就拿量體溫來說。
體溫是生命體徵的一種，廣義上講量體溫也是一種檢查。
大部人家裡有體溫計，我們在家就可以自助做量體溫這項檢查，透過量體溫，我們可以知道孩子有沒有發燒，燒到多少度。
但就家庭護理而言，頻繁量體溫意義並不大，因為要不要吃退燒藥，更多取決於舒適度，而不是體溫。要不要去醫院也主要看孩子一般情況和其它緊急狀況，而不是看孩子燒得高不高。
相反，因為量體溫很方便，孩子發燒時會忍不住想知道多少度，然後看到體溫不退或上升就焦慮，就會想給退燒藥，一會給孩子擦身，一會冰敷，一會給孩子貼退熱貼，一會給孩子喂退燒藥，一會吃抗生素…..最後反而可能折騰孩子或亂用藥增加不必要的風險。
而且測體溫也常常出現偏差，我就常常接到親友的的問詢，說給孩子量了體溫只有35度多，要不要緊？其實只要孩子精神、面色好，這樣的溫度都是沒量準。
所以量體溫除了確認孩子是不是生病了，如果是就多留意一下孩子的狀態外，沒有其它意義。頻繁測量“檢查”，量了高，焦慮，量了低，擔心，最後因為關心則亂而讓孩子多受罪，甚至多吃藥。
其它檢查其實也有很多類似情況，而且其它檢查指標更多，更復雜，專業性更強，查個血常規就看到各種向上向下箭頭，查個肺炎支原體抗體看到 +，然後就各種焦慮，但其實只要孩子精神狀態好呼吸平穩，並不需要因為這些檢查而改變治療方案。
所以檢查不是做得越多越好，有針對性，經過審慎評估的檢查才有意義，不會因為結果而改變治療方案，也不能改變健康結局的檢查，就沒有意義。
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