三伏天要避寒防寒？這個操作真的很中國……

2025-07-25 15:54 貓大夫醫學科普

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

參考文獻：

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[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

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參考文獻：

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[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

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[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

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[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

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[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

專 家 簡 介

蘇星星，整形外科碩士研究生，北京兒童醫院順義婦兒醫院住院醫師。

擅 長：體表腫物整形手術；肉毒素、透明質酸、水光針等注射微整形；脫髮養髮；光電類治療。

專 家 簡 介

蘇星星，整形外科碩士研究生，北京兒童醫院順義婦兒醫院住院醫師。

擅 長：體表腫物整形手術；肉毒素、透明質酸、水光針等注射微整形；脫髮養髮；光電類治療。

專 家 簡 介

蘇星星，整形外科碩士研究生，北京兒童醫院順義婦兒醫院住院醫師。

擅 長：體表腫物整形手術；肉毒素、透明質酸、水光針等注射微整形；脫髮養髮；光電類治療。

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

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參考文獻：

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[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

參考文獻：

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參考文獻：

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[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

專 家 簡 介

 谷傳玲，《丁香媽媽科學懷孕指南》作者，首都保健營養美食學會理事，中國首批註冊營養師，營養醫學碩士，被南方週末評為：專注知識科普、護航國人營養和健康的2022勇敢中國青年。專注女性和孩子營養，陪伴大家吃出

1

專 家 簡 介

       褚曉凡，暨南大學第二臨床醫學院神經內科教授，主任醫師，博士生導師。

中國卒中學會理事，中華預防醫學會卒中預防與控制專業委員會委員，廣東省卒中學會監事長。主持和完成國家自然科學基金3項，廣東省自然科學基金1項。曾獲省市級科技進步獎7項，曾在國內外核心期刊發表論文100餘篇。

擅長：頭痛與頭暈、腦血管疾病、重症肌無力、癲癇、帕金森氏病周圍神經疾病的診斷

1

專 家 簡 介

關宇光，主任醫師、教授、博士研究生導師、首都醫科大學三博腦科醫院神經外科副主任、功能神經外科主任、神經外科一病區主任、癲癇中心外科主任、帕金森病診療中心副主任。

主要進行癲癇病、帕金森病的基礎與臨床研究，對於難治性癲癇立體定向腦電圖定位、各類切除/離斷與微創術式的應用與改良、迷走神刺激的應用與調控、全麻下機器人輔助帕金森病DBS植入具有豐富的臨床經驗，每年完成各類神經外科手術500例以上。獲2010年美國神經外科醫師協會獎學金及2014年北京市科技新星人才培養計資助。主持及參與國家級、省部級課題16項;發表學術論文93篇，其中通訊/第一作者25篇。

出診時間：週一、二、四、五上午

1

專 家 簡 介

 谷傳玲，《丁香媽媽科學懷孕指南》作者，首都保健營養美食學會理事，中國首批註冊營養師，營養醫學碩士，被南方週末評為：專注知識科普、護航國人營養和健康的2022勇敢中國青年。專注女性和孩子營養，陪伴大家吃出

1

專 家 簡 介

       褚曉凡，暨南大學第二臨床醫學院神經內科教授，主任醫師，博士生導師。

中國卒中學會理事，中華預防醫學會卒中預防與控制專業委員會委員，廣東省卒中學會監事長。主持和完成國家自然科學基金3項，廣東省自然科學基金1項。曾獲省市級科技進步獎7項，曾在國內外核心期刊發表論文100餘篇。

擅長：頭痛與頭暈、腦血管疾病、重症肌無力、癲癇、帕金森氏病周圍神經疾病的診斷與治療。

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專 家 簡 介

     褚曉凡，暨南大學第二臨床醫學院神經內科教授，主任醫師，博士生導師。

中國卒中學會理事，中華預防醫學會卒中預防與控制專業委員會委員，廣東省卒中學會監事長。主持和完成國家自然科學基金3項，廣東省自然科學基金1項。曾獲省市級科技進步獎7項，曾在國內外核心期刊發表論文100餘篇。

擅長：頭痛與頭暈、腦血管疾病、重症肌無力、癲癇、帕金森氏病周圍神經疾病的診斷與治療。

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專 家 簡 介

 谷傳玲，《丁香媽媽科學懷孕指南》作者，首都保健營養美食學會理事，中國首批註冊營養師，營養醫學碩士，被南方週末評為：專注知識科普、護航國人營養和健康的2022勇敢中國青年。專注女性和孩子營養，陪伴大家吃出

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專 家 簡 介

       褚曉凡，暨南大學第二臨床醫學院神經內科教授，主任醫師，博士生導師。

中國卒中學會理事，中華預防醫學會卒中預防與控制專業委員會委員，廣東省卒中學會監事長。主持和完成國家自然科學基金3項，廣東省自然科學基金1項。曾獲省市級科技進步獎7項，曾在國內外核心期刊發表論文100餘篇。

擅長：頭痛與頭暈、腦血管疾病、重症肌無力、癲癇、帕金森氏病周圍神經疾病的診斷

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專 家 簡 介

關宇光，主任醫師、教授、博士研究生導師、首都醫科大學三博腦科醫院神經外科副主任、功能神經外科主任、神經外科一病區主任、癲癇中心外科主任、帕金森病診療中心副主任。

主要進行癲癇病、帕金森病的基礎與臨床研究，對於難治性癲癇立體定向腦電圖定位、各類切除/離斷與微創術式的應用與改良、迷走神刺激的應用與調控、全麻下機器人輔助帕金森病DBS植入具有豐富的臨床經驗，每年完成各類神經外科手術500例以上。獲2010年美國神經外科醫師協會獎學金及2014年北京市科技新星人才培養計資助。主持及參與國家級、省部級課題16項;發表學術論文93篇，其中通訊/第一作者25篇。

出診時間：週一、二、四、五上午

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專 家 簡 介

 谷傳玲，《丁香媽媽科學懷孕指南》作者，首都保健營養美食學會理事，中國首批註冊營養師，營養醫學碩士，被南方週末評為：專注知識科普、護航國人營養和健康的2022勇敢中國青年。專注女性和孩子營養，陪伴大家吃出

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       褚曉凡，暨南大學第二臨床醫學院神經內科教授，主任醫師，博士生導師。

中國卒中學會理事，中華預防醫學會卒中預防與控制專業委員會委員，廣東省卒中學會監事長。主持和完成國家自然科學基金3項，廣東省自然科學基金1項。曾獲省市級科技進步獎7項，曾在國內外核心期刊發表論文100餘篇。

擅長：頭痛與頭暈、腦血管疾病、重症肌無力、癲癇、帕金森氏病周圍神經疾病的診斷與治療。

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專 家 簡 介

     褚曉凡，暨南大學第二臨床醫學院神經內科教授，主任醫師，博士生導師。

中國卒中學會理事，中華預防醫學會卒中預防與控制專業委員會委員，廣東省卒中學會監事長。主持和完成國家自然科學基金3項，廣東省自然科學基金1項。曾獲省市級科技進步獎7項，曾在國內外核心期刊發表論文100餘篇。

擅長：頭痛與頭暈、腦血管疾病、重症肌無力、癲癇、帕金森氏病周圍神經疾病的診斷與治療。

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專 家 簡 介

 谷傳玲，《丁香媽媽科學懷孕指南》作者，首都保健營養美食學會理事，中國首批註冊營養師，營養醫學碩士，被南方週末評為：專注知識科普、護航國人營養和健康的2022勇敢中國青年。專注女性和孩子營養，陪伴大家吃出

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專 家 簡 介

       褚曉凡，暨南大學第二臨床醫學院神經內科教授，主任醫師，博士生導師。

中國卒中學會理事，中華預防醫學會卒中預防與控制專業委員會委員，廣東省卒中學會監事長。主持和完成國家自然科學基金3項，廣東省自然科學基金1項。曾獲省市級科技進步獎7項，曾在國內外核心期刊發表論文100餘篇。

擅長：頭痛與頭暈、腦血管疾病、重症肌無力、癲癇、帕金森氏病周圍神經疾病的診斷與治療。

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專 家 簡 介

馬豔秋，北京老年醫院內科主任醫師。

從事臨床工作20餘年，曾在北京朝陽醫院規培3年，2019年援疆1年。現任急診科負責人。參與首都醫科大學燕京醫學院內科學及診斷學教學工作。發表學術論文5篇。順義區急診質控中心專家組成員、順義區病案質控專家組成員、北京醫師協會院前急救專科醫師分會理事。

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歐茜，兒科醫生，知貝醫療創始人。

學習靠譜的科學育兒知識

推薦關注【歐茜醫生】公眾號

參考文獻:

[1]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vaginitis/symptoms-causes/syc-20354707

[2]UTD：陰道分泌物異常(陰道炎)的初始評估

[3]UTD：外陰皮炎

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

參考文獻：

[1]週三女,劉麗清,吳先輝,田妍基,潘斌.生鮮焯煮及不同採摘期馬齒莧中草酸的含量差異[J].農產品加工,2016(23) :52-54.DOI:10.16693/j.cnki.1671-9646(X).2016. 12.014.[2]趙學志,徐惠,張俊倩,等.栽培型和野生型馬齒莧莖葉營養成分分析[J].農產品加工,2021,(08):43-45.DOI:10. 16693/j.cnki.1671-9646(X).2021.04.044.[3]夏威.烹調對蔬菜中草酸的作用[D].蘇州大學,2007.

[4]陳瓊,狄殿奇,蔣變玲,馮凡.不同加工方式對蕨菜中致癌物原蕨苷的影響[J].赤峰學院學報(自然科學版),2021,37 (11):23-25.DOI:10.13398/j.cnki.issn1673-260x.2021. 11.007.

[5]李元亭, 竇君霞, 李慶. 不同前處理方法及儲藏溫度條件下香椿芽中亞硝酸鹽含量比較研究[J]. 現代農業科技, 2019.

專 家 簡 介

楊家蕾，北京天壇醫院中醫科，副主任醫師。

擅 長：頭痛、鼻炎、心腦血管疾病、呼吸系統疾病（咳嗽、肺結節）、月經病。

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