我們先說一個用意念清除癌細胞的真實故事：
一個癌症患者，在全身放鬆狀態下，想像進入了自己的血液迴圈系統，向其中的白血球發號施令：“注意了！”他想像他對白血球說話，“我們要進攻驅逐這些瀕死的癌細胞。馬上行動！”他看到白血球立即行動，把在放射治療中殺傷的癌細胞清理掉了。檢查發現他的癌症病症果然減輕了！
上述實驗並非唯一用精神治癒疾病的例子。被稱為“睡著的預言家”的愛德加凱西(Edgar Cayce,1877-1945)就是一位精神治療專家。
凱西在13歲時曾看到過一位美麗的仙女，她問凱西一生中最想要的東西是什麼。凱西回答說，我想幫助生病的孩子。不久後便具備一種特殊能力：如果他趴在書上入睡，醒來後便能記住全書的內容，並且倒背如流，即使書中的內容和詞彙遠遠超出了他的知識範圍。
20歲那年，凱西因為一場大病，而發現自己具有在催眠狀態下的治病解讀能力。那時凱西患了喉炎，並且越來越嚴重，以至不能正常說話了。這個狀態持續了一年。後來有位會一點催眠術的人想利用催眠療法幫凱西治病。
他將凱西催眠後，開始暗示凱西恢復正常聲音。這時處於催眠狀態下的凱西居然能用完全正常的聲音回應。可惜當他醒來時，喉炎又犯了。
有位叫雷恩的人聽說凱西的情況後，便想作進一步的嘗試。他想讓凱西進入催眠後，向凱西本人詢問他的有關病情。在凱西“入睡”後，雷恩問睡著的凱西其病情。凱西便用正常清晰的聲音告訴雷恩和其他人，自己的病的本質是精神因素，並告訴他們如何治療。
按照凱西的指示，雷恩對著凱西的身體，要求血液向患病部位集中。不久，周圍的人便看到凱西胸部以上和喉嚨部位的皮膚變成殷紅色，患病部位皮膚開始發熱。一段時間後，雷恩又按照凱西的要求暗示血液迴圈恢復正常……。凱西醒來了，這一次他的聲音完全恢復了。這是他一生中第一次作催眠解讀治病。
這次的治病解讀成功後，凱西開始幫助一位醫生診斷疑難病例。對凱西的能力，《紐約時報》曾經在1910年10月9日作過專題報導。事後，很多人開始前來問診。
由以上的例子我們知道，治病時集中意念可以治療疾病，這是精神改變身體的真例項證。不過畢竟預防重於治療，下面的研究會讓我們更清楚如何以精神保持良好的健康。
愛因斯坦的質能方程式說：物質就是能量。物理學家已證明，這個世界上所有的物體都是由不同振動頻率的旋轉粒子組成的，粒子的振動使物質世界表現成目前的樣子，人體也是如此。科學家★大衛'霍金斯（David R. Hawkins）多年來測量人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率，結果讓人大開眼界。
他二十多年的研究顯示，人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。如果人的意識範圍在1-1000，任何導致人的振動頻率低於200(20,000Hz)的狀態會削弱身體，而從200到1000的頻率則使身體增強。
霍金斯發現：
誠實、同情和理解能增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。
邪念的頻率最低，當人想著下流的邪念，就是在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、痛悔、害怕與焦慮、渴求、發火和怨恨、傲慢，這些全都對人有害。但信任在 250，是中性的，對人有益。
再往上的頻率依次是溫和、樂觀、寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在600，開悟 (enlightenment)在700-1000。
保持善良純正的心態對身體健康是很有益處的。你今天身體不舒服嗎？不妨靜下心來，純淨自己的思想念頭，也許在你停止去想一些負面的念頭時，身體也正在慢慢康復呢。
科學證實意識決定身體粒子的能量振動頻率
“善有善報、惡有惡報”，一直是為了讓人去深信因果定律，而美國著名的精神科醫師、心理學家大衛·R.霍金斯博士在《 Power vs. Force(暫譯：心靈的正能量與負能量)》一書中，真正以科學實驗角度證實“善惡報應”的存在:人類不同的意識層次對應著不同的身體能量振動頻率，情緒越正面者，能量頻率越高，反之則越低…
愛因斯坦的質能方程式說明物質就是能量。而從現代量子物理學角度，宇宙萬物均以無形波態（或稱能量場）或有形固態（或稱離子態）存在，但本質上是以不同頻率、不同波長、不同場強的能量場而存在，其中某部分能量場在一定外緣條件下以“有形固態”顯現，而這些有形物質無論其處於固態、液態還是氣態，均由旋轉粒子組成，這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使宇宙萬物表現成目前樣子，我們人身也是由物質組成。
戴維霍金斯博士（Dr. David R.Hawkins），運用人體運動學的基本原理，經過二十年長期的臨床實驗，其隨機選擇的測試物件橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等地，包括各種不同種族、文化、行業、年齡的區別，累積了幾千人次和幾百萬筆資料資料，經過精密的統計分析之後，發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數，茲摘錄其主要專案如下：
他發現：誠實、同情和理解能增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，進而改善身心健康。
人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。他把人的意識映像到1-1000的範圍。任何導致人的振動頻率低於 200(20,000Hz)的狀態會削弱身體，而從200到1000 的頻率則使身體增強。
死人的頻率沒有意義。邪念會導致最低的頻率；當你想著下流的邪念，你就在削弱自己。低頻率能量漸次是惡念、冷漠、痛悔、害怕、焦慮、渴求、發火、怨恨、傲慢等，這些頻率都低於200，都會損害身體健康。
信任的頻率在250，它是中性的，信任有益於你。再往上的頻率依次是：溫和、樂觀、寬容、理智、理解、關愛和尊敬，高興、安詳、平靜和喜悅在600，開悟(enlightenment)在700-1000，從200到1000的頻率可遞增地改善身心健康。
1000被稱為是神的意志或精神，這是絕對力量的頻率，甚或更高。傳說耶穌在村子裡出現時，讓圍上來的人們心裡除了無條件的愛的感覺，其他什麼都沒有。
大衛·R.·霍金斯博士遇到過的最高頻率是700，是他研究德蕾莎修女（1910-1997, 獲1997年諾貝爾和平獎）的時候出現的：當德蕾莎修女走進屋子裡的一瞬間，在場所有人的心中都充滿了幸福，她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。
努力維持身體粒子的能量振動頻率在200之上，可使正面意識和能量能互相傳遞而良性迴圈，不僅可以幫助自己，也可以幫助身邊那些頻率低的人，意識越正面則能量越強大，就越容易修復自己和幫助別人，心存善念、相信自己的善念可以改變自己的人生，最終境隨心轉。
人類不同意識層次的對應關係：
1.開悟正覺：700~1000
2.安詳極樂：600
3.寧靜喜悅：540
4.愛與崇敬：500
5.理性諒解：400
6.寬容原諒：350
7.希望 樂觀：310
8.中性信賴：250
9.勇氣肯定：200
10.驕傲輕蔑：175
11.憤怒仇恨：150
12.渴愛慾望：125
13.恐懼焦慮：100
14.憂傷懊悔：75
15.冷漠絕望：50
16.罪惡譴責：30
17.羞愧恥辱：20
– The End –
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