【馮站長之家】2024年2月1日（週四）三分鐘新聞早餐

"壇起菜香飄四鄰，佛聞棄禪跳牆來"，熱愛美食的朋友們都知道這句詩形容的是以葷香濃郁、營養豐富著稱的福建名菜—佛跳牆。這道菜薈聚海參、鮑魚、花膠、松茸…放眼望去都是名貴食材；精選大骨頭、老母雞、肘子、瑤柱等經12小時慢火熬製而成的高湯，吃上一口滿滿的膠原蛋白和人體所需的氨基酸！中老年人食用，強身益體；女士食用，滋補養顏；兒童食用，補充營養。款待親友、孝敬長輩或是饋贈朋友都很有心意、顯檔次！1250g的分量足夠6-8個人食用，原價198元/盒，粉絲福利價僅需128元/盒，200元/2盒！最後3天，

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1）中共中央政治局召開會議，審議《中央政治局常委會聽取和研究全國人大常委會、國務院、全國政協、最高人民法院、最高人民檢察院黨組工作彙報和中央書記處工作報告的綜合情況報告》《關於在全黨深入開展學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育總結報告》《關於鞏固拓展學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育成果的意見》《中國共產黨巡視工作條例》，習近平主持會議。

2）中東部大範圍雨雪冰凍過程開啟，對春運交通影響大。應急管理部啟動低溫雨雪冰凍災害Ⅳ級應急響應。多部門派出工作組赴河南湖北協助指導低溫雨雪冰凍災害防範應對工作。1月31日，河南洛陽等多地開始下雪，眾多著名景區通知暫停開放。

3）春運約72億人次自駕出行，有人擔心暴雪提前出發，跨越一千公里回老家。廈門部分始發京滬等熱門方向高鐵增設“遛娃車廂”。

4）截至2023年底，全國登記在冊個體工商戶1.24億，支撐近3億人就業。

5）中央引導地方科技發展資金管理辦法釋出。農業農村部：到2030年全面建成國家南繁矽谷。

6）南京大屠殺倖存者程福保於1月30日凌晨離世，享年91歲，在世倖存者僅剩37位。

7）[法治]“兩高”印發《關於執行〈中華人民共和國刑法〉確定罪名的補充規定（八）》。1月31日，弒母案罪犯吳謝宇被執行死刑。重慶姐弟墜亡案兩名被告人張波、葉誠塵被執行死刑。四川省人大常委會原副主任王銘暉受賄濫用職權案一審獲刑16年。廣東省人民檢察院原副檢察長黃黎明被“雙開”。安徽省國有資本運營控股集團原總經理陳先明被“雙開”。10名緬北重大犯罪嫌疑人被成功押解回國，緬北電詐四大家族覆滅。

8）[軍事] 國防部長董軍1月31日同俄羅斯防長紹伊古視訊通話。4名菲方人員非法闖入中國黃巖島礁盤活動，中國海警依法予以警告驅離，現場處置專業規範。

9）[港澳] 香港2023年GDP同比實質上升3.2%。外交部：23條立法完成後，有利於保護香港居民的根本福祉。

10）[臺灣] 國臺辦向廣大臺商臺胞臺青致以誠摯慰問和節日祝福。特朗普拒絕表態“保衛臺灣”，國臺辦發言人陳斌華：臺灣隨時會變“棄子”；敦促美方停止向“臺獨”分裂勢力發出任何錯誤訊號；民進黨如不思悔改，只會把臺灣推向更危險境地。

1）習近平向馬來西亞新任最高元首易卜拉欣致賀電。中馬建交50週年經貿合作論壇在吉隆坡舉行。中國駐美使館舉辦紀念中美留學45週年暨中美青年新春聯歡活動。中方回應“若特朗普當選美國總統”：中方始終秉持不干涉別國內政原則。剛果（金）官員：中國醫療隊為當地民眾健康保駕護航。白俄羅斯發行《東方曆法：龍年》郵票和首日封。

2）印尼將與印度和沙烏地阿拉伯使用本幣結算。

3）外媒曝拜登在尋求美國流行歌手泰勒·斯威夫特為其競選背書：她的2.8億粉絲極其重要。

美國夏威夷州州長前往醫院看望遇襲中國公民。

4）普京收入公開：過去6年總收入約為535萬元（人民幣）。俄羅斯擬在南千島群島部署新武器。俄外交部副部長：警告美國不要在英國部署核武器。

5）一邊下令約束警察，一邊明確劃出紅線，法國政府謹慎應對農民發起的“巴黎圍城”行動。英國外交大臣卡梅倫：英國考慮正式承認巴勒斯坦國，以色列過去30年是失敗的。

6）以軍空襲加沙地帶中部城市一處住宅，造成至少11人死亡。以軍證實在加沙軍事行動中使用水淹地道方式。以總理內塔尼亞胡稱取得“全面勝利”前不會從加沙撤軍。

7）葉門胡塞武裝1月31日向一艘美國軍艦發射導彈。胡塞武裝：準備“長期對抗美英暴政”。

8）日本2023年12月工礦業生產指數環比上升。駐韓美軍一架F-16戰鬥機墜毀，飛行員成功逃生。

9）墨西哥北部發生一起大巴與貨車相撞事故，造成至少19人死亡，18人受傷。

1）1月份，中國製造業採購經理指數（PMI）為49.2%，比上月上升0.2個百分點。

2）國家金融監管總局明確2024年重點工作任務，其中全力推進中小金融機構改革化險位列首位。

3）截至2023年12月底，我國公募基金規模為27.60萬億元。

4）重慶、昆明、南寧三地房地產專案“白名單”已落地。

5）茅臺集團首次達成營收、利潤“雙千億”。

6）昨日收盤：

滬指2788.55/-1.48%

深成指8212.84/-1.95%

創業板1573.37/-0.66%

恒指15485.07/-1.39%

1）《求是》雜誌發表習近平總書記重要文章《鑄牢中華民族共同體意識推進新時代黨的民族工作高質量發展》。

2）中央精神文明建設辦公室釋出2023年第四季度“中國好人榜”。

3）四肢癱瘓患者3個月實現自主腦控喝水，國內腦機介面獲突破性進展。

4）截至1月31日12時48分，2024春節檔預售總票房突破1000萬。

5）劉奕杉、陳紫菡包攬江原道冬青奧會自由式滑雪女子U型場地技巧金銀牌。

1）北京穩居全國城市科創發展榜首。覆蓋全市！北京啟動安全生產和消防工作督導檢查。

2）央行上海總部：2024年保持貨幣信貸總量合理增長。蘇州取消限購24小時：超千套二手房下調掛牌價。浙江發現H3N2與H10N5混合感染病例，專家評估未發生人傳人情況。

3）廣東湛江警方通報賓士車主插隊砸車情況：插隊賓士車主被行拘10日罰款500。河北農大回應網傳砸車男子系該校教師：正核實。

4）雲南新平縣縣長刀文高因公出差期間突發疾病逝世，享年51歲。

5）中東部地區將有大範圍雨雪冰凍天氣，我國近海海域有大風。1月31日20時至2月1日20時，西藏西南部和東南部、甘肅東部、寧夏東南部、陝西大部、山西、河北南部、河南大部、山東中南部、湖北北部、蘇皖北部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪，其中，西藏西部、陝西北部、山西南部、山東南部、河南中北部和東南部、江蘇北部等地部分地區有大雪，局地有暴雪。

1）香菇是公認的營養佳品，素有“山珍之王”“菇中皇后”美譽，其富含膳食纖維、鉀、鈣等營養素，曬乾之後還有助補充維生素D。香菇的口感和肉類似，但脂肪含量和熱量都很低，非常適合愛吃肉又想控制體重的人。

2）《中國居民膳食指南2022》建議，平均每天應攝入12種以上食物。粥可以幫助人們實現主食多樣化，以粥作為載體，新增多種輔助食材，比如青菜、香菇、肉等，即可達到均衡營養的目標。

臨床研究表明，牙釉質受損、牙結石牙菌斑是導致牙周炎、牙齒鬆動、牙齒敏感疼痛、牙齦出血腫痛的根源。馮站長強烈推薦由北大博士團隊研發的諾必達護齦固齒牙膏，富含與牙齒成分相同的高科技HAP-Rebuild修護因子，護齦固齒，舒緩敏感；經國家藥監局認定權威機構檢測，能夠修護受損牙釉質，使用7天牙釉質硬度增加3.27倍，具有抗牙結石、去除外源性色斑、除漬亮白等功效，解決了很多粉絲的口腔煩惱。推薦牙周炎、牙齒鬆動、牙齒敏感疼痛、牙齦出血腫痛、口腔潰瘍、牙黃牙黑者使用。購滿5支即送價值69元旅行裝1支免費試用，試用不滿意30天內全額退款。

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（來源：新華、中新、人民網、鳳凰網等，健康養生：熊苗營養師；編輯：知非、小樹；播音：黃歡）

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