圖片: 黃仔 | 撰稿：六層樓 | 責編: 木頭羊
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hello，大家好，我是六層樓，歡迎來到新一期#手把手教學#，這一期主要是填上咱們之前挖的一個坑，就是之前我在講潤滑劑的科普時，有讀者問了我一個問題👇：
潤滑劑到底應該塗在男側還是女側？
我不知道你們有沒有想過這個問題，但我必須要坦誠地講，這是一個我以前沒有仔細想過的問題，但卻是大家在實際操作過程中真實存在的困惑。這確實需要一個更加明確的答案，因為如果使用不當，輕則影響使用體驗，重則引起損傷和意外懷孕的情況。
所以，咱們這一期就來聊聊這個問題，因為每個人使用潤滑劑的時機和需求不同，所以咱們分情況來討論：一個是面向有生育需求的群體，也就是說在備孕的人群；一個是面向沒有生育需求的群體，也就是說會採用避孕措施的人群。
咱們一個一個說。
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針對這位讀者的問題，咱們直接說答案，就是塗在男側或女側都行，當然，兩側都塗也行，整體用量的話，通常是建議1元硬幣大小的面積，就可以了。
▲圖片來源：影片截圖
依據自身體感來微調也是可以的，比如你明顯感覺更乾澀，增加到1塊五的面積也行。
這裡需要強調的是塗抹的位置，咱們直接拿道具來演示：
👉男性：重點要塗的是頭部、冠狀溝的部位，根部的話，在納入的過程中也就塗到了，不用專門去塗。
▲圖片來源：影片截圖
👉女性：重點要塗的部位是小yin唇，後聯合，yin道前庭和yin道口，這些部分的黏膜比較脆弱，納入過程會承受比較大的牽拉和摩擦，更需要潤滑的保護。
▲圖片來源：影片截圖
如果你記不清楚的話，也沒關係，整體邏輯上就是哪裡的黏膜面臨更多牽拉和摩擦，就要塗在哪裡，你在實際過程中去感受每次哪裡被摩擦牽拉最明顯，那也就是最應該潤滑和保護的地方。
講到這裡，順手解決一下普遍存在的疑問：備孕可以使用潤滑劑嗎？
答案就是不僅可以，而且是推薦使用，因為備孕的過程往往需要在排卵期的幾天裡頻繁發生幾次，然而身體狀態並不總是非常理想，這就導致更容易出現摩擦充血和黏膜損傷，因此床旁備著靠譜的產品是很重要的。
至於如何判斷是不是靠譜，也不復雜，我以之前講過的傑士邦的這款醫用人體潤滑劑為例，教大家看看需要重點關注的點：
▲圖片來源：影片截圖
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看資質
第一點就是看看二類醫療器械在藥監局的備案資質，這算是官方認證，你重點看適用範圍，意思是說不光是性生活可以使用，在臨床做檢查也完全可以使用，而且它也完全通過了皮膚敏感性測試以及陰道黏膜刺激性測試，可以說可靠級別非常高了！
備案資質
檢驗報告
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看成分
第二點就是看成分和生產，這款成分表非常乾淨，而且還採用了進口醫用級的羥乙基纖維素，可以在提供強保溼性的同時保持清爽不黏膩，與此同時，產品是在專業醫療用品生產基地的十萬級淨化車間生產出來的，畢竟是用在體內的，高標準嚴要求是很有必要的。
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看體感
第三點就是要看實際體感了，很核心的是pH值，這款產品能做到pH值在5~7，貼合外陰正常情況的pH值，溫和不刺激，外加不含矽油，色素，香精，殺精劑等成分，完全水溶性的配方，所以清洗也很方便。當然，整個醫用系列還有其他兩款分別新增玻尿酸和膠原蛋白的產品，目的是滿足不同人不同的需求。
哦，對了，還有一個事情很多人可能無感，但是我覺得很貼心的設計，就是品牌有不同的規格，有10g單次使用的，簡單方便，也有50g便攜裝，可以隨身攜帶，出差坐飛機啥的都沒問題，還有120g的大容量，適合放在家裡，價效比更高。
從左至右依次為：120g大容量、50g便攜裝、10g單次裝
▲圖片來源：影片截圖
總之，大家選自己需要的就行，好了，接下來咱們講講沒有備孕需求的人群，該如何使用潤滑劑，當然，這裡面也得分情況。
▲圖片來源：影片截圖
首先是選擇避孕套的人群，眾所周知，避孕套是一體兩面，自帶的潤滑劑量通常比較少，而且大多是存在於套套頭部，隨著下面卷出來，其實潤滑劑就少了很多。
▲圖片來源：影片截圖
所以嚴格來講，即使已經有一些潤滑劑了，前戲還是需要做的很充分的，必要的話，潤滑劑也是需要補充的。
那麼塗在哪一側呢？
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從女性健康角度來講
最應該塗在套套外側，也就是直接接觸女性的這一側，尤其是體部和根部，這裡往往缺少潤滑劑，當然，也可以由女性塗在自己外陰，具體部位前面講過了，需要的話，可以回去看看。
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從男性角度來講
套套內側因為缺少潤滑劑，也有可能導致黏膜摩擦破裂出血，如果有人過去出現過這種情況，那麼也會建議在戴套之前塗潤滑劑，但這個量很考究，少了不好使，多了容易滑脫，以五毛硬幣大小為宜。
▲圖片來源：影片截圖
講完避孕套，再來講講其他避孕方式，比如選擇吃藥、避孕貼的人群。因為這類避孕方式是使用激素類成分來發揮避孕效果，所以有時候這些激素會影響一部分人的性慾或者身體反應，因此這個時候可能需要適當增加用量，差不多需要用到一塊到一塊五面積的潤滑劑。
▲圖片來源：影片截圖
當然，還有人選擇其他避孕方式，但大體判斷邏輯都差不多，大家可以依據實際情況進行選擇。只不過，我們還有一個核心問題沒有講到了，那就是完事兒之後，潤滑劑如何清洗的問題。
實際上，無論是否使用了潤滑劑，我們都建議只清洗外陰，而不是沖洗裡面，有的人會選擇清洗前先蹲5分鐘，讓裡面的流出來，然後再去清洗，這也是可以的，當然，我們必須要說，如果選擇了可靠的產品的話，就算留在裡面也沒問題的，因為陰道有自淨功能，可以自己保護自己，放寬心就好。
左邊款式含有膠原蛋白，右邊款式含有玻尿酸
▲圖片來源：影片截圖
我猜這也是傑士邦致力於做醫療級的原因，就是讓大家踏踏實實使用，而且除了上面提到的醫用人體潤滑劑，另外兩款分別含有玻尿酸，膠原蛋白的產品，不僅使用過程中提供潤滑，結束之後，留在裡面還能提供保溼修護黏膜的作用，真正做到兼顧健康和體驗，滿足大家的不同需求。
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最後，我知道大家關心這個問題，其實就是希望可以使用的恰到好處，真正保護彼此、降低風險的同時，享受性帶來的美好，希望這期內容可以讓大家有所收穫。
我是六層樓，我愛這個世界。
