圖片: 黃仔 | 撰稿: 浮游炮 | 責編: 雨山
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大家早上好啊~歡迎來到我們的新欄目——#謠言粉碎機#！
這個欄目就是針對網路上那些害人不淺的、與女性健康息息相關的謠言，進行科學且嚴肅（bushi）的闢謠！
本期我們要闢謠的內容，真是離譜又好笑
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▲圖片來源：某音
離譜就離譜在不知道這個原因是怎麼蒙出來的，好笑就好笑在還真有不少人信，浮游炮看了直呼好傢伙！
後來在我搜集相關資料的時候，又蹦出來兩個「離離原上譜」的謠言：
▲圖片來源：某音
Sing！看來是時候來做一期關於胎記的#謠言粉碎機#了！
胎記是如何形成的？
胎記，在醫學上又稱為「母斑」，它形成的原因主要是皮膚組織在發育時的異常增生，多是血管畸形或色素形成異常。
而具體什麼原因會造成這種皮膚組織發育異常，目前還不明確，更多是先天因素，大多是寶寶在媽媽的肚子裡發育時產生的小bug。
▲圖片來源：Giphy
那些常見的胎記
根據我們上面說到的胎記形成原因，胎記可分為色素型和血管型。常見的色素型包括蒙古斑、太田痣、咖啡斑等；血管型則包括疣狀血管瘤、鮮紅斑痣、血管角化瘤等。
下面我們就為大家介紹幾種最常見的胎記，以及出現哪些情況需要及時就醫：
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蒙古斑
這種斑就有點像開頭幾位寶寶的胎記，是青色、暗藍色的斑片，這些斑可能是圓形的、橢圓形的，或者其他各種形狀。這種「青色大塊頭」就叫做蒙古斑（是不是連名字都有一絲粗獷的氣勢）。
▲圖片來源：google
本來呢，在胚胎髮育時，黑素細胞應該遷移到表皮，但是因為一些原因有的黑素細胞沒「敲開」表皮的「大門」，堵在了真皮上，這就導致了真皮的黑素細胞增生，再加上光線的丁達爾效應，就變成了灰藍色或青色。
這種「胎記」屬於「雷聲大，沒雨點」，爸媽們不用擔心，一般不需要治療，寶寶長大之後，可能就自行消退了。
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咖啡斑
雖然名字叫咖啡斑，但它只是顏色和咖啡類似，其他的和咖啡一點關係都沒有，它的出現更不是因為媽媽在孕期咖啡喝得多……
▲圖片來源：google
咖啡斑的發病率為10%~20%，大部分是正常的「胎記」。它的大小不定，小至數毫米，大至直徑幾釐米；多為卵圓形（可以腦補一下雞蛋的形狀）和圓形，也有形狀不規則的。除了手腳心外，它可能出沒於任何部位，但主要分佈於面部和軀幹。
需要小心的情況：當數量在6個以上，青春期前直徑大於5mm或青春期後大於15mm，並伴有皮下腫瘤或者發育遲緩等症狀時，需要格外警惕是否是神經纖維瘤病或其他遺傳性疾病。
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嬰兒血管瘤
有些寶寶在出生時或者出生後不久，面部、軀幹或四肢部位會出現一塊充血性紅斑，並且逐漸增大、變厚，甚至高出皮膚表面，摸起來還比較柔軟。這時爸爸媽媽就要留心觀察這是不是血管瘤。
▲圖片來源：google
一般來說，這種病的總人群發病率在4%左右，女寶寶較男寶寶的發病風險要高出3倍。它的形成原因還不清楚，但是病理上提示，這時血管瘤內部血管的內皮細胞是明顯增生的。
對於大部分直徑在1cm左右、沒長在頭面部的血管瘤，可以先觀察，未來很可能會自行消退。
需要小心的情況：如果血管瘤出現在面部或者長得飛快、體積很大，那最好去兒童醫院的皮膚科就診，找醫生進行評估，再決定是否治療。
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鮮紅斑痣
大家可能對這個拗口的名字感到陌生，但要提起「鍾無豔同款」，那不少人都恍然大悟：「哦！是那個紅色『胎記』啊！」
▲圖片來源：豆瓣
同樣是紅色「胎記」，鮮紅斑痣和血管瘤是有區別的，鮮紅斑痣只是毛細血管的畸形，不存在血管內皮的增生，所以一般表現為平於皮膚的淡紅色斑片，形狀不規則，按壓也不褪色，可以出現在身體的任何部位（尤其喜歡出沒於頭面部）。
一般在新生兒身上的發病率是0.2%~0.9%，基本不可能消退，還會逐漸增大。但寶媽寶爸可以及時帶孩子來醫院評估，染料雷射和目前最先進的海姆泊芬光動力治療都有不錯的治療效果。
需要小心的情況：鮮紅斑痣雖然一般不會覺得疼或癢，但如果它在面部上半側較大面積出現，還需要關注有無眼部受累、單側抽搐的問題，如果有，就要警惕患有腦面血管瘤病（Sturge-Weber綜合徵）的可能。
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痣
痣是常見的身體標記，它既可能跟著寶寶降生，和ta一起「長大」，也可能突然出現在身上。從科學的角度看，痣長在哪個部位，什麼形狀、顏色，和潛在的疾病沒什麼直接關係，更決定不了孩子的性格和命運。
痣是成巢的黑素細胞聚集後形成的良性腫瘤，可以小到1cm以內，也能大到10cm以上。一般來說，痣是良性的，像影視作品裡出現的惡變情況非常少見。
但需要小心以下兩種情況：
1、痣越大，其潛在的惡變風險也相應越大，先天巨痣（位於新生兒頭皮時大於9cm、位於軀幹時大於6cm的就算巨痣），尤其是頭面部的，需要警惕是否伴有腦部發育問題，比如癲癇、智力障礙等。如有必要，需要外科手術干預治療；
▲圖片來源：google
2、位於手、足部位，尤其是指甲上的痣也需要注意，指甲的痣通常表現為線狀棕黑色的條紋。
通常孩子的惡性黑素瘤發病率很低，可以定期進行皮膚鏡監測。但當寬度大於4mm、顏色不均勻（如甲根部皮膚變黑）、或者形狀不規則、出現疼痛、自發破潰等情況時，爸媽們要格外警惕，及時帶著寶寶求醫。
▲圖片來源：google
胎記該如何預防？
胎記大多是先天導致的，
難以精準預防
，不過在懷孕期間，孕婦維持良好的生活習慣，身體健康和心理健康，也有利於寶寶健康發育，減少各種小問題的發生。
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健康飲食
在孕期要均衡飲食，遵從醫囑，避免生食，但也不用過於忌口，孕媽們根據自己的身體狀況而定就好啦~
平時飲食中需要重視新鮮蔬菜、水果、全穀物、健康脂肪和高質量蛋白質的攝入，同時限制攝入過多的糖、鹽和不健康的脂肪。
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規律的生活作息
規律的生活作息，特別是良好的睡眠習慣，對於孕婦和寶寶的健康也非常重要。
▲圖片來源：Giphy
睡眠有助於身體恢復，有益於認知功能、情緒穩定和免疫系統健康。
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學會自我調節情緒
當人們情緒平穩的時候，血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都屬於平衡運動的狀態，免疫力也會非常棒。所以在孕期的時候要保持心態積極向上，適當地宣洩不良情緒。
孕媽如果有任何隱患都要及時跟家人和醫生溝通並規範處理，這樣確保孕期心情平順安穩。
同時，可以多做一些讓自己開心的事情，比如：運動、出去走走、吃些好吃的……說起運動，孕期可以做的運動並不是很多，但是你可以試試做一些動作輕緩的瑜伽。
好啦，今天的文章就到這裡了~
你還知道哪些害人不淺的謠言或是困惑已久的說法，歡迎在評論區告訴我們！說不定下期的#謠言粉碎機#就可以解答你的疑惑哦~
早安，我愛這個世界。
參考資料
[1]WIKI.Birthmark[EB/OL]. https://en.wikipedia.org/wiki/Birthmark
[2] 禹汐姐姐.4 種「胎記」的來龍去脈，家長一定要早知道[EB/OL].(2021-03-11)[2024-06-27].
https://mp.weixin.qq.com/s/1Xq-AsFmZ6AHbNiu2Rkeeg