文末留言有抽獎
過了一寒假，孩子們的眼睛還好嗎？
今晚9點，給大家邀請了經驗豐富的同仁醫院博士楊振菲醫生做客直播間，有什麼關於近視防控的問題來直播間裡問。
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寒假期間，我的一個朋友有點沮喪地跟我說，他家娃二年級，近視了，好在只有50度。我原本也沒覺得嚴重，但一看他發過來的檢查單，大驚失色。我立刻給他打了電話，說：你立刻、馬上請假，把娃帶到北京來，我給你約眼科大咖給你們家娃制定近視防控方案！！！
因為檢查單上赫然顯示，他家娃的眼軸長度已經達到了25.2mm，且過去三個月長了0.2mm。
看到這，如果你跟我一樣大驚失色，恭喜你，你對近視防控的瞭解不會耽誤娃的成長；如果你看了毫無感覺，那你對近視防控可以說是一無所知，今晚無論如何要到直播間來聽一聽，不然你的無知真的會耽誤娃！
我如臨大敵，他卻不以為然。在他看來娃只是近視50度，在我看來娃的眼睛如果按這個趨勢發展下去，一年後必然高度近視！
對於朋友的錯誤認知，我耐心地給他做了一番科普。與此同時，我忽然發現原來真的還有很多人對近視的認知是如此缺乏，分分鐘耽誤娃的節奏啊！
這個寒假，朋友過得不太好，我過得也很忐忑，就像有一塊石頭壓著喘氣困難。究其原因就是由於我的一個疏忽，差點毀掉小小常最近半年近視防控的成果。
事情是這樣的：一放寒假我就帶小小常複查眼睛，結果出來後我驚呆了！他的右眼眼軸一個月漲了0.04mm！這對我來說，可真是晴天霹靂！
12月1日眼軸的長度
1月12日的眼軸長度：飆漲0.04
我百思不得其解，明明我們把看近變成了看遠，怎麼可能漲這麼快呢！就算是期末，在學校有大量的近距離讀寫，也不至於漲這麼快！我就開始找原因，因為我堅信一定是有漏洞才會這樣。
我把小小常所有電子裝置翻了個遍，終於發現，原來他每天晚上熄燈睡覺後，會悄悄爬起來，在黑暗的環境裡玩兩個小時的超記牛MAX！
小小常所有的電子裝置我都做了嚴格管控，唯獨這款超記牛我沒管，因為裡邊全是學習的內容。但好巧不巧，留了一個瀏覽器的埠，被他發現後，就變成他的“遊戲視窗”。
真的是氣死了！我立刻把超記牛也給他管控起來了！（超記牛自帶強大的家長管控功能，不是機子的問題，是我自己疏忽的問題）並且要求他，所有電子產品都要用遠像屏看！
因為是冬天，眼軸又快速漲了0.04mm，所以我就更加重視。開學前又帶他去做了檢查，希望最近幾個月不漲，把過度增長的部分拉回均值。令我沒想到的是，經過一個月的嚴格望遠，眼軸之前長的0.04mm竟然，回退了！！！
2月16日右眼眼軸
我又結結實實被震驚了一次。我這心情，真像是在坐過山車，起起伏伏的。
不得不感慨，幫娃防控近視的手段要正確，但更重要的是執行要到位。現在的孩子都很聰明，稍不留意就被鑽空子。咱們做家長的一定得盯緊了。
最近，新進我們近視防護群的家長髮出了一個疑問：
對於這個問題，我可以非常明確的回答：“拉遠裝置的確不能替代戶外望遠，但是它絕對不是智商稅！”
很多人就困惑的點在於，拉遠裝置將物體拉遠成像，真的能“欺騙”到我們的眼球，使眼睛覺得自己真的在看好幾米遠的物體，而不是隻是看著一面鏡子（或螢幕）嗎？
2021年時，臺灣省就有一個相關的研究：將一群小朋友分成三組，A組看眼前40CM遠的物體，B組看真實的2.285M遠的物體，C組看將影像拉遠到2.285米的拉遠鏡，並檢測眼球的調節反應。
結果顯示，B組和C組小朋友眼睛的調節反應幾乎一樣，也就是說拉遠裝置的確可以成功的騙到我們的眼睛，使眼睛真的覺得自己在看遠。
柱狀代表眼軸增長量
圖片來源：Shang-Min Yeh. Reduction in Accommodative Response of Schoolchildren by a Double-Mirror System. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 9951
不僅僅只有這一項研究。
2024年7月由寧波大學附屬第一醫院眼科阮薏蒙、姚東偉、李波醫生髮表的論文，也給了正向的結論。在長時間近距離用眼時，使用拉遠鏡的確可以有效減慢沒有近視兒童的遠儲消耗速度、延緩眼軸的增長。
對照組沒有使用拉遠裝置，觀察組使用了拉遠裝置，相比對照組，觀察組眼軸增長速度低了將近一倍。
圖片來源：阮慧蒙. 雙曲面拉遠鏡對近視前兒童眼軸變化影響的研究.中華全科醫學 2024年7月第22卷第7期
因此，我們可以得出非常確定的結論：拉遠裝置不管是其底層邏輯，還是臨床資料，都證明其不是智商稅，是真的有用。
在孩子們無法每天2小時+戶外望遠，且需要大量讀書學習寫作業的近距離用眼條件下，拉遠裝置顯然是一個非常好且正確的選擇。
一般來說，近距離用眼超過2小時，近視發病率就會增加1.5倍，用眼距離低於33cm，近視發病率增加2.5倍。所以，透過使用拉遠裝置來減少近距離用眼時造成的傷害，抑制眼軸的增長速度，是非常有必要的。
而且，我們一直強調防控近視要打組合拳，單一方式的防控的效果往往不理想。比如小小常現在就是拉遠裝置+離焦鏡（之前還用過一年哺光儀），此外我還會堅持給他補充眼睛所需的營養。眼軸增長跟眼球壁的厚度有關，及時補充魚油和葉黃素，才能更好地保護眼球的健康發育。
這不又是開學季，我們給大家邀請了經驗豐富的眼科醫生楊振菲做客直播間，給大家答疑解惑。
楊醫生已經為服務了超3000餘名兒童青少年，積累了大量的案例和臨床經驗，相信可以解答大家的各種關於近視防控的問題。
所以，如果你有疑問，今晚就來我們的直播間跟楊醫生互動吧~
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為了助力大家給娃護眼，我們還專門建了近視防控護眼群，大家可以掃碼新增小助手進群。
群裡會不定期分享近視防控乾貨知識，如果大家有任何疑問，也可以進行留言諮詢，我們也會在請教專業人士後，儘量為大家解答！
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