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大S因流感併發肺炎離世，流感也能致命？這幾點一定要注意！
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臺灣知名女藝人“大S”徐熙媛在日本旅遊期間因流感併發肺炎不幸離世，年僅48歲。這一訊息讓無數粉絲和公眾感到震驚與悲痛，同時也引發了人們對流感嚴重性的關注。
流感，這個看似普通的疾病，竟然有如此致命的威脅？我們該如何預防和治療？今天，我們就來深入探討流感的危害與應對措施。
流感不是“小感冒”，嚴重時可致命
大S的離世讓人們再次意識到，流感並非普通的“小感冒”。流感病毒不僅會引起高燒、咳嗽、肌肉痠痛等常見症狀，還可能引發嚴重的併發症，甚至導致死亡。
根據中國衛生部1月31日釋出的傳染病週報，本地綜合診療所在1月19日至1月25日期間接治了3045名急性上呼吸道感染病患，比去年同期增加了近15%。而2019年的一項研究顯示，2010年至2017年期間，每10萬人口中就有50.1例因流感或流感引發的肺炎住院病例。
流感致死的主要原因包括
病毒性肺炎：流感病毒直接感染肺部，導致呼吸衰竭。
繼發細菌感染：流感破壞呼吸道黏膜後，易引發細菌感染（如肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌），加重病情。
慢性疾病惡化：流感可能加重心臟病、慢性肺病、糖尿病等基礎疾病，誘發心力衰竭或呼吸衰竭。
其他併發症：如心肌炎、腦炎、橫紋肌溶解等，嚴重時可導致猝死或多器官衰竭。
誰是流感的高危人群？
流感對某些人群的威脅更大，以下人群需要特別警惕：
65歲以上老年人：免疫力下降，合併症多，易出現重症肺炎。
5歲以下兒童：免疫系統未成熟，2歲以下風險最高。
慢性疾病患者：如哮喘、糖尿病、心臟病、肥胖（BMI≥30）等。
免疫抑制狀態人群：如癌症化療患者、器官移植者、HIV感染者。
孕婦及產後女性：妊娠期免疫和心肺功能變化，重症風險增加。
特定職業或環境暴露者：如醫護人員、養老院居民、學校或監獄工作人員。
如何預防流感？
預防流感的最有效手段是接種疫苗，同時結合日常防護措施：
疫苗接種
適用人群：6月齡以上人群（無禁忌症者），優先高危人群。
接種時間：每年流感季前（北半球建議10月底前完成接種）。
疫苗型別：三價/四價疫苗（覆蓋當年流行毒株），老年人可選高劑量疫苗。
日常防護措施
呼吸道衛生：咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋，佩戴口罩（尤其在人群密集場所）。
手部清潔：用肥皂和流動水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。
避免接觸：減少與流感患者的密切接觸，流感高發期避免前往人群密集場所。
增強免疫力
均衡飲食：多攝入維生素C（如柑橘類）、鋅（如堅果）、蛋白質（如魚、豆類）。
規律作息：保證7-8小時睡眠，避免長期熬夜。
適度運動：每週進行150分鐘中等強度運動（如快走、游泳）。
環境管理
定期通風：每日2-3次，每次30分鐘。
清潔消毒：使用含氯消毒劑清潔門把手、桌面等高頻接觸表面。
得了流感怎麼辦？
如果不幸感染流感，應及時採取以下措施：
一般治療：使用撲熱息痛（paracetamol）等藥物緩解疼痛與發燒。
抗病毒藥物：在患病48小時內服用奧司他韋（Oseltamivir）或巴洛沙韋（Baloxavir），可有效減輕症狀，加速痊癒。
抗生素使用：抗生素對病毒無效，但可用於治療流感引發的細菌感染。
高危人群就醫：小孩、老年人和有其他病史的高風險人群，一旦感染應及時就醫。
大S的離世提醒我們：流感不可輕視
大S的猝然離世，不僅讓演藝圈失去了一位才華橫溢的藝人，也為我們敲響了健康的警鐘。流感並非“小病”，它的危害遠超我們的想象。透過接種疫苗、加強日常防護、及時治療，我們可以有效降低流感的重症和死亡風險。