為什麼越是名校生越容易出現心理問題？學校、家長、社會到底應該如何防範此類現象的發生？
作者：桃子媽；本文來源：公眾號“爸爸真棒”（ID：babazhenbang）
3月4日，香港警方接到一起小學生墜樓報警電話，學生年僅11歲，就讀於聖公會馬鞍山主風小學六年級。
幾年前，當我聽說有名校學生自殺的時候，我的反應是既難過又震驚的；然而這幾年，當我聽到同樣的訊息，在悲傷的同時，還有一種“事情果然又一次發生了”的深深的無奈。
令人難過的是，精英學生的“暴走”行為還不僅限於自殺。
之前，康奈爾大學一名Dai姓亞裔男生上網發表極端的仇恨言論，母親怕他自殺，趕去看他，結果男生已經被警察逮捕，可能會面臨多年監禁的處罰。
這名男生在事發之前，簡直就是“別人家孩子的模版”——高中時是全國獎學金的獲得者，提前學習了12個AP課程，還在醫院裡擔任志願者；進入康奈爾後，他積極幫助其他學生學習Matlab語言，並擔任學校科學奧運會的director of logistics……
然而，據男生的家人說，孩子爬藤成功一年以後就陷入了重度抑鬱，聲稱自己失去了人生的目標和動力。他在醫生的建議下休學了兩個學期，但仍然沒有好轉的跡象。
有網友分析，說有些人想要自殺，但是沒有勇氣，就會故意做犯法的事情，引來警察“協助”他們……無論這樣的說法是否有道理，這位康奈爾精英學生“自毀”的傾向是非常明顯的。
本文配圖自 | 電視劇《精神病房也會迎來清晨》
“很想死”已經成為
美國青少年“公共衛生危機”
在中年人紛紛研究養生，想要多活幾年的時候；為什麼那些明明擁有最好的青春年華的精英孩子，卻一次又一次地“很想死”呢？
2023年5月，美國衛生局局長就釋出了一份新的局長建議，呼籲人們關注美國青少年身上所發生的“公共衛生危機”。
根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的監測報告，在過去的10多年間，美國青少年持續悲傷和絕望的感受（其中包括想要自殺的想法和行為），已經增加了百分之四十。
同為世界大國，中國的情況也不容樂觀。最近，一份《關於青少年心理焦慮、抑鬱的問卷調查報告》新鮮出爐，報告在研究了全國2萬多名青少年的資料後發現——
一週出現一次以上焦慮的青少年，佔比高達41.1%；
而“在抑鬱青少年的背後，可能是撐不住的成年人”。
意外！大學生自殺率比普通人低十幾倍，
但精英大學的大學生自殺率特別高！
值得關注的是，美國社會學研究其實發現——能夠考上大學的青少年，他們的自殺率，其實是遠低於平均水平的。知識能夠提高認知水平，也能減少衝動行為。
在美國，本科生的自殺率低於普通人，研究生的自殺率低於本科生。
儘管一項針對157所四年制大學的研究（文章2013年發表在《大學生心理治療雜誌》上）發現，自殺是繼意外傷害之後大學生的第二大死因，但大學生的自殺率遠低於普通人群。
根據 CDC 的資料，美國所有 18-24 歲人群的自殺率約為每 10 萬人中 的80.5 人。這個平均資料是大學生自殺率的 14 倍多！
也就是說，能上大學的孩子，其實心理狀態要比普通同齡人更健康。
But！但是！然而！精英學校的自殺率，卻遠遠高於普通大學——
另外，耶魯大學、加州大學伯克利分校的學生自殺率也居高不下，不過這兩所學校缺少1960年以後學生自殺的資料，因此無法和其他學校進行橫向比較……
由於資料敏感，主動提供學生自殺資料的高校在全美不足15%。
值得注意的是，精英學校的自殺者中，亞裔學生的自殺率佔比更高——
“完美主義”
是殺死精英學生的元兇
2022年，斯坦福大學年僅22歲的明星足球隊長凱蒂·梅耶（Katie Meyer），被發現在宿舍內自殺。
作為球隊隊長，2021年賽季，梅耶參加了斯坦福大學足球隊的全部20場比賽，帶領球隊在聯盟中獲得第四名的成績……然後，她們輸給了當地的競爭對手，聖克拉拉大學隊。
梅耶的父母在尋找女兒自殺的答案時，對媒體說：
另外一位精英男孩諾亞（Noah）的媽媽，也說“完美主義”是傷害優秀孩子的元兇。2018年，諾亞因為試圖自殺被送到醫院搶救。
住院六週後，兩位敏銳的精神科醫生才發現，諾亞的問題不僅僅是抑鬱症，而是由“強迫行為”引發的抑鬱症。
事實上，正是“強迫行為”（obsessive compulsive behaviors）的存在，讓諾亞成為了一名成績全A的學生。因為適度的完美主義，是一種能激勵人不斷努力，追求卓越的特質。
但當“強迫行為”發展為嚴重的“強迫症”（Obsessive-Compulsive Disorder），造成“適應不良”的時候，危險就發生了，因為諾亞這個時候在潛意識裡就會說服自己——如果他不能完美地達到他為自己設定的那些不切實際的標準的時候，他就應該去死。
什麼導致了
“完美主義”和“強迫行為”的流行？
根據我的觀察，其實很多學霸都有一點強迫症狀的基因，他們對完美的追求，是刻在骨子裡，代代相傳的。
我有個學霸朋友A，他的爸爸是典型的工作狂，因為工作超級忙碌，在教育上倒是很佛，幾乎從來不管孩子。
但A偏偏就屬於“天生自虐狂”。A告訴我說，自己小學時期曾經有段時間有種執念，覺得外面到處都是細菌，出門坐個公交車，回家就要拼命洗澡洗手換衣服。
長大一點之後，A倒是能夠努力控制住自己不停洗手洗澡的慾望了，但卻產生了一種“要把學習成績搞到盡善盡美”的執念。所以，他才擁有了大家眼裡的“超能力”，連續7、8個小時坐在書桌前面學習，甚至一天就做掉一整本奧數習題。
和自帶強迫基因的A不同，另外一些孩子即便沒有“強迫基因”，卻不幸擁有強勢的父母，這些父母本身也有一些強迫的症狀，見不得孩子有任何瑕疵。
波士頓大學知名心理學家彼得·格雷（Peter Grey）發現：“直升機”式（包辦一切/操控一切）的父母最容易培養出缺乏“彈性”和“韌性”，擁有“完美主義”和“強迫行為”的孩子來。
因為成年人管束過多，“過去幾十年來，孩子們遠離成年人玩耍的機會急劇減少，（為了培養成年人認為有用的興趣愛好）他們也無法探索和追求自己的興趣……”
一方面，是家長和學校在學術上要求嚴格；另一方面，在生活上，成年人卻插手過多，大包大攬，把孩子養成了巨嬰。
“我們養育了這樣一代年輕人，他們沒有機會學習如何解決自己的問題；沒有機會陷入困境並找到自己的出路；沒有機會經歷失敗並意識到自己可以倖存下來；沒有機會被別人罵，也沒有機會學習在沒有成人干預的情況下應對困難……”
“所以現在，我們面臨的是這樣的情況：18歲及以上的年輕人，上大學後仍然無法或不願意為自己承擔責任，仍然覺得如果出現問題，他們需要成年人來解決。”
以及，在感覺無力解決問題的時候，選擇極端的方式，自殘甚至自殺。
當好孩子的“安全墊”
我的學霸朋友小黃就是一個擁有“直升機式”家長的人。她告訴我說，她的媽媽強勢又強迫，就連擦個地板都要蹲在地上，把肉眼很難發現的汙漬，用清潔劑、抹布甚至砂紙給反覆打磨擦乾淨……
而對於小黃，無論是小學還是初中，媽媽的要求一直是：所有考試成績不許低於95分，否則就拒絕在卷子上簽字，而沒有家長簽字的話，小黃第二天上學一定會被老師當著全班的面嚴厲批評。
儘管從小到大，小黃媽媽對女兒照顧得無微不至，讓她無需承擔任何家務，“只需要把所有精力都放在努力學習上”，但在媽媽的嘴裡，自己的女兒永遠不夠優秀、不夠漂亮、不夠理智、不夠成功、賺錢不夠多，工作不夠輕鬆，總有哪裡比不上誰誰誰家的某某某……
上小學的時候，小黃會因為在考試裡不小心做錯了一道本該做對的題目，而當著全班放聲大哭；到了青春期，因為激素變化的原因，小黃真的有過自殺的衝動。
但當她好不容易剋制了衝動，把自己的想法告訴媽媽的時候，她媽卻覺得這是“沒用的人才會說的廢話”，媽媽回答她說：“想死那你就去死好了，嚇唬誰呢？我還想死呢。”
我問小黃：“你是怎麼安全熬過來的？”
小黃說：“幸虧我有一個‘安全墊爸爸’。”
“安全墊爸爸”就是那個隨時隨地會告訴小黃“你只要盡力了就好”，“世界上沒有任何人是完美的”，“哪怕考試不及格，天也不會塌下來”，“無論你成功不成功，爸爸也永遠喜歡你”的那個人——是無論你是否出色，在你跌落的時候，都願意像“安全墊”一樣去接住你的，那個人。
小黃後來進入了一所非常有名，競爭也非常激烈的大學。
進入大學後的某節課上，一位教授告訴大家：
小黃說，那位教授的話，她也一直記得，她很感激，在每次最難過最絕望的時候，爸爸和教授的話，都讓她相信“無論現下遇到什麼挫折，困難永遠都會過去”，“沒有人是完美的，不完美也沒關係”。
小黃還說：“其實每個孩子，特別是有完美主義傾向的孩子，他們心裡自我激勵、自我批評的聲音已經震耳欲聾了……這時候，我們需要的根本不是什麼催人上進的催命符，而是安全墊式的避風港。”
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