大家好，我是孫玲。
5 月底，我參加了一個叫“千陽茶室”的團體教練活動，這是加州朋友宏韜、濛濛和十多位人生教練發起的公益組織“千陽”中的一個專案（ta們的初心是支援彼此，在職場和生活轉變的關鍵時期，用“內在探索，外在創造”的形式，去創造更有意義的工作和生活，更真實勇敢地做自己，更有趣深刻地連結，更自由自信地創造）。參加完之後，說不上有什麼“巨大的改變”或“關鍵的頓悟”，但回頭看，確實有一些念頭像小種子一樣悄悄落下了。
我想成為什麼樣的人？
有一次，我們在活動中討論：“你真正想成為什麼樣的人？”
起初我以為這個問題我早就想過了，但當我真的坐下來列出自己的人生意願，才發現——這是我第一次認真而完整地對自己說出這些話：
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身心健康（Physically and mentally well）有很多探索世界的方式我還沒嘗試過，比如潛水、山地騎行、跳傘，而這些都需要一個健康的身體。至於心理健康，我目前給自己的標準是：不懶惰、有自主性、有能力接住自己的情緒。 -
成為一個有愛的家庭成員和朋友（A loving family member）這一點其實很難做到。遠在故鄉的家人，我很難說自己是一個有愛的家庭成員，頂多是一個可以提供經濟支援的親人。但對於身邊可以接觸到的人，我希望自己是一個有愛的人——如果他們需要支援，而我剛好有能力和動力，那我願意給。 -
成為一個成功的溝通者（A successful communicator）能夠與人合作、溝通，在做事的時候表達自己的情緒和想法。 -
為社群做出貢獻（A contributor to my community）比如現在，我是啟發星球的發起人和主持人，試著打造一個互相支援與學習的空間，傳遞真實與成長的力量。 -
成為一個有創造力的表達者（A beauty of creator）擁有創作和發現的能力，比如寫文章、表達想法、構建工具。
這些人生意願，不是 KPI，而是一種內在的方向感。它們幫助我在日常的選擇中，時不時地問自己一句：“這件事，是不是讓我更靠近我想成為的那個人？”
什麼是成功
我想成為一個成功的溝通者，其中成功到底代表什麼？
一次課濛濛教練有提到：“成功不一定是你達成了什麼目標，也可以是你所處的狀態——從容、清晰、踏實、自主。”
這句話當時只是輕輕飄過。但幾天後，我在散步時突然想起：我曾經確實有過那樣的時刻。
比如做出一個重要決定的時候，沒有猶豫太久，也不是為了向誰證明什麼，而是特別心細、特別清楚地知道：“這是我要的。”
那是一種很安靜、但很強的狀態。沒有焦慮，也不需要取悅誰。 只有一種“主人翁”的意識：我對我的選擇負責，我對我的人生在場。
如果這也可以叫“成功”，我好像更願意去靠近它。
人生意願 × SMART 目標
我曾經覺得“立目標”這件事有些功利。但在這次活動中，我們學習了 SMART 模型，我第一次意識到——目標不需要宏大，只要它貼近願望，並讓我願意動起來，就已經足夠有力量。
我特別喜歡其中一句翻譯：“Relevant —— 活出人生意願。”
於是我開始問自己：在十月之前，我可以做點什麼？又有哪些事情，其實可以少做一點？
我決定給“創造”這個人生意願，設一個小目標：
在 10 月來臨之前，寫完 7 篇文章，記錄生活經歷、思考路徑，以及那些背後的“為什麼”；儘量每週參加一次啟發星球線上會議，分享我的真實狀態。
我發現，不用什麼宏大的計劃，也可以一點一點，對齊我想成為的那個人。很多微小的事，正在悄悄體現出來。
重新開始，不靠狠勁兒，靠一次次小小的願意行動。 不用很大，只要方向是對的，就值得。
如果你也正在調整、停頓、或懷疑中，不妨問問自己一句：
“你想成為什麼樣的人？”
然後試著設一個小目標，在下一個轉角，靠近你一點點。