有次和張嘉佳吃飯，他帶著小說過來，我看了初稿。作為朋友，我知道他當時經歷的事，會看到很多東西。接下這個角色時，心裡也有猶豫，覺得自己不一定能詮釋得很好，那時候才27歲，感覺自己心理成熟度還不夠高。

我覺得張嘉佳寫的書裡的人物身上有他的影子在，我會想去更多地觀察他在想什麼，看看他自己一個人，或者說身邊很多人的時候，他在想什麼，就是“眼睛可能沒有光了”的狀態。並不是說把彭昱暢變成完完全全另外一個人，其實很多時候去找和角色相同的性格特質，把這些東西去放大，再慢慢沉澱下來，讓自己慢慢變成這個人。

拍《天堂旅行團》之前，從朋友的角度，我覺得需要去感染張嘉佳，讓他變得更加積極、樂觀向上，就每天跑去張嘉佳家裡，叫他出來吃飯，勸他沒事可以運動一下。當我慢慢走進宋一鯉，越來越瞭解抑鬱症的時候，我就覺得這個事情好像並沒有想象的那麼簡單。

其實我不是一個善於總結自己的人，經歷了很多事，看到了很多人，覺得可能好像什麼都變了，又好像其實什麼都沒變。有一句話“不忘初心”，我可能就這樣一個心態吧。

其實可能有，但我自己並不覺得。我是一個自我調節能力比較強的人，試著去說服自己更努力，更要去付出，更要去自己爭取，沉下心來讓自己變得更好。這並不代表和打遊戲、睡覺、看小說有分歧，努力一定要放在正確的道路上，也要有自我調節的時間。

我現在的生活習慣有時候想早睡，有時候就想熬夜。你說熬夜不好，它可以讓我快樂，熬夜跟朋友一起打遊戲，覺得挺快樂。但是有時候自己也需要沉下來，多一點獨處時間。比如拿兩個小時看一部電影、最近新出的動漫，打一個我很久沒有打過的遊戲。其實我覺得自己沒有變得那麼成熟，只是自己的選擇更想隨著我的心情。

每天都有很快樂的時候，沒有什麼特別的吧。現在每天在拍戲，有時候拍了一場戲，這場戲大家都覺得太好笑了，我覺得很開心，可能就是這樣一個點。

我覺得停下來沒有意義。演員需要自己去不斷進步，才能讓觀眾看到更多嶄新的角色，或者看到你的另一面。因為你要演不同的角色，要有不同的人生閱歷，你才可以去把更多的角色詮釋好，這可能就是演員有魅力的地方吧，能夠讓大家看到更不同的層面。

工作上想嘗試拍武打戲。我希望還是能有個假期可以休息一下，去玩一下尾波衝浪，在節目裡玩過，好久沒玩了。

首先我肯定不會給十年前的自己寫封信，因為我是一個懶人。如果要說，我只會告訴他，好好努力吧，其他真沒了。這個話聽起來比較假大空，但是是真的。我就覺得就努力堅持下去，其它的一切問題都會迎刃而解。

整個團隊覺得宋一鯉這個角色非彭昱暢莫屬。宋一鯉這個角色很大程度上有我的人生經歷在裡面。大家選擇彭昱暢的原因在於他是最瞭解我這些經歷的人，我在度過這些時光時，他有很大一段時間都是陪在我身邊的，一有空就纏著我，有時候我剛睡醒就已經收到他的微信了，說今天吃什麼？如果這個世界上有一個人瞭解宋一鯉的話，那他就是彭昱暢。

其實挺多的。特別是人物表現，因為我們一直要琢磨怎麼表現是最對的，彭昱暢要一直保持宋一鯉的狀態，那他自己就必須是一個痛苦的狀態。有時候他進入角色太深了，包括有一天他嚎啕大哭，眼淚止都止不住，感覺已經沒有力氣支撐他完成第二天的工作了，我就只能陪著他，等這個情緒緩和過去，跟陪伴一個病人一樣。所以我也很感謝彭昱暢，一個演員把自己丟在黑暗裡面拍攝七八十天。它不是說運動量上，比如拍武俠片或者吊威亞，而是真的把自己的心理放在一個不健康的狀態下。

我覺得他是年輕一代演員裡演技很受認可的，日常生活裡面就是傻乎乎的，很容易把自己心裡話說出來的人。他沒有攻擊性，讓你感覺很安全和舒適。在片場，他和楊恩又小朋友關係特別好，楊恩又第一次見到彭昱暢，就一直叫彭叔叔，彭昱暢給她買零食、陪她玩遊戲。

可以嘗試做一件事情，就是把兩部電影連在一起看，先看《雲邊有個小賣部》，再看《天堂旅行團》。一個少年的劉十三經歷了那麼多苦難，變成了一個接近中年人的宋一鯉。

我拍電影更多的動力來自於給讀者一個交代。《天堂旅行團》和我寫的其他小說不一樣，這本小說確實幫助過很多人。路演、見面會的時候也曾經碰到過讀者跟我說，他以前想自殺，看了這本書之後放棄了這個念頭，我看到他胳膊上面還有刀割過的傷痕，這對我的觸動是很大的。