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2025年初，美國心理學協會（APA）釋出了影響未來一年職業發展的十大趨勢。今天，讓我們一起來探討這些發展及其對心理學家和整個社會的潛在影響～
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趨勢1：人工智慧對心理領域的持續影響
人工智慧繼續推動第四次工業革命的程序，而心理學家開始將AI工具整合到實踐中，同時確保患者隱私始終是優先考慮的問題。
美國心理學協會於2024年8月釋出的《人工智慧與心理學領域》，概述了心理學家如何塑造人工智慧以及新技術如何改變該領域。
心理學家並沒有在一旁觀察人工智慧革命，而是挽起袖子開發、研究和整合人工智慧工具——無論是在學科領域還是在整個社會領域。
在臨床實踐中，心理學家正在探索大型語言模型如何提高效率，擴大獲得心理健康支援的機會，甚至加深治療關係。
在研究方面，人工智慧工具正在加速心理學的研究，同時在人機互動領域產生新的探究課程。
心理學家在更廣泛的討論中越來越多地佔有一席之地，這些討論涉及道德資料使用和產品開發，以及人工智慧在我們的健康、工作和人際關係中應該扮演的角色。
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趨勢2：公平、多樣和包容的新方式
儘管面臨政治和法律的挑戰，心理學家仍然透過科學的策略，堅持在動盪時期推進公平、多樣和包容。
隨著反對公平、多樣和包容（Equity, Diversity, and Inclusion, EDI）立法的不斷增加，心理學家依賴科學推動EDI工作的進展。2025年將是一個充滿挑戰的一年，因為新一屆美國政府已明確表示反對資助聯邦EDI專案。
密歇根大學公平與包容副教務長兼首席多樣性官Tabbye Chavous博士強調，EDI的重要性並不依賴於某次選舉：“現在比以往任何時候都更加重要的是，我們必須專注於彌合分歧，拆除系統性障礙，確保公平的機會、成功與繁榮。”
密歇根大學自2006年起就開始應對基於種族的招生禁令，這比去年的最高法院裁決早得多。早期應對這一挑戰，密歇根大學制定了創新但符合法律的策略，來保持EDI目標。將EDI融入大學的核心使命、運營和程式中，使得這些努力更加難以被拆除，即使一些帶有特定標籤的專案成為目標。
其中一個成功的策略是早期接觸州內的中學和高中，來應對黑人學生入學人數下降的問題。這一積極的做法在遵守州法律的同時，幫助創造了多元化的申請者池。
趨勢3：現代化職業
美國心理學會（APA）的領導層正在制定一項藍圖，旨在將心理學打造為一個多層次的職業體系，以接納並指導碩士級心理學專業人才的培養。
這一舉措的目標包括：為心理學領域建立統一標準，推動心理學家在心理和行為健康領域發揮領導作用，並提升公眾對基於心理科學的保健服務的可及性。
心理學界正積極應對全球醫療保健和服務模式的變化趨勢，這些變化要求該領域形成統一的發展願景。
近年來，隨著社會工作和諮詢等領域的影響力越來越大，接受過心理學培訓的求職者很難找到接受其培訓的職位。
肯塔基州是向碩士級心理學專業人士頒發執照的州之一，但直到最近，這些臨床醫生還必須接受5年的督導，才有資格獨立執業——比肯塔基州其他領域的碩士級心理健康專業人士的要求多3年。2024年，肯塔基州心理學考試委員會將碩士級心理學專業人士的要求修改為2年的督導。
隨著醫療保健體系不斷發展，越來越多的碩士學位專業人員可以加入到醫療保健領域。這對未來計劃美國心理留學的小夥伴們來說，無疑是非常好的訊息。
趨勢4：心理學家的全球視角
在全球化日益加深的今天，心理科學家越來越多地跨越國界合作，解決全球性問題，並在研究中採取全球視角。
在技術和企業家精神的推動下，全球範圍內的心理學研究者開展合作，特別是包括南半球的研究者，共同應對共享的國家挑戰。
除了有助於平衡不同研究者和文化背景的代表性外，全球視野還可以提升心理學測量的可信度，因為世界各地的研究者使用不同的——並非總是可以互換的——量表來衡量結果。
國際臨床合作仍面臨挑戰，但當研究者們共同努力使用相同的測量工具和結果時，這種合作可以產生深遠的影響。
趨勢6：職場正處於變革點
隨著職場慾望和期望的衝突，心理學家正在重新定義最佳實踐，推動更健康的工作環境。
在新冠疫情五年後，美國的工作生活依然分裂。專注於職場的心理學家表示，僱主和員工在傳統辦公室工作中對工作地點的要求存在對立，同事之間因代際差異發生衝突，而員工們則在內心掙扎，尋找與自己價值觀相符但又不至於吞噬自己身份的工作。
工作場所的緊張氣氛在工會組織的復興中表現得尤為明顯，尤其在年輕人中，工會活動達到了自1960年代以來的最高水平。
心理學家們正在透過深入分析多元化員工需求的細微差別和相似之處，幫助緩解這種緊張氛圍。他們研究如何最大化新技術和變化的工作環境帶來的好處，並重新定義最佳方案，使企業和員工能夠共同發展。
心理學需要更多的跨學科合作，不僅要理解工作如何可能對心理健康產生負面或積極影響，還要設計並實施職場的改變，這將需要研究人員、從業者和政策制定者的共同努力和貢獻。
趨勢7：教室的人工智慧變革
人工智慧在教育領域的興起推動了教室環境的變革，心理學家在確保AI的安全有效使用以增強學習體驗方面發揮著關鍵作用。
生成性AI將觸及我們生活的幾乎每個領域，而教育是最早應對這一快速發展的技術之一的行業之一。像ChatGPT這樣的工具，使得與教學、學習和評估相關的一切都面臨著改變。
AI已經在課堂上使用多年，不動聲色地支援著學習管理工具，如Google Classroom、Canvas和Turnitin。但近期生成性AI工具如ChatGPT的普及，以及各行業迅速商業化類似技術，給學生和教育工作者帶來了新的挑戰和機遇。
在尋找如何安全有效地使用AI來提升學習的不斷發展過程中，教育心理學家扮演了至關重要的角色。
教育心理學家們正在研究AI工具如何減輕教師的工作負擔——而不干擾學習的社會性方面——以及智慧輔導系統如何個性化教育同時保持學生的動力。
教育心理學家Ally Skoog-Hoffman博士提出最關鍵的一個問題：“我們如何利用AI和技術作為工具，提高學生教育條件和體驗，而不犧牲對於學習至關重要的人際連線？”
趨勢8：心理學家倡導可獲取的服務
隨著新的立法重點，心理學倡導者正在推動增加資金、提供負擔得起的精神保健服務，並推廣以心理科學為基礎的公共衛生方法。
隨著心理學家努力應對國家對心理健康服務的高需求，技術的進步正在成為一條希望的救生線，有望減少職業倦怠、提高生產力並增加對服務的獲取。臨床醫生正在利用數字治療、虛擬現實、AI以及其他創新技術來接觸更多患者、改善治療效果並減輕行政負擔。
儘管這些數字資源具有吸引力，許多心理學家對技術解決方案可能帶來的患者安全和隱私風險感到謹慎。謹慎是必要的，但站在技術革命前沿的心理健康領導者擔心，過於迴避風險的做法可能會從長遠來看危害公眾，因為它可能會阻止人們獲得急需的服務。
根據APA’s 2023 Practitioner Pulse調查顯示，心理學家連續第三年報告稱，許多患者需要更多服務且表現出比以往更嚴重的症狀。超過一半的調查參與者表示，他們沒有新患者的接診空缺。
數字治療是目前越來越受到關注的創新之一，具有顯著的潛力來擴大護理範圍並幫助更多患者。
趨勢9：應對招生危機
隨著大學入學率下降，教育機構需要創新，以確保培養一支由心理健康從業者、研究人員和教育者組成的強大隊伍。
美國的生育率已經連續幾十年呈下降趨勢，大學和高等院校面臨著入學人數下降的困境，一些高等教育機構對此形勢感到憂慮，並將其稱為“偉大懸崖”或“入學懸崖”。
2023年，美國的生育率達到了歷史最低點。預計到2025年，高中畢業生人數將達到峰值，然後至少在2037年前將持續下降。
與此同時，高等教育的費用持續上漲，導致更多年輕人選擇不繼續攻讀大學或研究生學位。這一切加在一起，對依賴學費收入的心理學專案以及整個學科的未來構成了重大威脅。
隨著入學人數減少，學校可能被迫取消課程、裁員，甚至考慮合併或關閉。而這一趨勢對社會的廣泛影響也可能是顯著的。
心理學學生的減少意味著心理健康提供者的減少，心理學科學家的減少，以及培訓下一代心理學家的教育者的減少。
財務問題也妨礙了心理學職業的發展。攻讀博士學位費用昂貴——不僅因為學費和生活費用，還因為在漫長的教育和培訓過程中無法工作的機會成本。然而，專業的心理健康提供者需求仍在增長。
此外，由於入學危機帶來的挑戰可能因學校而異，名校可能仍會繼續吸引相對穩定的學生流（和學費收入），而其他學校可能會面臨危機。
趨勢10：精神藥物的安全使用
心理學家正在為精神藥物的安全和有效使用制定規範，確保心理健康干預措施的安全性和有效性。
儘管備受期待的迷幻藥物治療未能在2024年獲得批准，研究界仍在積極推進，努力展示這些非傳統藥物在心理健康治療中的重要潛力。
儘管仍需要更多研究，科學家們對迷幻藥物在未來幾年獲得批准保持樂觀態度。參與迷幻藥物臨床試驗的研究人員認為，盲法問題在其他不涉及迷幻藥物的心理健康治療研究中也很常見，例如抗抑鬱藥物。
在聯邦監管機構等待更多臨床試驗資料的同時，新的研究正在揭示迷幻藥物如何改變大腦，促進與物質使用障礙、創傷後應激障礙、抑鬱症、焦慮症及其他疾病相關的長期改善。最新證據表明，這些藥物透過影響與身份認同和記憶相關的神經連線，幫助人們克服不適應的行為。
作為心理人，你在今年的工作中將面臨最大的挑戰或機遇是什麼？歡迎在評論區留言～
Straight, S. (2025, January 1). Top 10 trends to watch in 2025. Monitor on Psychology, 56(1). https://www.apa.org/monitor/2025/01/top-10-trends-to-watch
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