究維生素D對健康的影響，他的研究為後來的維生素D補充指南提供了重要的科學依據，是全球維生素D領域備受尊敬的專家。
因為他在營養學領域的傑出貢獻，維奇教授獲得了加拿大臨床化學家學會的“卓越研究獎”和多倫多大學授予的“榮譽教授”稱號，更是被譽為維生素D之父。
而且，Ddrops滴卓思是唯一擁有將維生素D3與MCT油專利技術相結合的的公司。
Ddrops滴卓思也是受美國兒科協會和加拿大兒科協會聯合推薦的產品。
2、每天一滴，無氣味，寶寶不會反感
市面上大部分維D補充劑每次需要喂1毫升或者更多，味道要麼為了迎合寶寶的口味，新增甜味劑，導致很甜，要麼帶點腥味怪味或者加了人工新增劑，寶寶特別抗拒，媽媽們喂起來也很頭疼。
Ddrops滴卓思雖然小小一瓶，卻夠吃90-100次：
而且一滴就能滿足鈣吸收需求：
為了準確地控制用量，同時為了避免其它器具額外吸取導致汙染和浪費，它直接設計成滴管瓶。
先垂直倒置1-2秒，再傾斜45°，這時候就會滴出一滴來：
每天只需要一滴就能搞定，直接滴在食物上就好，喂起來一點難度都沒有：
3、只含2種純淨成分，不含56項常見過敏原，北美兒科醫生第一推薦品牌
Ddrops滴卓思是在加拿大生產，產品經過嚴苛的NHPD（加拿大天然健康產品理事會）認證。
Ddrops滴卓思維生素D提取自天然有機羊毛脂，與太陽曬皮膚產生的維生素D3最相似，生物活性最高，因此更容易被身體吸收和利用。
沒有農藥和激素問題，非常安全純淨，搭配專利MCT基底油，無色無味，這樣的純天然保證了維生素D的安全及穩定性，跟膳食中攝取的一樣安全，媽媽可以放心給寶寶服用。
另外，它不含防腐劑、人工香料、著色劑， 天然提取，更不含16項常見過敏原，非常安全。
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購買建議 & 使用說明
1、15天以上，1歲以內的寶寶，購買藍色版本的Ddrops滴卓思（400IU每滴）↓↓↓
1天1滴，吃的時候，可以滴在媽媽的乳頭上，或是洗淨的手指或安撫奶嘴上，讓寶寶吸吮至少30秒以上。
2、1歲以上的寶寶，建議選這款紫色加強版的Ddrops滴卓思（600IU每滴）↓↓↓
也是1天1滴，可以直接新增到食物中補充：
3、18歲以上的成年人，維D水平吃1000IU的成人版，每日1滴：
4、平時飲食中幾乎不吃深海魚，也很少直接曬太陽的人群，還有孕婦、哺乳期媽媽，還有老年人，因為鈣流失比較嚴重，可以吃2000UI版本，1次1滴。
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■ Ddrops滴卓思 使用方法
使用的時候是把Ddrops滴卓思瓶蓋開啟，把瓶子完全倒過來、瓶口朝下，保持大約1-2秒鐘（特殊瓶口設計，通常先出來的滴液會倒流回瓶子，再出來的滴液才會形成一整滴滴下來），滴入寶寶的口中，或乳頭和輔食上。
如果不小心手抖多滴了1滴，第二天無需再給寶寶服用，因為維生素D是脂溶性的，暫時不用時會儲存起來。
■ 液體不滿瓶，不是漏了
特別設計成四分之一的量，媽媽們收到不要以為是液體漏了。因為瓶子不滿，裡面就有足夠的空間吸取空氣，讓吸管瓶透過自然壓力滴出液體而不需要擠壓，也不用擔心使用過量。
■ 儲存條件
保質期4年，開封后儘快使用完畢。置於陰涼乾燥處，開封后擰緊瓶蓋，遠離孩子。
■ 下單注意事項
因為這次Ddrops滴卓思是保稅倉直髮，所以按國家海關規定，必須要實名下單，大家在拍下後，需要填寫真實姓名以及對應相同名字的身份證號，不能出現如“張小姐”、“李先生”這樣的名字，注意，收貨人姓名一定要與身份證號對應的是同一個人，否則會被海關打回就發不了貨哦。
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