△ effortless精準護髮
我的洗髮水庫裡的又一個常駐，也是你們這次38節點名要活動優惠的品牌：effortless，專注私人精準定製頭髮洗護。我自己的精準定製洗護已經用完3套，準備補貨中。
第n次囤貨⤴
堅持用他們家比較重要的原因還是精準的問卷定製模式，小程式會根據每個人的所在地區、髮質、頭皮狀況、護髮目標等量身定製專屬產品，功效、香味都可以選擇自己想要的。
之前第一瓶我選的百果豐藏，後面用過草木御守、木蘭香，更偏木質香。都是純天然植物精油調香，聞起來清新高階。
effortless提出的精準護髮理念是我特別喜歡的，選擇適合自己的產品才能達到更好的護髮功效。我每次用完effortless的洗護都感覺非常舒服，頭皮清爽，頭髮蓬鬆順滑，味道持久。如果當天有約會的，用effortless一定沒錯！
我覺得effortless除了定製的基礎洗護以外，高階的這些護理產品也都很好用，一套搭配下來確實有1+1＞2的效果。最近他們寄給我的兩個新品：頭皮海鹽磨砂膏和週日發膜，都非常好用！磨砂膏深潔頭皮，發膜柔順頭髮！
我推薦給了身邊的不少朋友，大家也都反饋很喜歡。發膜是我繼洗髮水之後最喜歡的產品！我自己是不太喜歡用很滋潤的護髮產品，因為有時候顱頂會扁塌，但這款完全不會，滋養力強也很貼合發絲。
自從去年開始用effortless的產品，頭皮和髮質都被調理的很好很健康，自己也對護髮有了更深的體會，那就是頭皮和頭髮的護理一定要分開護理！
作為忠實使用者，我深知effortless平時很少打折，趁著這次活動，大家有需要的可以趕緊來試試新產品和補貨了，如果是第一次接觸，記得先填寫調查問卷，才能更精準的匹配適合你的產品。
具體優惠資訊：
小程式全場滿200-20，額外尊享3重禮遇
（1）買幾件送幾件，下單即贈“定製”旅行裝
（2）滿350元獲贈價值138元頭皮按摩板x1（僅限前1000名）
（3）滿500元獲贈價值168元楓木頭皮護理梳x1+價值168元塑造香氛護手霜禮盒x1
解鎖定製護髮體驗↓
△ MAIA ACTIVE 運動服
春節期間長胖了一些，近期需要努力運動了，舒適時髦的運動裝備對我來說是必不可少的，所以我無限回購的品牌MAIA ACTIVE又來啦。
她家的王牌產品腰精褲出了新色，一看就是我的菜，只有乖乖奉上錢包！
官方叫這個顏色為春辰綠。這款legging絕對是穿上就脫不下來，我周圍的朋友都是人手幾條。
腰精褲目前已經升級到3.0版本，採用了她們自己研發的MAIA MAGIC絲滑塑形運動面料，在原有基礎上拉伸力和彈性又進一步增強了，塑形效果依舊驚人！穿上就是立馬腰腹瘦5斤的效果！透氣性和整體的舒適度也非常棒，我穿著運動完全不會有悶熱的感覺，運動完也不會因為有汗漬黏在腿上，穿脫很方便，這一點運動女孩應該都懂。
LG027腰精褲：
47￥bLFg24GPAHw￥ https://m.tb.cn/h.fMlfwRb
經典的前拉鍊高強度不插墊運動Bra我這次選了個白色，和春辰綠legging配一起簡直太好看。
穿脫方便+穩固的支撐力+良好的透氣性，這幾點已經能打敗市面上很多選手了。這款的內側還有一個很貼心的掛扣設計，完全不用擔心運動過程中拉鍊下滑走光的問題。而且是一體式胸墊設計，清洗時不需要額外拆卸和重灌胸墊，運動時也不用擔心胸墊移位，使用感和舒適感大大提升。
BR025高強不插墊Bra：
29￥kUdV24GlC8W￥ https://m.tb.cn/h.fnPTHCd
外面這件薄荷綠防曬外套也是MAIA的，這一季的顏色都好好看。外套穿起來輕薄舒適，面料採用的是UPF50+，同時運用了拒水工藝，能有效防曬防水。
像我這樣一整套搭配起來就是清新時髦的運動女孩，裝備準備好了大家就一起動起來吧！
JK010防曬外套：
07￥v7bu24GlUL8￥ https://m.tb.cn/h.fMlfBlj
下面這件扭結上衣是我穿去上滑雪課的，前天發了動圖以後好多夥伴留言問我。這套棉質運動套裝好舒服，裡面有層細絨，現在穿起來也不會冷。上衣區別了普通的衛衣，做了點有心機的扭結小設計，加分！
我選了個燕麥色，溫溫柔柔~MAIA真的是把運動服做到了舒適時髦的極致。
SW015扭結衛衣：
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PN001運動衛褲：
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今天晚上20:00開始衛衣套裝有限時4小時的優惠，大家不要錯過啦。
△ Regenerate 牙釉質修復牙膏
除了皮膚，大家一定要把牙齒和頭髮也列入日常保養的範疇，這兩方面都會影響一個人整體的直觀感受，不能忽略！尤其牙齒，跟人說話一下就能注意到，而且一旦出了問題，不僅吃不好睡不好，看牙還很貴！
Regenerate這個牙膏也是一款我的多年自用牙膏，幾年前就給你們推薦過還記得嗎？在美國的時候的牙科醫生推薦給我的，就一直用到了現在。
我是因為戴牙套保持器牙釉質受損了才接觸的這個牙膏，當時用了就覺得牙齦出血明顯減少了，一管用完牙齒也變得更透亮有光澤了。
日常裡面其實還有很多時候都會造成牙釉質損傷，例如長期喝碳酸飲料和吃酸性水果、矯正牙齒、經常游泳潛水等等。最可怕的是牙釉質受損之後牙齒會很容易吸附色素和牙漬，不知不覺牙齒就變黃了！
為什麼一直強調修復牙釉質的重要性，因為它是牙齒最外層的部分，保護著裡面的牙本質和牙髓組織，一旦流失之後它是不可逆的。隨著年紀的增長，牙齒也會像皮膚一樣會衰老，維持口腔健康和保護牙齒的“屏障”是非常有必要的。實在難以想象，我們老了以後，滿口的牙齒疾病，還怎麼能優雅到老呢？
很多人對Regenerate牙膏的認知就是一款美白牙膏，但它能做到的比簡單美白要厲害！
REGENERATE™來自法國，聯合利華旗下的高階口腔護理品牌，由3國資深科學家歷經9年研發出了突破性NR-5™專利科技。NR-5™活性修復因子與唾液產生快速反應後，可以生成牙釉質同類礦物質，就像用陶瓷本身的釉質去補裂掉的瓷器，才能起到無縫自然的感覺。推薦大家蘸水刷，讓活性物質充分反應。
使用大概28天左右，就能修復受損牙釉質，增強牙齒的自我保護能力。基本面建立了，光澤感就會透出來，所以就會顯白。這種光澤跟冷光美白的假白效果不一樣，是透著健康自然光澤的。
給大家的優惠券：
99￥sPFq2f1JaHA￥ https://m.tb.cn/h.fNq4fAr 水妖VV推薦
修復牙釉質牙膏2支裝，日常價268元，領取vv專屬優惠券60元，38跨店滿減20元，最終到手價188元，88vip在此基礎上還有95折，還會贈送價值55元的同款14ml*2只。
△ 穀雨光感煥亮修護面膜
這次來給大家推薦一個我最新試用的穀雨小奶凍面膜，主打抗氧修復、提亮膚色和保溼補水。
我屬於那種只要熬夜比較頻繁，皮膚就會出狀況，暗沉蠟黃不說，人看上去會有很明顯的疲態。
這款小奶凍面膜我自己用下來最大的感受就是皮膚變透亮了，特別是長時間對著電腦和熬夜以後用這個效果很明顯，第二天起來皮膚亮亮的。
這是因為穀雨小奶凍面膜的核心成分是光甘草定，這個成分又被稱為“美白黃金”，可以抑制酪氨酸酶和自由基，還原和瓦解黑色素，美白淡斑效果是煙醯胺的140倍。
除此之外，面膜裡含有1000+顆抗氧修護微囊，採用獨家包裹技術，用葉黃素包裹著高濃度麥角硫因和法國優質葡萄籽，從而使抗氧化效果更加穩定，肌底吸收速度更快。法國優質葡萄籽，能促進膠原蛋白的產生，同時還抗輻射，可以延緩皮膚衰老、減少皺紋出現，保持肌膚白嫩。麥角硫因則能幫助清除自由基，深入修護氧化受損。
穀雨小奶凍是這種軟糯Q彈的半透明質地，塗抹起來好舒服，膚感非常清爽一點都不黏膩，裡面的小顆粒輕輕搓揉開就好。
還配了一把很柔軟的小刷子，用起來很方便，上臉一下就吸收成膜了，直接睡覺也不會粘頭髮和枕頭被子~
小奶凍用法也很多樣，日常可以薄塗做面霜，熬夜後就厚敷當睡眠面膜，當急救面膜妝前敷10min後洗掉效果也很好哦。
這罐能抗氧修護、提亮保溼的價效比超高的面膜，推薦給大家！
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面膜日常價159元，vv專屬優惠價139元，還贈送木柄刷*1+睡眠面膜50g*2。（相當於買一送一）
以下內容不含商業推廣
△ Hyke毛衣
你們要問的這件毛衣，來自日本品牌Hyke，我是去年年末折扣季買的。兩個尺碼我買的1碼（想買2碼，喜歡大毛衣的感覺，但沒貨了）。
花紋和顏色都很好看對不對？但是缺點也有，就是太重太重，大家細看它粗線的織法，基本上是可以當一件大衣穿的保暖度，但是比大衣還重！
這種粗棒針奶奶毛衣，其實不如回去找奶奶幫著織一件？
△ 好書推薦：《好物100》
你們都說喜歡看好物清單這個欄目，那不如干脆推薦這本書給你們吧！
比較像是一個“精緻生活提案”，當然你也可以不用採納。我覺得比較有趣的是去看每個物品的推薦理由，那種非常認真挑選自己生活物品的精細和認真的態度實在太吸引人了。
“衫似春風 的Margaret Howell愛爾蘭亞麻襯衫，肩背亦美的包Céline Cabas，美麗戀人Christian Louboutin高跟鞋，成年人的品味Bottega Veneta錢包。”
“沒有任何東西能像自己親手熨燙過的Hermès手帕那樣，令我著迷。”
“在心情雜亂精力無法集中的時候，我會停下手中的工作，為自己沏一杯白開水，這時她選擇的盛具是什麼？”
當你身處於每一件都是由自己精挑細選而得的物品之中時，內心會安定滿足。
△ Lurpak銀寶黃油
丹麥品牌。這個黃油可以說是我煎好牛排的法寶。也不難買，淘寶和超市都能找到。除了用來煎牛排，單獨塗抹麵包也是細膩又香噴噴。
我試過很多不同品牌的黃油，這個煎牛排最好吃！我覺得用它煎牛排好吃核心是它裡面加了canola oil，就是植物油，所以出來的牛排不僅有黃油的奶香，還會有植物油高溫烹飪後和蛋白質撞擊在一起的帶一點焦的香味。
煎和牛片我也會用它，出來的牛肉會有一點juicy那種鮮嫩多汁的感覺。
我煎的牛排全靜安區前十名吧！偶爾也可以變身一下美食博主。
△ 幾件最近買的男款大衣
打折季大家可以買的一個重要品類：男士大衣外套！因為打折時基本剩下的都是小碼，剛好女生可以穿！給大家看看我買的幾件價效比都極高的外套，基本都是三折。
第一件AMI的，除了袖子有點長，大小其實還蠻合適的，因為本身不是oversize款。
喜歡它的芝麻點花紋，很有特色。衣服不是很厚，所以也不算重。我在Farfetch買的。
這件Lemaire，我是在Mytheresa買的，也是三折，撿漏小能手！一雙厚底鞋解決全長大衣的比例問題。這種全長大衣其實很多時候會比那種只到小腿長度的顯得比例更好。
很喜歡它背後這個設計。連帽衛衣+大衣，這個組合可以穿一輩子吧。
△ LBJ 藍色帆布包
我是在Ins上看到有博主背，自己在淘寶找的，喜歡這個明快的排版和顏色。
這個包包是London Borough of Jam這家果醬店的周邊，屬於又大又能裝了。
△ 一些日常
給你們看我打折買的兩雙靴子，第一雙：Magda。
第二雙：Atomic的滑雪靴，哈哈，很酷有沒有！
上一期介紹了一個沙拉的做法，這期再來一個！這個是我最近最愛的青葡萄+火腿+Brie芝士（這個芝士不喜歡吃芝士的人都會很喜歡吃！）
朋友送的巧克力壽司！
中古杯也要買格紋。
一些和我一樣著手減肥人士的辦公室午餐思路。
這是poke飯~
最近吃最多的牛肉咖哩沙拉，下面都是藜麥或雜糧健康米。我最近胖了5斤，煩死了！大家春節胖的減回去沒？
最近廣告有點多，大家見諒！留言裡抽兩位小可愛送禮物吧，大家週末愉快~