DBA研究與企業戰略的深度融合

1. 明確創新目標與激勵手段
   餘珊指出，設定明確的創新績效目標並輔以適當的激勵手段，能夠有效激發管理者的創新動力。透過評估時間壓力，企業可以提高管理者對目標的承諾，使他們更加專注於創新任務，從而提升組織的整體創新績效。
2. 企業文化與領導力風格
   企業文化和管理者的領導力風格對緩解時間壓力和提高創新績效有顯著影響。餘珊透過組織發展工作坊和誠正領導力培訓，幫助企業培育支援創新、開放溝通的文化氛圍。這種文化不僅鼓勵員工提出新想法，還為管理者提供了有效的工具和策略，減少時間壓力帶來的負面影響。
3. 情緒管理與創新氛圍
   情緒耗竭是創新活動中的一大障礙。餘珊的研究發現，管理者的情緒狀態直接影響創新活動的開展。為此，她引入了遊戲化培訓、正念冥想等創新方法，幫助企業建立更加人性化的工作環境。這些方法不僅有助於員工識別和管理負面情緒，還能提升工作滿意度和創新熱情。
4. 反饋機制與自我效能感
   餘珊強調，建立良好的反饋機制是維持創新行為的關鍵。透過定期的績效評估和360度反饋，企業不僅能夠幫助員工應對壓力，還能增強他們的自我效能感。這種自我效能感的提升有助於員工在面對創新挑戰時保持積極態度，持續推動企業的創新和發展。

DBA學習：一次深刻的自我探索之旅

1. 知識的碰撞與自我認知的重塑
   在課堂上，每一次與中西方教授的深入討論、每一次理論的顛覆與重建，都讓餘珊感受到知識的力量。她意識到，學習不僅僅是為了獲得知識，更是為了理解世界，理解自己在世界中的位置。
2. 同學情誼與同理心的提升
   與同學們的深厚情誼是餘珊DBA學習中的另一大收穫。從最初的同學關係到後來相互支援的夥伴關係，大家共同經歷了deadline的痛苦、思考的糾結和突破的喜悅。這些情感交織成了她人生中寶貴的記憶，也讓她更加懂得了同理心的重要性。
3. 對人生意義的深刻反思
   在DBA的學習中，餘珊不再僅僅是一個學習者，而是一個探索者。她開始質疑以往的生活和工作的意義，用對未知的探索激情，為原本看似無意義的人生賦予了深刻的內涵。這段自我覺察和與自我相處的旅程，不僅是她DBA學習經歷中最寶貴的部分，也是她人生中最深刻的一次轉變。

答辯技巧與學習心得分享

1. 精心準備答辯材料
   餘珊建議，答辯材料要像講述一個引人入勝的故事，讓評委跟隨你的思路理解研究的核心價值。透過精煉關鍵資訊，可以有效傳達研究的核心發現。
2. 掌握答辯節奏
   一份邏輯清晰、圖文並茂的PPT是答辯成功的關鍵。餘珊強調，透過多次練習，在有限的時間內流暢展示研究成果，能夠有效抓住評委的注意力。
3. 保持冷靜與專業態度
   在答辯過程中，保持冷靜的專業態度和良好的非語言溝通至關重要。餘珊提醒，要正面回答評審問題，儘量用論文字身的內容應對，避免答非所問。
4. 組建學習小組，找到學習搭子
   餘珊認為，學術研究是枯燥的，獨自完成博士論文的難度係數遠高於與同頻夥伴一起完成。她建議組建學習小組，設定明確的學習目標，並在小組討論中高效解決問題。
5. 平衡學業與生活
   最後，餘珊強調，學業和職業發展固然重要，但家庭和朋友的支援是精神支柱。她建議學弟學妹們在追求學術成就的同時，也要留出時間與家人共度，進行個人興趣活動，以保持更好的心態。