大年初二下午5點半左右，上海光劍女孩小Z收到了劍橋大學丘吉爾學院的一封郵件，小心翼翼點開，再三確認郵件內容，她激動地歡呼：
回想起一路的轉軌、申請過程，用小Z自己的話來說：
因為中考的發揮失誤，她未能進入理想的體制內高中，提前轉軌國際體系。A Level國際課程的學習並不輕鬆，更需要足夠的自律和規劃能力，也時常面臨平衡學習、競賽和申請的多重壓力。
申請季劍橋採用新的筆試ESAT“工程與科學入學考試”（代替以往的NSAA與ENGAA），考試時間縮減、難度升級，她用“笨辦法”堅持每天刷題，即使在考試前一天晚上因為緊張而失眠，依然在考試中保持冷靜，順利完成了大部分題目。
體制內轉軌的她英文並非優勢，她就一遍遍地進行模擬面試，逐漸學會用英語清晰地表達自己的解題思路。
可以說，小Z或許並不是眾多劍橋牛娃中最學霸的那位，卻憑藉著“拼盡全力奔赴熱愛”的精神，成為2025屆準劍橋新生中的一員。
根據“爸爸真棒”資料統計，25fall牛劍放榜中國學子總共469封錄取重新整理了歷史新高，自2018年以來暴漲364%！其中上海光劍以45封牛劍首次成為全國第一！光劍、深國交、廣碧、領科、世外等10所中國學校牛劍錄取超過10人。中國牛娃的實力再次獲得世界最頂尖大學的青睞！ 英國留學再次火爆！
尤其是這兩年中美關係動盪，特朗普上臺後么蛾子頻出，先是廢除“出生公民權”行政令、對華加徵10%關稅，就在昨天又被傳出要對教育界作出更炸裂的措施——撤銷美國教育部！更是讓一大批家庭“用腳投票”轉戰英國，但與此同時，也有不少家長好奇和困惑：
這些拿到牛津劍橋錄取的學生是不是各個都是超級學霸、競賽大神，我們普通孩子有可能晉級牛劍等世界名校嗎？
他們又是如何一步步打怪升級的？
今天我們將分享四個不一樣的牛劍學霸故事。
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他們中有人曾經班裡“墊底“到今年牛津錄取；
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有人辛苦很久的科研沒有拿上獎、光是文書就改了十幾稿；
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還有人選擇英美同申，又是IB課程，申請季要同時兼顧IB考試、準備筆試面試還有一大堆文書。
不論起點如何，只有在學生、家庭、學校三方全力以赴向前衝的情況下，才能一步步靠近夢校。
他們共同來自國內知名“牛劍製造機”——唯尋國際教育。今年唯尋學員一共摘得77封牛津、143封劍橋，總計220封“牛劍”再次刷屏國際教育家長圈，更找到了牛劍Offer背後的長線規劃方法論。
除了中國學生申請牛劍最多的理工科（數學、自然科學、工程），人文社科、小眾專業（包括HSPS 、地理、語言學等）申請佔比也越來越多，可謂是“遍地開花”。
話不多說，讓我們來聽聽新晉牛劍學生們的經驗分享吧！
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從中考失利到劍橋錄取，
上海女孩用兩年半的極致自律叩開夢校大門
最開始，小Z是計劃在體制內讀完高一後再轉軌到國際體系的。但由於中考發揮失誤，讓她錯過目標高中。
既然無法再體制內做到最好，那就去體制外尋找機會。”
小Z毅然決定提前轉軌到上海光華劍橋，開始國際課程的學習。
在她看來，國際體系的學習並不輕鬆，而且學習方式和原先在體制內截然不同——
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前者（體制內）更注重刷題和應試；
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後者更強調對知識的理解和應用。
但某種程度上，對於這位上海姑娘而言，則是有了更多時間去探索自己真正熱愛的物理學科。
小Z說自己從初中開始“物理就成為生命中不可或缺的部分”，而高中國際課程的學習讓她更堅定了“物理不僅僅是一門學科，更是未來想要深入探索的領域。”
正是這種對於物理的熱愛，驅使著小Z不斷追求更高的學術目標，在唯尋規劃師Jax的建議下，更是幾乎打遍物理競賽，包括小Z高一下學期就開始挑戰難度更高的BPhO-SPC（英國物理思維挑戰活動-高階），高二完成物理碗、BPhO（英國物理奧林匹克競賽）、SPC（英國物理競賽）等等，逐漸找到了申請的節奏。
至於為什麼選擇申請劍橋大學，小Z說夢想的種子最早是在小學6年級埋下的，當時與父母一同前往英國旅行，劍橋的學院制，以及濃厚的學術氛圍、古老的歷史感讓她心生嚮往。
劍橋很美好，追夢劍橋的過程卻是非常不容易。
對於25fall的理工科學生而言，第一個難關就是劍橋筆試變革，小Z就是劍橋和帝國理工官宣用ESAT筆試代替ENGAA和NSAA筆試的第一屆學生。
“ESAT的難度讓很多小夥伴感到壓力，我也不例外。”小Z直言，因此在準備筆試的過程中，她堅持每天刷題，用“刷題千百遍”以不變應萬變的精神備考，也透過反覆練習ENGAA和NSAA的歷年真題，逐漸掌握了其中的規律。
值得學習的是，小Z不僅是“為了應試而刷題”，在她看來“更是為了深入理解物理學的每一個細節”，每當解決一道難題，都會感受到一種前所未有的成就感。
前期有了紮實的積累，到了正式筆面試環節就是穩穩發揮。小Z說自己筆試前一個晚上因為緊張而失眠，卻能依然在考試中保持冷靜，順利完成大部分題目。面試也是遇到了兩位非常和藹的教授，問題多基於A Level知識，雖然有一些題目較為複雜，但是憑藉著平時的積累和準備，有驚無險地順利回答了。
可以說，小Z是幸運的，她順利拿到了劍橋大學自然科學-物理專業錄取，圓了兒時的夢。而這份幸運的背後又何嘗不是女孩和唯尋規劃師長達兩年半的默契配合，透過極致自律和努力達到完美的結果呢？
初中那麼菜的小孩，
怎麼突然申上了牛津？
我的初中其實很普通，而在那裡我的名次也只有中下游水平，完全沒想過會和牛津有任何交集！”
相比較於劍橋女孩小Z一路的自信篤定，Eric更像是今年牛劍學生中的一批黑馬——他坦言自己選專業是迷茫的（差點選錯專業）、在高中一開始和別人是有差距的，上牛劍營是被暴虐的——卻最終成為他所在的蘇州科技外國語學校今年唯一的牛津錄取。
他說方法只有一個——笨鳥先飛——透過長線規劃來一步步提升自己的學術實力：
👉高一開始捲成績&定專業。
剛進入高中成績沒別人好，Eric幾乎每天都在“挑燈夜讀”，1點2點都在刷題（最終拿下實考4A*，預估1A*）
緊接著就是定專業。一開始Eric打算申請的是劍橋自然科學生物方向，他表示自己那時候在專業選擇上是迷茫的，剛好選課選了生物，學校又比較少人學純化學和生物，於是就一拍腦袋定了。
幸好遇到了唯尋的規劃導師Lynne，經驗豐富的她一看Eric的履歷背景，就勸他不要申劍橋自然科學。（事實也證明了他在生物上沒有並沒有天賦，成績一般）。
根據Eric的平時成績，Lynne老師和他詳細介紹牛津和劍橋不同專業的課程設定，中國學生申錄資料，他們一步步排雷，將學校和專業鎖定在牛津大學化學方向。
👉高一下學期到高二，競賽背提成為了重中之重。
Eric同樣是下了一番苦功，把UKChO近10年真題反覆練習——最後拿下了UKChO金獎、 劍橋化學挑戰賽(C3L6)金獎。
此外，Eric建議學弟妹們可以在學習的過程中多做“向外拓展”，比如看一些大學水平的書，例如化學方向的Clayden organic chemistry/ physical chemistry of Atkins等等，也可以去 YouTube上找一些影片博主學習。
👉高二暑假，筆試面試的集中突破階段。
和其他準牛劍新生一樣，Eric參加了唯尋牛劍營，經歷過第一次模擬面試被問的啞口無言，也被營地的大佬們“暴虐”，但回想起來是慶幸自己“還好來了”，他說“如果不去牛劍營，我拿不到offer！”
牛劍營的15天即忙碌又開心，更是一個發現知識漏洞的絕佳機會，自己一開始對化學是一知半解，在營地透過不停拓展、不停覆盤，對化學知識的掌握越來越紮實，很多知識點不用死記硬背就能夠自如使用。
另外，牛劍營的課堂給人一種提前在劍橋上課的感覺，還有其他唯尋學員表示在面試時甚至遇到了牛劍營講過的知識點。
👉到了高三申請季，在12月的牛劍面試表現中，可以看出Eric已經完成了蛻變。可以自信從容面對壓力與挑戰：
第一場面試有題目沒有看懂，結束後自己覆盤找到了答題思路，第一時間發郵件給教授補充自己的解題思路以及從這道題目意識到自己可以提高的地方（提醒：不同學院對於能否發郵件要求不同）。結果教授過了20分鐘就給了回信，很認可他的解題思路。
第二場面試是一道A Level常規題目，Eric卻可以用三個不同的角度來解釋問題，描述知識點之間的聯絡，讓牛津教授看到了他對於化學知識的融會貫通。
Eric說：
我當時想著自己就算最後沒有進牛津，面試也是一個能和世界級學術大拿交流的絕佳機會，交流過程中學到的東西是自己的。”
也正是這份對於化學的純粹熱愛，讓牛津大學招生官為他丟擲了橄欖枝。
英美同申，申請季的壓力疊buff
他們卻“輕鬆”拿下劍橋、牛津
看到這裡，可能有家長和我發出同樣的感慨：光是申請英國已經非常不容易了，英美同申豈不是卷麻了？雖然只是加多一個國家，申請季的工作量可不僅僅是翻倍那麼簡單。
而接下來我們要分享的兩個學生，北京姑娘Sophia和上海女孩Angela在美本RD到來之前已經拿到了牛津和劍橋大學的錄取。他們是如何平衡英美申請的？
6門AP5分，託福115，SAT1560，Sophia是一個典型的美國方向學生。而就在1月14日晚上，她如願拿到了牛津生物專業錄取，目前國內僅統計到5封Offer。美國方向也已經有拿到了有“公辦常春藤”之稱的北卡教堂山錄取。
回想起牛津等Offer，和美國方向準備RD申請的那段時光，簡直可以用“折磨”來形容。
雖然我知道牛津St Anne's College這個學院一般會在傍晚放榜，但也不確定是否會提前發，所以從早上6點開始我就感到緊張不安，實在受不了這種抓心撓肝的緊張感，我就開始轉移注意力——寫美國的補充文書。”
因此，Sophia的牛津放榜日是在怒肝美國文書中度過的。好在，夢校牛津的預錄取通知書如期而至，她說“我總是幻想著自己能坐在牛津的教室裡上課；在古老的建築裡做生物研究，一定超爽的。”如今美夢成真了！
對比英美申請，在Sophia看來最難的還是文書——她光是英國文書就寫了十幾稿（一開始是羅列研究，後來才意識到英國文書更關注研究學術背後的思考過程，此外對於語法句式的要求也很高）。
即便如此，Sophia仍然認為英國文書要比美國的更容易寫，前者一篇文書通用5所大學，講清楚事實加一些思考就可以，美國不僅需要一篇情感豐沛的主文書，每個學校還有不同的補充文書，根據不同學校的特色去分享自身的各種生活化經驗。
她也分享了一個自己的小妙招，就是寫英國文書的時候想象自己穿著一套實驗室白大褂，即將進入實驗室工作；而寫美國文書的時候就要想想自己穿著日常服裝在咖啡廳聊天。
而另一位剛剛拿到劍橋錄取的上中女生Angela的英美申請建議也是兩點：
她是到了11年級下學期才確定申請劍橋自然科學-生物方向的，自然是時間緊任務重。幸好有唯尋的升學規劃導師一路幫助她瞭解英國申請系統、各個大學的專業和劍橋的各學院錄取資料，參加唯尋牛劍營拓展了學習生物和麵試回答問題的思路，後來進入唯尋遴選有了更多生物模組輔導和ESAT練習的機會，順利斬獲劍橋Offer！
■ 精彩紛呈的唯尋營地，真知真情真體驗
牛劍看中學生哪些核心競爭力？
總結以上四位牛劍學生，我發現不論開始的起點如何，一路努力拼搏下來的終點都是讓人眼前一亮的，他們都有著以下共同特質：
成績是牛劍敲門磚。小Z和Eric都有5A*的好成績，其中Eric實考4門A*；Angela的IB接近滿分；
根據唯尋內部資料統計，成功申上牛劍的學生中，A Level體系71%的學生遞交了4A*，21%的AP學生遞交了5A*甚至更高的成績；IB體系人均可達43分，AP體系學生至少都提交了7門及以上的5分（滿分）。
■ 實際上拿到牛劍錄取的中國學生成績遠高於官網公佈的要求
硬核成績是通往名校的敲門磚，以A Level體系為例，11年級將成為明顯的分水嶺，所以在這個時間段，更需要提前規劃學習節奏。
開學後即將進入IB/AP/AL三大課程備考季，無論你是牛劍G5預錄取學生需要達con，還是未來申請季的的學生，都可以領取唯尋準備的IB/AP/ALevel三大課程，牛劍學長學姐同款複習資料包👇👇
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英美規劃實操百寶書、牛劍學霸的學習筆記等
競賽科研是“助力器”。Eric有UKChO金獎，Sophia有USABO金獎，還有很多科研專案、MIT暑期課等；Angela有BBO金、UKChO金、晉級AIME等。
同樣，唯尋內部資料也顯示90%的牛劍錄取學生均參加了競賽科研，85%的牛劍錄取學生有超過兩個以上的賽事成績。
此外，文書要體現學術熱情和思考，而不是簡單的羅列專案。筆試面試需要充分的提前準備，多刷題多做模擬面試總沒有錯，另外面試非常看重學生對於目標專業知識的深度思考、融會貫通。
這些申請要素的背後是牛劍核心能力的體現，唯尋總結過往超1200個牛劍錄取案例，總結以下六大牛劍核心能力（看看你家孩子是否具備）👇👇
換句話說，如果我們能夠從9年級開始規劃，將以上牛劍申請要素都做到力所能及，再加上科學的引導，即使當下的你並非最優秀，也能一步步變得更強大，和四位牛劍幸運兒一樣拿到夢校的錄取！
👇滑動看唯尋給不同年級學員的規劃要點👇
9年級
10年級
11年級G5
11年級培優
12年級
■ 9-12年級規劃時間軸
最後，4位新晉牛劍學生的過來人建議：
👉關於轉軌。
小Z說轉軌不是逃避，而是為了找到更適合自己的學習方式。如果你對某個學科有強烈的興趣，國際體系可能會為你提供更多的機會去深入探索。
👉關於專業選擇。
在Eric看來，申請英國確定專業是重中之重。
很多人可能知識為了在申請時把subject這一項填好，但如果沒有熱愛作為原動力，就算被夢校錄取，也會很痛苦！”
小Z也表示選擇學校和專業時，一定要結合自己的興趣和實際情況，不要盲目追求排名，而是要找到真正適合自己的。
👉關於競賽科研。
雖然自己沒有打很多競賽，Eric卻建議學弟妹可以多參加一些自己目標專業相關的賽事，但不用太在意最後的成績，重要的是在準備過程中你能學到的東西，對於自己目標專業的理解和思考。
👉關於牛劍面試。
Sophia說大家千萬不要擔心犯錯，即使一開始是錯的，但在教授的指引下也能一步步改正過來，這才是牛津希望看到的“可教性”。此外，四位同學都提到了要多進行模擬面試，能夠更好地用英語清晰表達自己的解題思路。
最後，四位學生還都分享了自己的“釋放壓力”的方法，小Z喜歡滑雪，Eric選擇跑步，Angela喜歡聽音樂和摺紙，Sophia喜歡偵探小說、密室逃脫。
正如小Z所說：
你的生活不應該全被申請季佔滿，還有很多值得享受的美好時刻。內耗只會浪費時間和經歷，不如將這些投入到更有意義的事情上。無論過程遇到多大的困難，只要堅持自己的熱愛，保持自律和冷靜，最終一定能夠實現自己的目標。”
也希望藉由這句話，將這份牛劍好運送給所有高中生家長，共勉。
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