俄羅斯“美女扇臀大賽”場面逐漸失控!男人看完躍躍欲試:好想參加呀!

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要說硬核俄羅斯戰鬥民族
那真的是繼承了“平頭哥”的精神
“一言不合,不服就幹!”
能動手解決的問題,咱別BB
你看看人家
這才是行動上的巨人
全民身體素質“硬核”
也造就了足夠硬核的比賽
比如:西伯利亞“扇耳光錦標賽”
別懷疑
就是你們理解的啪啪打耳光!
這個比賽還被全球吃瓜網友譽為
“史上最沙雕比賽”沒有之一

但人家戰鬥民族怎麼說?

“這才是我們西伯利亞真正的力量展示”!

而且你要到現場看

還買張40塊錢的門票才能觀看
吃瓜都不免費了…
比賽規則也很簡單:
就是參賽的兩人互扇耳光
直到一個人宣佈投降!
沒什麼技巧,就硬扇……
咱國內一向秉承“打人不打臉”
但戰鬥民族的比賽卻專打臉

手氣掌落

這piapia清脆的掌聲
不知道為什麼

看著居然還有點小爽

不過今天要聊的不是扇耳光大賽

這不!
戰鬥民族由扇耳光比賽中獲得靈感
由此又衍生出了適合女生
新的暴力美學比賽——“扇屁股比賽”
顧名思義,就是兩個女生互相扇屁股!
比賽規則同樣硬核簡單:
賽場上兩位女性選手互相猛烈打對方臀部
如果能夠讓對方向前邁進一步
則為獲勝!
別看規則簡單
對妹子的實力那可是有講究的
首先臀部咱必須是真的
不然這一巴掌下去真有碎裂的可能
其次對小姐姐們的下盤穩定性核心控制力
也是一種考驗
所以來參賽的妹子們
那身材可是一個比一個絕

不是我說

這才是真正的“力型兼備”

你還別說

人家這扇臀部大賽辦的雖然暴力
但對於咱們這些看客老爺來說
真的是足夠解壓啊

給你一個慢動作

畫面有沒有極其舒適
吃瓜的男同胞們
看了這畫面
是不是都躍躍欲試想要參加了?
可惜比賽方只允許女生參加

哈哈哈哈哈

這比賽的火爆程度

以至於連一些博主和選手都發出訓練教程
“如何練習扇臀核心+手臂力量….”

“攻擊訓練”後也得有“防守訓練”

看看這些挺翹渾圓健康的臀部
雖然女孩子們身高不同
但是臀形都很好
有肉能夠承受比賽中的“攻擊”
女生都想要完美的臀部曲線
想要渾圓挺翹的臀部,就要練習臀部肌肉
練臀的女人和不練臀的女人
差距有多大?
看一組對比圖就知道了!
所以想要美麗翹臀,關鍵還是得練!
下面給大家分享6個基礎翹臀動作
快點跟著練起來吧
動作1
負重上踏步
10-15次*4組
動作2
阻力帶/繩索後抬腿
10-15次*4組
▼ 
動作3
交錯—側弓步蹲
10-15次*4組
動作4
彈力帶驢踢
10-15次*4組
動作5
抬高式臀橋-髖外展
10-15次*4組

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