與我通話的90分鐘內，阿昕嘆了十幾次氣。
進入30歲，早洩（PE）與勃起功能障礙（ED）突然敲門闖入，他與相愛六年的女友夏夏的感情，隨即拉響警報。
事實上，阿昕並不是這場“男性健康危機”中的獨行者。《男性健康與伴侶幸福手冊》指出，我國40歲以上男性ED患病率超40%，且超過1/3的PE患者會伴隨ED發生。阿昕所遭遇的困境和經歷的心路，是許多男性的共同隱痛。
在傳統觀念的影響下，社會的慣性思維往往將性功能與男性尊嚴緊緊捆綁在一起，彷彿男性的價值完全由這方面的表現定義。男性健康疾病的疼痛箭矢，射中的不僅是生理層面，還有情感層面，使他們陷入了自我懷疑和自卑的深淵。
好在，阿昕耳邊響起了女友夏夏溫柔而堅定的聲音：“我陪你一起面對。”
故事從一場不敢看對方臉的火鍋局開始。
2019年，《偶像練習生》《創造營》等選秀綜藝掀起熱潮，蔡徐坤、範丞丞等新晉偶像一躍而起，成為娛樂圈的新頂流。
24歲的阿昕經舞蹈老師推薦，來到北京成為了一名練習生。看著烈火烹油的偶像工廠，阿昕心中有著同樣的期待，或許有朝一日自己也能勇闖娛樂圈。
但比光鮮亮麗的舞臺更早到來的，是冰冷刺骨的現實。
練習生的訓練生活嚴酷且枯燥，幾百個人擠破頭只為爭奪一個微弱的出道機會，為了減輕生活的壓力，阿昕只好兼職做網拍模特，勉強維繫著搖搖欲墜的夢想。
在迷茫與孤獨的日子裡，他從網上結識了一個女孩。女孩是設計師，因為姣好的外貌，也會兼職做一些模特工作，一來二去，兩人越聊越投緣，約了線下見面。
阿昕練習生時期
火鍋店裡，熱氣騰騰的霧氣瀰漫開來，兩人都沒敢抬頭，不敢直視對方的眼睛，兩顆年輕的心同時緊張地跳動著。
夏夏對阿昕的第一印象，是一個有些靦腆，又溫暖陽光的男孩。這看似相反的形容詞背後，是阿昕給她帶來的好感：對她尊重有加，且積極向上。
阿昕則對夏夏一見鍾情，這頓飯後，阿昕又三番兩次製造與夏夏見面的機會。就這樣過了三個月，在阿昕的真誠與堅持下，夏夏答應了他交往的請求。
夏夏回想自己被打動的原因：“感覺他會反思自己，是一個會為了關係而願意改變的人，讓我覺得我們還可以互相更進一步去了解彼此。”
愛，從來不是一個人孤獨的叩問，而是兩個人的雙向奔赴。
阿昕與夏夏牽手
獨立堅韌是夏夏的性格底色。
她是設計師，同時在公司兼任攝影師，從不滿足於現狀的她，總是積極主動尋求外拍模特的機會，北京這座繁華的都市也只是她職業規劃中的一個落腳點。
早在與阿昕相戀前，她就已坦誠談及自己未來的規劃。彼時的阿昕，練習生之路走得頗為坎坷，前路茫茫，但愛如明燈，照亮了他前行的方向，讓他毫不猶豫地支援夏夏的人生藍圖。2019年9月份，兩人搬到杭州，開啟了新的生活。
或許是水土不服，那段時間，阿昕時常生病，每年都會患幾次腸胃感冒，夏夏總會在旁照顧，貼心地為他買藥，紓解他難受的情緒。時隔多年，那些在脆弱瞬間湧動的溫暖與感動，如今依舊烙印在阿昕的腦海裡：“或許連我父母都不曾為我如此用心。”
而與此同時，夏夏正處於事業的上升期，頻繁的出差讓兩人聚少離多，但距離並未沖淡他們的感情。每個出差的早上，夏夏都會收到阿昕訂的早餐，以及微信裡他關切的叮囑，提醒她一定要按時吃飯。
在這些細水長流的關懷與體貼中，夏夏和阿昕走過了六年。
那時年少，誰也不知道未來天氣如何，“未來”這個詞聽起來都覺得遙遠。亦或者，他們早已明白未來可能會有風雨襲來，但心中那份對彼此的愛，讓他們堅定地攜手走向遠方。
但雨很快下了起來。
在一起不久，早洩就毫無徵兆的出現在了兩人的生活中——
當提及略顯敏感的醫學名詞時，阿昕下意識用英文詞彙“PE”代替，聲音有些遲疑，“其實這事兒沒什麼好避諱的，男生或多或少都會這樣。”他反覆強調這句話，像是在說服自己，又像是在對抗著某種無形的壓力。
在社會觀念的巨大慣性下，性功能的良好與否，無形中與男性尊嚴和社會地位連上了線。性恥感在那些不為人知的角落裡，滋生出了焦慮。
彼時，阿昕只有24歲，他將自己早洩的原因歸結為年輕氣盛、衝動難抑，“沒工作的時候，腦子裡就會想那些事兒，實在是太無聊了。”
他沒敢向其他人吐露自己的困擾，只在日常聊天時，旁敲側擊地詢問兄弟們，發現大家的狀況都差不多。“男生都這樣，18歲到25歲是最好的階段，過了25歲開始，狀態就會走下坡路。”他試圖用自己觀察到的現象總結出一套規律。
資料顯示，超過1/3的中國男性存在不同程度的PE，但就診率只有7%。那些發現自己有PE困擾的男性，往往在羞恥感和自尊心的作祟下，逃避就診，轉而在網路上尋求答案，自行搜尋，自我診斷。
和大多數男性一樣，阿昕也下意識拿起了手機。他試著搜尋與PE相關的詞條，出現的內容卻千篇一律：一個穿著白大褂的、上了年紀的老人坐在桌前，看似頭頭是道地講解著，沒說幾句話，就開始推銷起保健品。
那時，阿昕沒有把PE太當回事，覺得只是“一時激動”所致。但隨著時間的推移，除了PE，阿昕還出現了夜間盜汗等症狀。他想起那些網路上侃侃而談的“老大夫”，回憶著他們氣定神閒的專業模樣，便購買了他們推薦的保健品。可服用之後，毫無效果。
更讓他難受的是，“男”言之隱越發沉重。
阿昕看到的部分網上內容截圖
資料顯示，某短影片平臺不少於50%的所謂男性專家醫生，其實都不是正規醫院的男科或泌尿外科醫生
2022年前後，阿昕的工作漸入步入正軌，但隨之而來的是頻繁的熬夜和出差，他不再堅持鍛鍊，外賣成了一日三餐的常態。直到某次，他驚恐地發現自己出現了ED（勃起功能障礙）。
在夏夏驚訝的表情中，他讀出了幾分生氣與失望。他心急如焚又緊張不已，心底默默唸叨著“我不希望她因為任何事情不開心”。可越是著急，他就越感到無力，最後只能呆坐在一旁，沉默不語。
從那天起，兩人因為一些瑣事開始爭吵。阿昕堅信，性生活的失衡是這一切的根源，“這並非無端聯想，而是確鑿的事實。每次性生活和諧美滿，我們的感情就會升溫，彼此也能放鬆下來，但一旦出現問題，後續就會因為各種瑣事爭吵不斷。有時睡覺時背對背，每天心情都糟糕透頂，我沮喪，她失望，兩人都被負能量籠罩著。”
他的焦慮如野草般瘋狂生長，惱人的疾病將兩個人的關係打了個死結。
阿昕與夏夏吵架時
但在夏夏看來，性的質量或許重要，但並不必要。
面對男性性功能障礙，男女雙方的態度往往大相徑庭。調查顯示，男性會“希望在伴侶面前重拾自信與自尊，獲得社會認可”，女性卻“渴望和諧的兩性關係，更重視整體健康”。超過80%的女性，會積極參與到伴侶疾病的診斷中。
阿昕與夏夏正是如此。
阿昕一心想要恢復健康愉悅的性生活，渴望“做一個正常的男人”，可越努力，壓力就越大，夏夏卻在短暫的失望後，選擇了包容。“如果性生活和諧，或許可以增進感情，但如果不能，像平常一樣也挺好，因為我們能在日常相處中，比如共同的興趣愛好，找到快樂。”
第一次發現阿昕早洩時，她只是愣了一瞬，便溫聲勸他去休息。儘管內心覺得這事“可有可無”，但看著他著急的樣子，還是第一時間安撫他的情緒。
“我覺得這種事也不是著急就能完成的，所以我就先安撫他焦慮的心理，先讓他放鬆，放鬆之後再慢慢去做，不用著急。”夏夏說。
她試著和阿昕溝通，相比於愉悅的性生活，自己更看重他的品格。後續的幾次爭吵中，她也明確表示，可能是因為激素的影響，或是他身上存在其他的問題，並非對他的性功能有意見。
但看著阿昕越發垂頭喪氣，她最終決定，要幫助他。
對阿昕來說，性功能障礙的陰影始終籠罩心頭。
他心裡清楚，PE與ED並不危急，卻在看似風平浪靜的生活裡，悄悄醞釀起水汽，一旦到了性生活的時刻，壓抑已久的“暴雨”便會傾盆而下，將他的自信沖刷得支離破碎。
夏夏需要找到一個火把，引領她釐清方向。
2024年夏天，在紛繁卻片面的網路資訊裡，夏夏如獲至寶般找到了《男性健康與伴侶幸福手冊》（簡稱《幸福手冊》）。與網上那些參差不齊的內容不同，《幸福手冊》裡系統完整地解答了她所有的困擾。
她在手冊裡看到許多個“阿昕”的影子，在羞恥感的束縛之下，許多男性只能將痛苦深埋心底，不敢向外界傾訴。
同時，手冊中的一個概念——“伴侶共治”，也引起了夏夏注意，“男性健康問題並非孤立存在，往往與伴侶緊密相連，健康、幸福的兩性關係，不僅建立在個體的生理健康之上，更依賴於伴侶間的相互理解、關愛和支援。”
《幸福手冊》內容截圖
跟隨手冊的指引，夏夏決定先陪阿昕一起調整生活狀態。
阿昕本就有舞蹈功底，年輕時運動消耗也大，如今年紀漸長，代謝減緩，運動更要提上日程。可阿昕自己難以堅持規律健身，夏夏就當他的健身搭子，與他一起對抗惰性。
此外，她也開始頻繁出入廚房，用精心搭配的營養套餐取代飯桌上的外賣。
夏夏為阿昕做的營養餐
而兩人也沒有意料到，與阿昕狀態一起升溫的，還有他們的感情。
過去，兩人大部分時間都忙於工作，閒暇時就各自窩在一旁刷短影片。如今，一起健身、吃飯，甚至休息時一起玩遊戲，這些活動讓他們從繁瑣的事務中抽身而出，全神貫注地陪伴彼此。
心理學領域有個說法，愛是由“五種語言”搭建而成，其中一種語言就是“優質的陪伴”。陪伴並非僅僅是兩個人身體靠在一起玩手機，而是像他們現在這樣，專注於對方的每一個瞬間。
為了減輕阿昕的心理壓力，夏夏甚至用心學習了新的技巧。
“當時就是想著或許能夠增進兩個人的感情，如果讓他感受好一點的話，他可能會對這件事情（指對抗疾病）更有積極性吧。”至於會不會涉及羞恥感或者討好的姿態，夏夏思索片刻說，“好像並沒有”。
在千百年的社會演變中，性慾與權力相互交織。或許在某些時刻，性表達中暗含著權力的更替，但在這對普通情侶的世界裡，夏夏心中所想的，僅僅是愛人的健康——無論是身體還是心理。
而夏夏所付出的努力，確實將阿昕從迷茫與逃避的黑洞裡救了出來。
他開始勇敢地正視自己的健康狀況，感慨道：“以前我一直在‘我是不是真的有問題’和‘我大概是有問題’中來回擺盪，但在夏夏幫助我以後才明白，可能真的是心理和身體上的因素導致了這些問題，如今我重新找回了信心，堅信自己還是可以回到年輕時候的某些瞬間。”
換個角度看，這場健康危機似乎成了他們愛情重燃的催化劑。
阿昕與夏夏
在男性疾病和健康管理的領域，國際上有一個溫馨且富有深意的概念——“Love protect Lover’s life（愛能守護愛人的生活）”。
伴侶參與到男性疾病的診斷過程中，對於提升疾病整體診療效果有著重要意義。2021年，歐洲性醫學會就明確指出，勃起功能障礙的治療，應該是患者、伴侶和醫療專業人員之間的共同決策。
在社交平臺搜尋“陪伴侶看男科”等關鍵詞，會看到不少網友真切的分享。
一位00後女孩發現男朋友總往廁所跑，還揹著她在網上搜資料，追問之下才知道男友最近總是尿頻尿急。她勸男友去三甲醫院看一下，為了消解男友的緊張，表達自己與他並肩的態度，她陪他一起掛了男科門診的號。
男科門診通常不太起眼，縮在走廊盡頭，有的三甲醫院甚至不設男科，只有聽起來與性毫無關係的“泌尿門診”，暗暗呵護著男性的自尊心。當這位網友去到當地的三甲醫院男科，驚訝地發現不少女性也在長椅上等待著，她們都是陪伴侶前來就診。
事實上，在男女不同視角下，對同一件事也會有不同感受，伴侶的參與能為醫生提供更全面準確的資訊。好比阿昕以為性生活不和諧讓夏夏對他失望至極，夏夏卻從沒將性看得如此重要。
在就診過程中，伴侶共同參與治療方案的討論，可以和醫生一起為男方選擇最合理的治療方案，以達到讓雙方都滿意的治療效果。
在兩性關係中，激情與衝動具有天然的生理衰減曲線，唯有接納和互助，才是長久之道。
當男性跨越疾病的陰霾，恰似雨過天晴，愛，在這個過程中得以延續，並接力昇華。
研究發現，勃起功能障礙和早洩以及糖尿病、前列腺疾病等常見慢性病已成為影響男性健康的共生疾病，“共病交織”的複雜挑戰加劇，《幸福手冊》也隨之升級。
2025年，美納里尼攜手《中國男科學雜誌》，共同釋出了《男性健康與伴侶幸福手冊2.0》。
《幸福手冊2.0》在內容上進行重要更新，針對ED合併疾病，提供了更為規範化的藥物治療選擇，同時大力倡導伴侶在男性健康疾病管理中的重要作用，呼籲男性放下恥感，重視健康。
在“520”情人節到來之際，阿昕也收到了這份“升級加強版”的《幸福手冊2.0》。
深入研讀後，他與夏夏有著一致的感受：“它讓你知道應該怎麼去治療，而不是像大眾刻板理解的那樣。年齡不同，針對的方案也不同，《幸福手冊》可以更系統、更全面地給到每個年齡層應瞭解的科普知識。”
《幸福手冊2.0》截圖內容
經過這場對抗男性健康疾病的協同作戰，阿昕與夏夏的感情也走向新的階段。
年輕時的阿昕更衝動，也更自我，如今，他將“愛”列為優先順序最高的選項，“愛才是一切的根基，正是因為愛，即使知道這個人的某個行為讓你不舒服了，你還是會願意想著對方。”夏夏為他所做的一切，他都記在心中。
回頭去看，與社會壓力增加和男性狀態下滑一起變化的，是兩性觀念的日益開放。
過去，性是一個令人忌諱的話題，男人也被裹挾在傳統觀念的枷鎖中，藏著諸多“男”言之隱。阿昕希望，從自己敞開表達開始，扭轉刻板的觀念，同時希望與他有著相同狀態的男性，不要試圖隱瞞，更不必為此感到羞恥。“兩個人只要有愛的基礎，是可以攻破一切阻礙的。”
或許，這就是美納里尼所倡導的那句“以愛為力，讓愛更自由”的深刻內涵——真正的愛情，是兩個自由靈魂之間的共鳴。
此刻，夏夏正坐在他身旁，笑著說，“我贊同他的觀點。”她一如既往地陪伴在他身邊，見證著這份因愛昇華的美好。
部分參考資料：
1 Zhang Z, et al. Andrology. 2015;3(6):1119-1124.
2 Gao J, et al. Sex Med. 2017; 5(1):e37-e43.
3 Maggi M, et al. J Sex Med. 2011;8(4):931-935.
4 “助力男性健康中國行”專案暨男科學科研能力提升及男性健康科普行動
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